Miss
Video
Diskuze a otázky - IDEALNI JIDELNICEK PRO MODELKY
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 350 příspěvků a shlédlo ji 4549 uživatelů .
předchozí | 0 | 120 | 150 | 180 | 210 | 240 | 270 | 300 | další
katiiiiiiicek | 28. 09. 2008, 13:18:38 | více příspěvků | napsat uživateli
> Klarka.Frutoz
kdyz vezmu v potaz ze normalni slecna .. broskevicka je u tebe tlusta ... tak nevim jak potom vypada normalni a nebo oplacanej kluk ...:) ale radsi to vedet nechci ...
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 13:17:17
broskevicka: tak ty ses uprimne tlusta, takze je videt, e takhle urcite nejis,ale radsi si das hamburger a pak cokoladu./////nechci teda nic řikat, ale tlustá jsem taky a že bych jedla hamburgery a čokoládu, tak o tom nic nevim :-DDD
katiiiiiiicek | 28. 09. 2008, 13:17:07 | více příspěvků | napsat uživateli
> Klarka.Frutoz
tak to asi kazdemu ....
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 13:16:04
Vždyť to není pro modelky, ale normální strava zdravýho jedince ...
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 13:15:53
katiiiiiicek: pac se my takovi proste libi: )
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 13:15:27
broskevicka: tak ty ses uprimne tlusta, takze je videt, e takhle urcite nejis,ale radsi si das hamburger a pak cokoladu.
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 13:15:25
To bych asik nevydržela jako!1262!
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 13:14:56
katiiiiiiicek přesně tak, kdybych se ráno nenasnídala,tak bych asi do oběd zkolabovala a proč bych to taky dělala a nejdela...myslím,že každej by měl být spokojenej s tím jak vypadá a když není, je rozhodně jiný řešení jak zhubnout a hladovění to určo není !1228!
katiiiiiiicek | 28. 09. 2008, 13:14:39 | více příspěvků | napsat uživateli
> Klarka.Frutoz ale mam otazku ... proc hledas ? oplacaneho kluka s chuti k jidlu??? to same hledaji oni !27!
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 13:14:33
Každý jí to, co mu vyhovuje
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 13:12:20
jsi v pořádku?
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 13:08:10
Někteří lidé to v hlavě opravdu nemají v pořádku viz. autorka diskuze :)
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 13:07:39
reklama na HLAD!906!
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 13:06:48
ani náhodou miluju jídlo !16!
xmagdalen | 28. 09. 2008, 13:06:24 | více příspěvků | napsat uživateli
tvuj profil je reklama na NEMOC .. fuj
xmagdalen | 28. 09. 2008, 13:04:21 | více příspěvků | napsat uživateli
tož to jsem se toho teda dočetla... nůj žaludek, moje papu! !407!!407!
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 13:04:03
!1114!omg
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 13:03:38
asi bych zdechla hlady...
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 13:03:38
Ja bych bejt vama pil jen vodu a cpal se mokrou vatou..
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 13:02:46
a kam se podely sladkosti? !499! asi nejakej omyl......
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 13:02:23
Klarka.Frutoz
Ahuj :) zkusím tvůj jídelníček :-P !1004! a pak se uvidí :) !983!
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 13:01:25
Nejpěknější jsou podle kluků zdravě hubený ženský a ne kostry :-p Ale anorexie je hnus však počkej za chvilku budeš bojovat abys neumřela nepochopim toto :-p Jím co chcu a vůbec mě nezajímá názor lidi na moji postavu ale určitě bych nikdy nebyla anorektička !1081! Faake
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 12:59:52
> katiiiiiiicek
já nevím jesi kouří nebo pije, ale dyž budu brát člověka bez cigaret a alkoholu, tak venkov mu škodí mnohem míň než to jak omezuje svoji stravu a rápí své tělo !1! ..... já mam svoje "špeky" za které nejsem ráda ale tak lepší než ty kosti potáhlý kůží !1358! !27!
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 12:58:54
Holka, nedelej z toho takovou vedu... Jsi moc pekna a hubnout rozhodne nemusis ani zadnou dietu udrzovat nemusis...
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 12:57:47
anorektička !20!
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 12:57:41
tak to vůbec...k tomu mě nikdo nedonutí..to radši budu jíst vše na co mám chut ale budu sportovat
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 12:57:37
řekla bych že jejich jídelniček je mnohem jednodušší-NIC!1354!
katiiiiiiicek | 28. 09. 2008, 12:57:36 | více příspěvků | napsat uživateli
> N.I.K.Y.Y.
ja teda uprimne myslim na to jak pribrat nebo ne pribrat ale proste hlavne nezhubnout .,.. fakt se mi to nelibi kdyz je holka moc hubena ... a vzhledem k bande sportu ...se i prejidam :-) a nejvic ja bych se citila hrozne ... staci mi ta malatnost po nemoci ... a nemluve o psychice pak .!12!
předchozí | 0 | 120 | 150 | 180 | 210 | 240 | 270 | 300 | další
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 12:22:04 |
Zdravý jídelníček
Snídaně
Celozrnný chléb namazaný rostlinným tukem, plátek sýra či dva plátky šunky. Ty dodají tělu bílkoviny, a když ještě přidáme zeleninu, je zdravá snídaně jedna dvě. Další z možností je tvaroh nebo jogurt bez cukru s čerstvým ovocem a ořechy nebo semínka.
Svačina
Nejčastěji by měla být v podobě ovoce nebo zeleniny.
Oběd
Raději lehčí, pokud možno bez smažených pokrmů a doplněný zeleninou či ovocem. Vhodné jsou například různé přírodní plátky libového masa nebo ryby.
Odpolední svačina
Může být v podobě jogurtu nebo zeleniny.
Večeře
Opět by měla být energeticky lehčí, ale může být poměrně objemná. Základ by měla tvořit zelenina, kuřecí maso nebo ryby. Poslední jídlo bychom si měli dát tři až čtyři hodiny před uložením ke spánku.
takze tak. takhle v ivote neztloustnete. a urcite jeste neco shodite holky. ja tohle schopna jist nejsem. ale verim,ze si lehce zvyknete. staci jen nezrat mc donalds a fastfoody a sladke. tot vse.
reagovat