Miss
Video
Diskuze a otázky - zhubnutí deseti kil
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 142 příspěvků a shlédlo ji 1391 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | 120 | další
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:27:01
Kristynka: můj brách má jeden a dvacet a ještě se mu to nepodařilo a dělal proto hodně.!475!
roztomile-zviratko | 8. 06. 2008, 21:26:52 | více příspěvků | napsat uživateli
konvoj ja nerikala ze nechci bez vydávani energie ale nesnasim beh jinak vse osoatni me nevadi
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:26:28
Kristynkaa...:ztloustnout?!862!vypadas tak akorat!758!
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:25:59
10 kilo jsem zhubla za dva a pul mesice... už nikdy víííc !898!
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:25:54
nejlepší na hubnutí je fetování !811! s tim zhubneš nejvíc !1350!
10 kilo nedáš jen tak dolu a když jo tak se objevý náš známej jojo efekt ;-)
aerobní činost + dobrej jídelníček, jestli jsi z Prahy tak by ti v posilovně trenér/trenérka měli poradit a sestavit s tebou cvičební plán i s jídelníčkem, navíc na internetu existujou k tomu cvičení různé spalovače !1300!
např. www.obchod.ronnie.cz
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:25:50
Zhubl sem 18 kg za 2 mesice a ani nevim jak :D
88>70
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:25:46
zkus nejístsladké a smažené,vepřové,tatarky a tak a bílépečivo a každý den cvič..a neryjte do ní..chce zhubnout,tak se ptá na rady
Chel.sea | 8. 06. 2008, 21:24:54 | více příspěvků | napsat uživateli
jj, taky to potřebuju.. no.. ani ne tak potřebuju, jako spíš chci. A vím, jak na to. Jestli si tohle přečteš, napiš do vzkazů a můžem to probrat. !788!
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:24:22
já bych potřebovala ztloustnout...
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:24:06
Chceš bejt anorektička, nebo si zlepšuješ sebevědomí!499!
PrcAnn | 8. 06. 2008, 21:23:54 | více příspěvků | napsat uživateli
jo jasný ty zhubneš deset kilo a až to zhubneš tak nepude prestat abudes hubnout dál abude jenom kost....to urcite :-/ nepotřbuješ hubnout
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:23:39
to bych taky chtela vedet..ale 10 je moc!1134!
sajiii | 8. 06. 2008, 21:23:34 | více příspěvků | napsat uživateli
fetovat tyden v kuse a mas i 15kil dole!5!
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:23:33
ty vole ty holky ktere tady strasne pisou jak chcou zhubnout a pritom jsou jak tycky...nevim jako co tim dokazete kdyz to tu pisete tak dete hubnout a nepiste to tu tady to nikoho nezajima...a jestli chces slyset to vsak ty si stihla nepotrebujes hubnout tak se zeptej nekoho doma a nevypisuj to tady aby to cely narod vedel ze tady madam chce zhubnout..co maji rikat tluste holky ktere by fakt zhubnout potrebovali...nevim jak vy ale ja si vsimla ze hubene holky to tu pisou co druhy den ale holka fak pri těle to jsem tady nevidela zadnou diskusi o tom ze by chtela hubnout!!!!!!!!!muj nazor!1187!
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:23:16
*tyden..
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:22:54
si děláš srandu ne??jenom 10??holka tak 13 nejmíň když tak na tebe koukám!215!
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:21:55
Udělej to jako já.... vůbec nejez,pij jen čistou vodu z kohoutku a za tdyn zhubneš 2 kila........ pak si dáš jeden rohlík a zas to nabereš !1350! ...boooha... pokad nevážíš 100 kilo tak co to řešíš?? !499!
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:21:32
Člověk se musí naučit mít se rád, potom může zdravě hubnout!!1187!
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:21:15
taky ych potřebovala tak pět kilo dát dolů...
hlavně musíš omezit sladké, tučné.. jíst pravidelně v malých dávkách co tři hodiny.. a nejez tak ty tři hodky před spaním aspon ;) a musíš se hýbat...když chce tolik musíš zamakat a každý den cvičit 40 minut... nejlepší když si zajdeš do posilky tam ti poradí ;) honem plavat, kolečkové... hlavně nesedět doma jak pecka... což tedka já musím..protože se musim učit :(
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:21:14
roztomile-zviratko:CKD a cvicit...jedine co nedosahnes je zhubnout rychle a bez vydavani energie!122!
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:20:06
vždyť ty hubnout nepotřebuješ........!1333!
Terca08 | 8. 06. 2008, 21:19:45 | více příspěvků | napsat uživateli
Me teda pomoha kdyz se vyvaruju sladkych a tucnych jidel...Jist neco zdravejsiho ale pak taky cvicit k tomu a kdyz se ti nechce tak aspon nejaky sport je jedno jaky.hodne pit vodu a nejist po 5-6 hodine!5! Staci dodrzovat a brzy to poznas
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:18:16
Nežer a cvič :P
_.For_.My_.Darlings_ | 8. 06. 2008, 21:17:55 | více příspěvků | napsat uživateli
Noo holka ty to fakt ze potrbujes no schodit 10kg... !614!!614!!614!
_L0w3ll1.G1rL_ | 8. 06. 2008, 21:17:37 | více příspěvků | napsat uživateli
Ježiš co furt chcete višhcni slyšet.. !1354! Prostě nežrat a hýbat se..jiný recept není.. !1191!!1043!Možná tak ještě .. !1019!!1350!
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:17:27
no jo no jsi tak tlustá ze neprolezes ani futrama jezis!1262! omg!1354!
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:16:51
no jo no jsi tak tlustá ze neprolezes ani futrama jezis!1262! omg!1354!
roztomile-zviratko | 8. 06. 2008, 20:45:40 | příspěvky uživatele | napsat uživateli
nějaký účinný způsob a aby to netrvalo rok....sportování a strava kdo má zkušenosti se schazováním více kil...triky
to že nepotřebuju tolik hubnout si odpusťte--
rady přijímám i do vzkazů když budu mít mín kilo hned člověk bude štastnějši
děkuju moc
reagovat