Miss
Video
Diskuze a otázky - zhubnutí deseti kil
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 142 příspěvků a shlédlo ji 1389 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | další
lucka-kecka | 21. 08. 2009, 18:49:11 | více příspěvků | napsat uživateli
na co hubnout??....vždyť si hubená !1227!!1226!
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 22:54:11
přečtěte si něco od Nancy Clarkové !1! nejlepší pomoc
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 22:49:43
kouzelnice: je to jednoduchy, kdyz to clovek mysli vazne, tak se to povede celkem rychle...kdyz si naplanujes den, tim myslim nejen zradlo a cviceni, ale i odpocinek napriklad...podle mne je to je otazka vule (samozrejme, bavime se o zdravych jedincich).
mne se to povedlo, ale problem jsem mel a dodnes mam s udrzenim...preci jen v tom, co delam, je dost tezky nekalit a druhej den jit cvicit...
tohle je na celozivotni debatu...nejlepe se mi to povedlo, kdyz jsem cvicil (pocitam do toho i sporty jako tenis, kolo, golf, nezavisle na intenzite) cca 4 az 6 hodin denne...
to nebyl ani hlad...
a pijes vodu, protoze jedina se ti hodi...myslim, ze cim ses dal, tim lepe se to dodrzuje...
Kouzelnice | 8. 06. 2008, 22:45:23 | více příspěvků | napsat uživateli
Už jste přišli na nějaký zaručený "recept"? Pokud ano, prosím o zveřejnění, jelikož chci též zhubnout a jaksi mi to nejde.!1030!
roztomile-zviratko | 8. 06. 2008, 22:38:10 | více příspěvků | napsat uživateli
chat ...nejsem spokojena mam bricho a to jako ti rekne kdokoliv me zna apson tech pet kilko proc kdyz se holka chce citit lip lidi ji odsoudi?
roztomile-zviratko | 8. 06. 2008, 22:37:12 | více příspěvků | napsat uživateli
chat nikdo se semnou nerozesel mam pritele a ten me v tom podporuje
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 22:12:23
ewousek v posilovně, v hale, kde to prostě jde ;)
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 22:09:34
psst: prosimtě...a kde??
chat007 | 8. 06. 2008, 22:09:30 | více příspěvků | napsat uživateli
Několikrát sem tě viděl na webce v Odvážní ukáží, neměla si toho na sobě zrovna moc a tělo bylo vidět dost dobře !11! Kde by si prosimtě chtěla 10 kilo brát? Se s tebou někdo rozešel a ty sis todle našla jako důvod proč ne? Proč když je holka hezká, musí bejt tak blbá?!24!
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 22:05:56
ewousek- sem tlustej tak se s tím snažím něco dělat :D když to jde
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 22:05:35
uřízni si nohu
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 22:04:46
ja jsem přečetl všechny encyklopedie co jsou!1! ne něco jsem si zapamatoval od toho vola poradce:-D
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:58:32
PSST: se v tom nějak vyznáš!2!
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:49:11
přibližne 70%těla je voda pokud ti jde teda jenom o těch 10kilo a né o postavu žačni tady!5!
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:44:56
roztomile-zviratko : tu lindaxu bych ti moc nedoporučovala..je to fakt pro obézní...a při delším užívání se ti pomrví všechno co jen jde...věř mi
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:41:22
no já byl na operaci tak jsem za 6dní shodil 4kg,stačídobrástrava nic tučného spíš saláty,,no a do fitka aspoň 4x týdně
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:39:52
nepřejídej se, jez kdykoliv pokud máš opravdu hlad,jez hodně zeleniny,dělej jakejkoliv sport, pij hodně vody během dne...prášky na hubnutí je blbost, páč když je vysadíš kila zase nabereš...držení hladovky je zbytečně drastický...taky můžeš jíst jídlo, které ti pomůže rychleji spálit tuky...!440!
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:39:51
:-D většina věci co je tady jsou kokotiny nejíst večer to záleží na člověku určitě není dobrý se před spaním přejídat ale přestat jest ve 4 hodiny myslím že by to dlouho stebou přítel nevydržel :-D dostala by ses do velkýho stresu!2! pokud máš peníze na rozhazování nech si sestavit výživový plán přijdeto asi na 2000 (mě se to vyplatilo kvuli sportu ale já to měl od sponzorů:-D) ale rady jako ráno si dej klidně sladky a na oběd kuře si strčte za klobouk :-D to se nedá tak říct pokud umíte počítat stačí si koupit knižku (jestli někdo chce napište podívám se na autora) ale myslím že ten poradce by nepochopil asi by tě poslal na léčení!2! ale skus to třeba to bude anorektyčka!1303!
Aivetka | 8. 06. 2008, 21:39:07 | více příspěvků | napsat uživateli
Musíš jíst 5x denně.,ale všechno jako dřív,jen poloviční porce.Jinak přijde jojo efekt.
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:38:58
jo měla jsem to jedla jsem to pár dní nemáš chut na jídlo ani na pití ...hubla jsem po tom fakt rychle ale mela jsem divný stavy bušení srdce bylo mi divne tak jsem to pak vysadila a zacala denne behat hodku a pak 30 min posilovat do toho carnitin a zhubla jsem taky---pak jsem prestala cvičit a hned to zase nabrala ha ha Lindaxa fakt funguje!!!!!!!docela dot to jedí modelky a tak...
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:36:53
Já potřebuju 10 nabrat, 72 je málo.. !122!
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:35:46
taky chci zhubnout...teď sem nabrala něco...ale né určo 10 kilo...stačí mi tak 4-5....ale furt nic...!1179!...a to sportuju...budu muset víc..!1179!
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:35:41
e.nz.a :saetkavam se s timhle porad...holky misto toho,aby si nekde precetly o dietach,tak to resi s kamaradkama,drzi diety typu "jedna baba povidala" nebo pro jistotu neji vubec..pokud clovek mel aspon zaklady biologie,tak prece musi vedet,k cemu pri ruznych typech diet dochazi...ale ¨nekterym holkam to asi tezko vysvetlovat !1319!
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:35:24
myslím to vážně! Půl roku na koksu a pak mi můžeš napsat,kolik si spočítáš kostí
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:34:47
doporučuji výtečné a chutné suchárky !2!!2!
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:34:00
Bez bruslit,ale neodri si nohu...jinak konec !1358!
luc9k | 8. 06. 2008, 21:33:41 | více příspěvků | napsat uživateli
teď trochu nechápu co chceš hubnout...!380!!780!
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:33:36
konvoj:protože sem blbá ted už to vím a ani nevíš jak toho lituji
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:33:26
nevim o co ti jde.. mas zrejme jednou takovej metabolizmus a nejspis s tim nic nenadelas..
uživatel eliminován | 8. 06. 2008, 21:33:22
jo hey mam protebe napad ser alespon 10 hodin v kuse na hajzlu uvidiš do tydne si jak anorektička!1388!
roztomile-zviratko | 8. 06. 2008, 20:45:40 | příspěvky uživatele | napsat uživateli
nějaký účinný způsob a aby to netrvalo rok....sportování a strava kdo má zkušenosti se schazováním více kil...triky
to že nepotřebuju tolik hubnout si odpusťte--
rady přijímám i do vzkazů když budu mít mín kilo hned člověk bude štastnějši
děkuju moc
reagovat