Miss
Video
Diskuze a otázky - a jak nejrychleji zhubnout?
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 196 příspěvků a shlédlo ji 2057 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | 120 | 150 | další
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 11:08:55
> Van-Basten
shit:)
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 11:08:44
Teannna : tjn xD od tý doby co nás mučili 2 hodiny na spiningu se mi nějak nezamlouvá.. xD radši chodim běhat se psem..atd..posilka občas.. xD línej sem jak veš, ale nijak extra tlustej nejsem snad !2!
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 11:07:55
Teannna : já jich dam třeba deset!1358!!1358!!1358!
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 11:06:54
> Van-Basten
jo, ale jen jedno, kámoška umí dvě za sebou..mrcha!1382!
mmmilasek | 14. 08. 2008, 11:06:18 | více příspěvků | napsat uživateli
> Teannna já taky na tom dost přibrala !1338!
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 11:06:14
Teannna: půl hodiny?? já mam max 5 minut abyl sem tuhej....umíš třeba vajíčko???
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 11:05:17
> Van-Basten
je to mazec!po pul hodině sem jak kdybych vylezla z bazénu!1358!
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 11:04:53
jo přestaň jíst mastné, sladké a tučné věci, cvič, neseď pořád u PC a choď se procházet ven nebo si hrát nějaké sporty, pevná vůle, udržování pravidelné stravy (hodně důležité), snídat, a prostě nemusí se na sobě strašně moc makat, stačí dodržovat pravidelné věci jako je cvičení a strava,...a pokud někdo kouří nebo ne, je to ůůplně jedno...toť má rada...!1298!!1298!
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 11:04:25
> mAAster_aka_GrAzY
mi povídej..sauna, bazén, spining....ale má to něco do sebe..dřív sem byla děsnej lenoh a lepl...začala sem zjištovat co to je být na pohybu závislá!1424!
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 11:04:23
_BeJinkA_ : já jim jenom kuřecí!2! mě jiný moc nechutná a dám si jen výjměčně!1187!
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 11:04:07
_BeJinkA_ : koukám, že se v tomdle celkem vyznáš co? !1!
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 11:03:46
_BeJinkA_ :ja mnerim 182 caku ted a vazim 60 kg ne a ne pribrat chodim do posilovny snazim se zrat ale skoro vubec nic
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 11:03:38
_BeJinkA_: jj nejhorší je že čim vích budu chodit do posilky tim víc budu muset chodit běhat a to se mi moc nechce!1358!!1358!!1358!
Teannna : hej...švihadlo je ale vážně luxusní posilovadlo.... protože zlepšíš celej krevní oběh a posiluješ celý tělo a zpevňuješ a v nejhorším je to špatná náhražka běhu!1187!
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 11:03:11
> _BeJinkA_
já ji měla taky a rok na dietě...vim jakej máš hlad, ale taky vim co to z tělem dělá, když to nedodržuješ..proto mě přijde divný jak si mohla přibrat při léčbě mononukleozy, když já na ni zhodila za pul roku 15kg...sice drasticky, ale jo....navíc proč si baštila vločky, když je v tom škrob, kterej v léčbě nem,ocných jater nesmíš?!
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 11:03:08
jedno ti poradim, delas chybu uz v zakaldu, protoze zhubbout rychle neni pro tve telo dobte, musis zhubnout pomalu a prubezne po troskach
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 11:03:03
> Van-Basten
máš 70? to ještě budeš muset přibrat no.. na to je nejlepší si sestavit jídelníček.. jest kuřecí maso hodně.. ale to je těžký držet..furt vyvařovat a tak.. ale když člověk CHCE tak to jde..
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 11:02:25
Teannna : u mě je to taky daný, žeru všechno, cvičim..4x tejdně tréninky jsou přece jenom k něčemu dobrý.. !2!
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 11:00:54
> Van-Basten
no tak to je supr že budeš můj typ :D ...možná už jsi... (do profilu jsem ti nekoukala.. ) .. jasně..sacharidy jsou na to opravdu nejlepší.. bílkoviny taky..
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 11:00:36
> Van-Basten
u nás je to geneticky dost daný..máma i babička, takže když nechci být jako prasnice, tak mi nezbývá než si odříkat a dřít..Děs! tedka sem se zastavila na takovejch 60- 62 a ne a ne jít to dolu..takže sem si pořídila domu švihadlo a obruč!1358! nesmát se! a jim pořád to samé, ale snažím se sformovat....ty jo, nevěřila bych jak je to těžký!
Modelka strčí hlavu do záchodu a má vystaráno..ale já z těhle poruch mám panickou hrůzu!
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 11:00:06
_BeJinkA_ : já mam 70 a připadam si pořád jak somálec!1358!!1358!!1358! a chci tak 10 aspoň přibrat
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 10:59:46
jíst pravidelně a hejbat se....to je asi klasika,ne?
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 10:59:27
> Puly_9.A
buĎ rád..mononukleoza je fakt hnusná..
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 10:59:23
Princeskaa : neni zač kčko...jo a jestli chceš cvičit tak cvič dynamicky a ne objemově!1187!
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 10:58:50
> mmmilasek
!883!!1187!
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 10:58:31
> Van-Basten
při 57 kilech jsem si tlustá fakt připadala.. :D
Darjazoom | 14. 08. 2008, 10:58:12 | více příspěvků | napsat uživateli
> Sweet_MartinkA
jak ti pomáhá sůl? vždyt ta zadržuje vodu a způsobuje celulitidu..!1!
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 10:58:11
> Van-Basten
he díky!1331!
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 10:58:06
si třeba uřízni nohu to snad stačit bude
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 10:58:06
_BeJinkA_ : hele já jel svaly nejdřiv na dynamiku proto nemoc moc hmotu...e´d se ale od září chystam na objem!2! takže budu možná tvuj typ!1358!!1358!!1358! jinak já používám gainera 1..a to sou právě sacharidy a bílkoviny
uživatel eliminován | 14. 08. 2008, 10:58:00
> Teannna
věř mi že žádná blbost to není..když máš pořád hlad...a můžeš jest jenom vánočky a mléčný bebe.. nevím proč bych si to vymýšlela.. a když člověk leží a nehejbe se.. já se tam skoro denně vážila..
Vivivian | 14. 08. 2008, 10:21:08 | příspěvky uživatele | napsat uživateli
dalsi trapna diskuze... ja vim... nezer jj taky vim, ale nejaky dalsi figle??
reagovat