Miss
Video
Diskuze a otázky - Posilovna!
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 216 příspěvků a shlédlo ji 1031 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | další
uživatel eliminován | 16. 04. 2009, 00:00:39
> realwar
ja vim marto:) jen tak dal!1277!!1350!
cuksiskove | 14. 04. 2009, 21:08:51 | více příspěvků | napsat uživateli
> daveeee7
No na tebe jsem tu čekal!994! Pojď na icq a netrapčí
uživatel eliminován | 14. 04. 2009, 21:05:32
tady to nikoho nezajima!2! bez se o tom bavit na ronniiiim!1023!
cuksiskove | 14. 04. 2009, 21:01:56 | více příspěvků | napsat uživateli
> fairyofthedarkness
Vepřové nee, moc tučné... já jedině kuřecí a hovězí, ale jenom zadní (libové)
uživatel eliminován | 14. 04. 2009, 19:25:02
> unknown
no jasne kvasnice tam jsou!984! a ty pomahaji v rustu!984!
uživatel eliminován | 14. 04. 2009, 19:24:26
> -Sweet_Crazy-
Zombik mlc!984!
uživatel eliminován | 14. 04. 2009, 13:11:04
> Kody..
Hele zajdi si na endokrinologii tam ti ty testy udělaj...já žeru akorát spalovače tuků HCUčka před tréninkem v pohodě stačí mám 90 KG a jsem spokojenej!2!
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 22:46:23
> realwar
Dig martin co ty to tu zas nekutíš xD !811!!811!!811!
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 22:42:01
posilovnička, dřive sem tam byl častěji než doma!1167!!1084!
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 22:31:03
V pivu je taky vitamín a ten podle mě taky posiluje .... Rozhodně pomáhá :)
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 22:16:34
> Terezka.w
ehmm.... Teri!984! nech si to ju?!984! snazim se...!984!
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 20:11:29
tak martas je stary korbic!1350!
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 18:59:00
to je uz tvoje vec cuz!1305!
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 18:51:38
> goronn
to bych musel váit víc abych to dával a serie
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 18:51:14
> Kody..
já nejsem jedinej nutriční poradce v ČR :D ale ano, u mě se to taky dá
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 18:49:52
to ses dobrej ja taky ale ja myslim serie vole
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 18:49:00
> goronn
uz sem dal 110 na bench a vážim 75 kg :D
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 18:47:24
tak 100kg na bench a proste co nejvic na bicaky ti staci 50 z vel.cinkou.a kdyz na to mas tak aj vic bracho!5!
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 18:44:23
> goronn
co je podle tebe težká váha ?!5!
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 18:44:03
> goronn
a?!984!
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 18:42:31
skuste zvedat tezke vahy
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 18:42:05
> goronn
zmeř si procenta tuku a pak mi napiš :D počítám 20% - 25% :D
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 18:40:57
nejsem tlustej tak akorat mne se to libi !1298!
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 18:40:43
fairyofthedarkness
aha, takže u tebe :D
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 18:39:24
> Kody..
u doktora (dietologa), nebo u nutričního poradce
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 18:39:09
> goronn
kuřecí? co je v kuřecím mase? nejlepší je hovězí a vepřové (ano, libová vepřová kýta má dokonce víc bílkovin a méně tuků než hovězí)
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 18:38:44
> goronn
a kolik z toho si pribral svalu ? zdá se ti normální 20 kilo za dva roky ? :)
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 18:36:02
ja sem mnel 80kg a za 2 roky jsem prybral do 100 staci cviceni a dobra pravidelna strava brachoooo.
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 18:34:46
každej riká kuřecí ale nejlepší je hovezí akorád je drahý mno
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 18:34:08
poslední meření 75kg hmotnost výška 179cm telesný tuk 12% xD
uživatel eliminován | 13. 04. 2009, 17:13:29 |
Zdravím, zakládám diskuzi o posilování a vše kolem něj... Tak tady můžete dávat své rady, stravování, nějaké ty doplňky atd...;)
reagovat
V anketě hlasovalo celkem 56 uživatelů