Miss
Video
Diskuze a otázky - Posilovaní -.fitness
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 112 příspěvků a shlédlo ji 702 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | další
JVclub | 22. 05. 2009, 13:42:52 | více příspěvků | napsat uživateli
si pamatuju kdyz jsem chodil montovat a vyrabet nabytek tak jsem delal celej den... prijel jsem domu na kole a sezral celou tabulku cokolady... a stejne jsme shazoval....!299!
Nitro001 | 22. 05. 2009, 13:42:35 | více příspěvků | napsat uživateli
> muchacho16
Jsem měl dlouhé pauzy autonehoda, práce, baby a tak určo znáš!2!
muchacho16 | 22. 05. 2009, 13:41:39 | více příspěvků | napsat uživateli
> baculaty_prasatko
já ani ne..tolik sem se natrápil když sem nemohl přibrat vůbec...:-D....já jinak dělám do toho kickbox a chodim běhat a plavat atd...taky skáču přes švihadlo..ale váhu si držim hlavně mou stravou
uživatel eliminován | 22. 05. 2009, 13:39:45
> muchacho16
tak bráška dělá- skáče přes švihadlo, dělá kliky, hraje florbal a ještě kdovíjak doma sám posiluje.... ale já mu to prostě závidim ten metabolismus !1193!
muchacho16 | 22. 05. 2009, 13:39:31 | více příspěvků | napsat uživateli
> Nitro001
já taky nejsem nikdy spokojenej :D...pořád chci víc a víc...nikdy spokojenej nebudu..a tak tvrdě makám...
muchacho16 | 22. 05. 2009, 13:38:51 | více příspěvků | napsat uživateli
> baculaty_prasatko
jojo je to rozdíl..ale já cejtim,že mam nato být jeden znich...nebudu nikdy roney coleman jo :D-ale jestli u toho zůstanu,tak budu mít nato jít na nějakou soutěž.
petanek_777 | 22. 05. 2009, 13:38:35 | více příspěvků | napsat uživateli
Nitro001 - jáá taky nejsem spokojen z mou rukou ale 38 je dobrá ruka !2!
Nitro001 | 22. 05. 2009, 13:37:39 | více příspěvků | napsat uživateli
> muchacho16
38 ale to je málo já nejsem nikdy spokojenej!5!!2!
muchacho16 | 22. 05. 2009, 13:37:22 | více příspěvků | napsat uživateli
> baculaty_prasatko
jojo tyhle typi znám co žerou a sou jak vyžle..ale taky se stim dá vždycky něco dělat:-)
uživatel eliminován | 22. 05. 2009, 13:37:03
> JVclub
jj já nesmažim ale o to bližší vztah mám ke sladkýmu !1297!
uživatel eliminován | 22. 05. 2009, 13:36:40
> muchacho16
nebude to potom moc?... teda asi je kulturistika taky životní styl a jsem divná ale vypracovaný tělo a nechutnej kulturista z plakátu ve fitku kterýmu div nepraskaj šlachy je sakra rozdíl....
petanek_777 | 22. 05. 2009, 13:36:01 | více příspěvků | napsat uživateli
muchacho -- jo jo to dáaš stačíí jenom chtít a jak dlouho cvičíš a kolik dávaš na bech press a popravdě at to máá cenu se bavit díky
muchacho16 | 22. 05. 2009, 13:35:49 | více příspěvků | napsat uživateli
> Nitro001
39...ale to je tou ryskou..zatím si neztěžuju..kolik ty?
JVclub | 22. 05. 2009, 13:35:41 | více příspěvků | napsat uživateli
ja radit nepotrebuju.....!550! spis potrebuju donutit sam sebe jist co mam a ne sladky a smazeny!299!
Nitro001 | 22. 05. 2009, 13:34:55 | více příspěvků | napsat uživateli
> muchacho16
Fitko nápoje :d to já piju jen vody ve fitku , a pro mě byli k ničemu bílkoviny já potřeboval sacaharidy jelikož jsem měl problém s přibíráním!5!
muchacho16 | 22. 05. 2009, 13:34:47 | více příspěvků | napsat uživateli
> petanek_777
jojo ale říkám v budoucnu..:-) teď nato ani nepomýšlim..-.za pár roků sem přibral nějakých 30 kg svalový hmoty...proč bych nemohl dalších 15?:-D
muchacho16 | 22. 05. 2009, 13:33:18 | více příspěvků | napsat uživateli
> Nitro001
já když sem jel objem,tak sem koukal hlavně nato,jestli má to jídlo hodně bílkovin...a žral sem a žral prostě...prachy nato tolik nebyli...ale ten 1000 by měl na týden stačit když bych vybíral to levnější...ale ještě takový hovadiny jako fitko nápoje atd...
uživatel eliminován | 22. 05. 2009, 13:32:50
> muchacho16
to je to no.. a nejhorší ale je když to zacáluješ a pak zlomíš :-( to je nejvíc k nasr... ale asi nemám dost fantazie ale jsem tak nějak od malička zvyklá na jednotvárnej jídelníček tak jsem vyhodila všecko špatný, přidala víc zdravýho ale pořád to není ono..... asi vliv tlustý rodiny...teda jak koho- mamka má 170 cm a asi 73 kg..... její přítel je taky mohutnej a má rád pivo a brácha žere jak tank a vypadá jak z koncentráku !24!
Nitro001 | 22. 05. 2009, 13:31:40 | více příspěvků | napsat uživateli
> muchacho16
A kolik máš ty přes ruku??
petanek_777 | 22. 05. 2009, 13:31:29 | více příspěvků | napsat uživateli
muchacho-no 45 to už pracka kámo hahahha mně stačí těch 43 v rysu bez tuku to bude taky lopata no tedka mam 41 a lidi mi říkaj jako že už je to pracka ale mně to nepřijde když furt na sebe čiumim do zrcadla
muchacho16 | 22. 05. 2009, 13:30:47 | více příspěvků | napsat uživateli
> baculaty_prasatko
jojo já nemam jídelníček od trenéra...sestavuju si sám..popřípadě se poradim se zkušenějšíma kamarádama...je to nahovno no...taky sem předtim chtěl,ale nemohl sem kvůli prachům...radši sem si koupil nový boty :-D---
uživatel eliminován | 22. 05. 2009, 13:30:34
tak jinak... kdo vám ho sestavuje? sami????
Nitro001 | 22. 05. 2009, 13:30:24 | více příspěvků | napsat uživateli
> muchacho16
No právě na objem ale taky koukej na kvalitu jsem myslel těch 2000 jen na jídlo a tak doplňky jsem tam radši ani nepsal!5!
muchacho16 | 22. 05. 2009, 13:29:13 | více příspěvků | napsat uživateli
> Nitro001
noo podle toho naco..na objem to je ještě dražší ...ale když vybíráš dobře tak ušetříš...
muchacho16 | 22. 05. 2009, 13:28:22 | více příspěvků | napsat uživateli
> petanek_777
kolik měříš?....škoda že nemáš tam nějaký fotky..já budu chtít mít alespoň těch 45 ruku...ale asi sem přemejšlel že bych se začal připravovat na nějakou soutěž....takže uvidim...já mam 82kg..ale předtim sem měl až 90...
Nitro001 | 22. 05. 2009, 13:28:14 | více příspěvků | napsat uživateli
Jídelníček stojí min 2000 a to se musíš omezit!5!
uživatel eliminován | 22. 05. 2009, 13:27:20
> muchacho16
jinak jsem taky platila za jídlo tak nějak přibližně ale nejvíc mě štvalo, že jsem byla student poměrně chudej, doma plná lednička jídla a já utrácela za jiný !1193!
uživatel eliminován | 22. 05. 2009, 13:26:28
> muchacho16
promin ten jídelníček od trenéra jsem myslela....
muchacho16 | 22. 05. 2009, 13:26:09 | více příspěvků | napsat uživateli
> baculaty_prasatko
500 na měsíc?jak to vůbec myslíš?....já si kupuju jídlo když opravdu šetřim,tak je to 500 na týden...ale není to levná záležitost ta strava..:-)
petanek_777 | 22. 05. 2009, 13:24:41 | více příspěvků | napsat uživateli
muchacho -no jáá mam tedka taky 41 jedu objem no prostě chci mít pracky no ahahha aspon těch 43 no ale už to jde z těžka no tedka to vim no a vážím 80kg a když sem začal mněl 60kg a 33 biceps tak jsi nestěžuu
petanek_777 | 22. 05. 2009, 13:04:17 | příspěvky uživatele | napsat uživateli
přijd te se poradit o posilovánii !1!
reagovat