Miss
Video
Diskuze a otázky - posilování
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 86 příspěvků a shlédlo ji 630 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | další
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 18:07:18
Londonek18: ja jsme pred 14 dnama dojel to GvT mno tetka jedu odpocinek celkem .. v nedele:bicak, trycak,ramena,trapezy utery:nohy cvrtek:kozy zada mno + v kazdym tom dnu .. na konci 10 krat 10 klyki na triceps + 250 cviku na bricho :)
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 18:04:21
> 09-P.H.
jj ja vim co jedes trikrat tydne .......nooo uvidis sam na me to nezabira ja potrebuju trvdy trening ale max 2krat tydne po 2serii na bicak a 3serky na tricak
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 18:01:37
Londonek18: jasny no :) ja mam na vsecko cas jeste hodne dlouho :D ale tetka jsme nasel novejtrenal na ruce po ukonceni 2,5 cm naberes na pracky :) !1121!
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 18:00:27
> 09-P.H.
no ten zacatek je super tro priberes rychle pak uz to jde kurva pomalu...ale me nejde ani o tu vahu ale abych vypadal podle te vahy...nechci mit vic jak 90kg bude stacit 85-88kg ale zadny zality ...proste vysekany tak akurat hrudnik bricho nohy pekne vecko ruce tak 45-46
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:56:43
Londonek18: ja Valim od zacatku prazdnin :) a uz jsem pribral 16 kg takze super ;) !1121!
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:53:26
> 09-P.H.
ted v srpnu to budou 4roky:)
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:49:59
Londonek18: jak dlouho busis ?
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:49:50
CuPuSkAjj to máš pravdu no .. každý si najde maličkost která mu na sobě vadí...!1347!
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:45:49
Londonek18: me bolivaly ramena a lokty hodne .. tetka uz beru ty medvidky mesic ob den :) a uz to ubec necitim :) jak jednoduchy :D
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:44:16
> 09-P.H.
fakt?tak to zkusim taky jako:D
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:43:49
Londonek18: Mno ja jsem teka zkousel od NUtrendu Flexit .. ale po 1 krabicce .. kdyz jsme si koupil druhou tak me z toho starsne bolivalo bricho :( coz me po prvni udelallo :) tak tetka rozpoustim gumovy medvivky v caji a pomaha to :) !1121!
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:41:45
> 09-P.H.
jeste ne jsem ok:Dale kamosi berou nejake pripravky bo je boli ramena atd...taky zacnu nez bude pozde:)
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:40:15
Londonek18: mno ja mam 186cm :) beres neco na klouby ?
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:39:38
> 09-P.H.
180cm
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:38:06
Londonek18: kolik meris ?
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:37:36
Nikatee: hlavne zadnej kofein ;)
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:37:09
Jarule
toz jedu do chorvatska musim neco udelat ze sebou!967! kazda holka si na neco stezuje.. ikdyz kazdej ji rika nee mas krasnou postavu.. ale vis jak sme moc sebekriticke no..
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:37:06
> Nikatee
zadny alkohol to snad neee:Duz se mi chladi vodka v lednicce na dnesek :Da sladkosti ?ty ja miluju:p
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:36:27
> 09-P.H.
bicak 42 a vaha 78kg :)
Nikatee | 12. 04. 2009, 17:35:45 | více příspěvků | napsat uživateli
A kultůůristi, upravit jídelníček!!691!žádný tuky, sladkosti a ALKOHOL!:D !617!
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:35:32
Londonek18: ja mam pres bicak 38 a vazim 86kg
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:34:23
> 09-P.H.
to ja rysnu az budu mit ruce aspon 48 :D:Da vahu kolem 90kg
Zlatasek | 12. 04. 2009, 17:33:28 | více příspěvků | napsat uživateli
> Dark_man
jasně no.. mě je taky fuk jestli je vedro.. já mám výmluvu v každym počasí !436!
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:33:23
CuPuSkA mi neříkej ,že holka jako ty si stěžuje na svojí postavu....
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:32:14
Londonek18 : jasny mno :) rysovani i necham az na dalsi rok :)
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:31:27
Jarule
tak budu muset vic no!967!
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:31:09
Londonek18¨
neni..!1026!
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:31:06
Londonek18 neasy....!1278!
uživatel eliminován | 12. 04. 2009, 17:04:40 |
pokec vo tom :-D, a taky jak se zbavit tuku z břicha
reagovat