Miss
Video
Diskuze a otázky - který sportovec mi poradí?!27!
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 89 příspěvků a shlédlo ji 1318 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | další
Kamaslik | 3. 11. 2009, 23:03:41 | více příspěvků | napsat uživateli
> muchacho16
Hej ale assi neuvěříš,ale chodím cvičit s kámošem je mu 19 je o 4 měsíce ještě mladší jak já.Bere jen proteiny.Měří 180 cm má 98 kg ve svalech.Přes ruku má 47cm strašně široké záda.Na bench valí sérky se 110 a dá to tak 12krát a maximálku má 145 . Nejhroznější prase . . . má to hafo v genech.
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 23:03:00
> _Jose_Ph_
nemáš až tak úplně pravdu. v okamžiku, kdy cvičíš hodně..nebo sportuješ hodně....a máš těch činností povícero, tak se dostaneš dříve nebo později do situace, kdy není ve tvých silách v běžném jídle dostat do těla to, co to tělo k těm výkonům potřebuje. Pravidelně se mi stávalo (když jsem sportoval opravdu hodně), že v okamžiku dvojfázového nebo rozvojového tréninku jsem začal hubnout, přestože jsem makal jak vzteklý......žaludek není nafukovací a prostě jsem nepokrýval z potravy výdej. na tohle jsou dobré supplementy (uznávám jen čistý protein a aminokyseliny..tzn. věci, na které je tělo zvyklé). že existují lidé, kteří div nezbouchnou celou pětilitrovou pixlu kreatinu na posezení......to už je druhá věc. jejich hodnoty v krvi bych měřit nechtěl....
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 23:02:40
se mějte, jdu spát....cvičte dál:-)))ať to šlape
Kamaslik | 3. 11. 2009, 23:00:30 | více příspěvků | napsat uživateli
> muchacho16
Já tam nemám fotky.Ale klidně bych ti poslal.Kdyby jsi bydlel blýž tak jsme mohli zajít do posilky. . . . Ale hodím jsi tam fotky klidně. . .. Ale ty máš dobrou postavu kolik vážíš?
muchacho16 | 3. 11. 2009, 22:55:45 | více příspěvků | napsat uživateli
> Kamaslik
pošli heslo od fotek..teda jestli tam nemáš vyfocenýho kára...!1358! chci vidět tu postavu když říkáš jak si dobrej!1!
Kamaslik | 3. 11. 2009, 22:54:58 | více příspěvků | napsat uživateli
Ale stejně kašlu na nějaký silový čtyřboje chcu být prostě hroznej . . .
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 22:52:33
> Vosikkk
tak to jo....já ani nevim kterýho máš na mysli:-D
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 22:51:50
> Terry.sek
cvičit se musí:-)))
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 22:50:48
vy jste blááázni !1350!
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 22:49:44
> _Jose_Ph_
můžeš zase jít..
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 22:49:31
> Kwon
to je pravda
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 22:48:26
já si dám jednou za čas Pure Whey...nestojí to moc peněz a vyhovuje mi to....hodně aminokyselin málo uhlohydrátů....ale fakt tak jednou tejdně...sežeru tak dost bílkovin ve stravě...ten Pure Whey už kupujeme nějakej čas..jvyhovuje nejvíc
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 22:48:06
nežer to akorat tě to zničí to si rači každej den dawej kliky a budeš mit lepčí pocit než žrat tyhle srance!843!
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 22:48:03
jinak...jedna věc je svalová hmota...a druhá věc je umět se s ní pohybovat. to druhé bývá často problém pro ten typ jedinců, co znají jen posilovnu:-))
Kamaslik | 3. 11. 2009, 22:47:35 | více příspěvků | napsat uživateli
já když jsem vážil mín tak jsem byl na silovém čtyřboji a zvedal jsem bench na počet 50 kg tam jezdíš 75 procent váhy svojí a dal jsem to 46 krát . . .
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 22:47:14
> xBassguitarisTx jojo nekdy tam pridu s kamosem ten tam chodi pravydelne
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 22:46:25
žer..cvič...a na všechno si pořiď ovladač :-)) apropo..příliš mnoho bílkovin taky zabíjí :-)
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 22:46:16
> Vosikkk
ty asi taky, když se ptáš:-D
Kamaslik | 3. 11. 2009, 22:46:07 | více příspěvků | napsat uživateli
> DJ_H.V.Pottar
Tak si napiš do seznamu NAPOSIM přečti si o tom a kdyžtak se ozvi mohl bych ti to sehnat hodně lidí to bere a dost vychvalujou . . .
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 22:45:46
> xBassguitarisTx hm jojo
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 22:45:19
> Kamaslik
to bys moh možná jít i do soutěže, když zvládneš takovou váhu
muchacho16 | 3. 11. 2009, 22:45:12 | více příspěvků | napsat uživateli
> Kamaslik
to je jasný že po proteinu nebo po gaineru nepřibereš !2! chce to žrát a žrát jinak to nejde..a i ty co maj dobrý spalování přiberou..sice pomalejc ale všechno má svůj čas!2!!1!
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 22:44:26
> Vosikkk
chodím:-)))))
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 22:44:02
> xBassguitarisTx nechodis ty do posilky v Plavecky v TP
Kamaslik | 3. 11. 2009, 22:43:59 | více příspěvků | napsat uživateli
Já mám 74 kg 173 cm a zvedám první sérku 90kg 10krát , druhou sérku 95 8 krát a třetí 100kg 6krát.A maximálku mám 130 je mi 19 let.
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 22:43:38
> muchacho16
asi tak:-)....
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 22:43:26
> Kamaslik
spalovani je muj problem špatně se mi přibira
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 22:43:10
> Kamaslik
přestaň mi nadávat, přečti si to pořádně, co sem psal:-))
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 22:42:46
> Kamaslik
stou vahou maš pravdu nehnu se ztoho vubec dopředu at jim jak jim
ploox | 3. 11. 2009, 22:42:45 | více příspěvků | napsat uživateli
Nejlepší je ty složky důležité pro stavbu svalové hmoty získávat z potravy a potom strávit pár týdnů, měsíců v posilce.. K čemu by ti byly nafouklý svaly? Hlavně žádný sračky.. ;)
uživatel eliminován | 3. 11. 2009, 22:27:37 |
co my z tohodle doporučíte k rychlému přibírání a napumpování svalové hmoty? Kupuji to poprvé v životě a nemam stimhle žadne zkušenosti ani nevim co je co, prosím poradte který by bylo nejlepe dik
http://www.dymatizeonline.cz/
reagovat