Miss
Video
Diskuze a otázky - zhubnout?
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 94 příspěvků a shlédlo ji 1467 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | další
uživatel eliminován | 23. 09. 2009, 18:25:02
> makra
ahojky mohla bys poradit i mě pokud si nedělaš srandu a zabira to?
SarusinkaII | 23. 09. 2009, 18:23:11 | více příspěvků | napsat uživateli
> makra
dekuju vazne dekuju
makra | 23. 09. 2009, 18:22:37 | více příspěvků | napsat uživateli
> SarusinkaII
není zač, máš to tam:)))))tak hodně štětí a silné nervičky a hlavně trpělivost růže přináši a výsledky nejsou vydět hned!27!
makra | 23. 09. 2009, 18:19:39 | více příspěvků | napsat uživateli
> SarusinkaII
přepošlu ti 7 týdnů hubnucího probramu, je tam aj nějaká reklama, co mě bylo posíláno z důvodu soutěže, tak z lenosti ti to pošlu všechno. Je tam aj něco málo vysvětleno, tak kdyby něco budeš mít na mě meilik tak pokud to myslíš hodně vážně stačí se zeptata a poradím, Já měla za 7 týdnů 9kg dole a svalovou hmotu jsem si uchovala,takže pomalu a z jistotou. Ted je to 5 měsíců a váhu si držím!1!
uživatel eliminován | 23. 09. 2009, 18:18:10
>SarusinkaII
bej tebou tak na ně seru..taky nejsou dokonalí... njn já jdu,... měj se krsáně a držím palečky..páá !1233!
makra | 23. 09. 2009, 18:17:24 | více příspěvků | napsat uživateli
> SarusinkaII
ok idu hledat a za 5 min až 10 je to tam
P.avlink_a | 23. 09. 2009, 18:17:15 | více příspěvků | napsat uživateli
zhubnout ?? snažím se !1252!
makra | 23. 09. 2009, 18:16:43 | více příspěvků | napsat uživateli
Lehce se přibývá, špatně to ubývá!31!
SarusinkaII | 23. 09. 2009, 18:16:42 | více příspěvků | napsat uživateli
> makra
ok...dekuju dyztak email akenl@seznam.cz dekuju
uživatel eliminován | 23. 09. 2009, 18:16:00
Ja chci taky zhubnout
uživatel eliminován | 23. 09. 2009, 18:15:03
hlavně nedrž žádný hladovky..
makra | 23. 09. 2009, 18:13:45 | více příspěvků | napsat uživateli
> SarusinkaII
Měla jsem kdysi dietu, jestli chceš možu to pohledat na meilu a poslat ti to, ale jen zdali budeš chtít
Roupandour | 23. 09. 2009, 18:11:59 | více příspěvků | napsat uživateli
žer aspoň 5krat deně po trochach a po 18hodině si davej nějake to ovoce na snidani si dej aspoň 2rohliky pak okolo 10 nějaky ten chleba aspoň jeden krajiček pak oběd dvě naběračky polevky a 2 brambory pak okolo 16:00 si dej krajiček chleba a v 18 si dej večeři a pak po 20:00 třeba na Ordinaci nebo VKV podle toho na co se divaš a jaky je zrovna den si dej jablko nebo nějake to ovoce a zvyš sklapovačky aspoň 30denně + kolečko kolem baraku nebo 2 podle toho jaky mate jak je to daleko dej si jedno kolečko na rozehřati a pak třeba na čas a par dřepu by ti taky neubližilo
SarusinkaII | 23. 09. 2009, 18:11:13 | více příspěvků | napsat uživateli
> Pesirka
ja vim...:( ale to nejde...kort kdyz ti zacnou do toho faldiku pichat a vykrikovat to vsude ze mas faldik :(
makra | 23. 09. 2009, 18:11:09 | více příspěvků | napsat uživateli
2l vody denně, jednou týdnně odlehčovací den(tj,1,5kg ovoce nebo rýže). Pravidelná strava po 3 hodinnách, najíst se půl hodinku před spaním. Je hovadinka po 18h nejíst. Porce malého talířku. hodně zeleniny. Hubnutí j o tom, totálně překopat svůj dosavadní styl.A cvičit cvičit cvičit.držím palčáky
SarusinkaII | 23. 09. 2009, 18:10:35 | více příspěvků | napsat uživateli
> b.i.g.y
aha no :D ja se k tomu i silene potom :(
uživatel eliminován | 23. 09. 2009, 18:10:17
>SarusinkaII
neřeš je sou ubohý ... já to taky házim za hlavu.. nejseš jediná taková..sou i mnohem mnohem rorší
SarusinkaII | 23. 09. 2009, 18:09:06 | více příspěvků | napsat uživateli
> Pesirka
jo...rikaj mi to ve skole a smejou se
uživatel eliminován | 23. 09. 2009, 18:08:44
> SarusinkaII
tak to jídlo nauč se že v tu a tu hodinu se najíš, já třeba jsem se tak naučila at jsem kde jsem přijde moje hodina a musim se najíst;)
tyjo já zase piju málo takže bych byla šťastný kdybych začal víc pít na pití zapomínám zase já:D
makra | 23. 09. 2009, 18:07:27 | více příspěvků | napsat uživateli
Tak já si myslím, že nejdříve by jsme se měli zaměřit na to zdali to potřebuješ!!!!!!!!!!!každá doeta je jinka účinná, taky se občas trápím s dietami, ale moje nadváha si to žádá
uživatel eliminován | 23. 09. 2009, 18:06:59
>SarusinkaII
a vadí tam něomu jinýmu než tobě??
SarusinkaII | 23. 09. 2009, 18:06:48 | více příspěvků | napsat uživateli
> b.i.g.y
jo zkusim to...,ikdyz ja denne moc nejim zapominam na to a pak se nazeru pred tou 18 a pak uz zase nic....a taky strasne moc piju vodu 3-4 l denne, takze to bude sila z toho prejit...
SarusinkaII | 23. 09. 2009, 18:05:52 | více příspěvků | napsat uživateli
> Pesirka
kazdy rano, kdyz se vidim v zrcadle, tak bych ten faldik nejradeji odrizla
uživatel eliminován | 23. 09. 2009, 18:04:21
přesně... taky ho tam mám !1252!!1252!!1252!
uživatel eliminován | 23. 09. 2009, 18:03:56
nop nevim...
ja taky hubnu...jim 5-6x denně, 4x týdně chodím do fitka a 3x týdne běhat.. a zhubla sem zatím 4 kilo a jeste hodně mě ještě čeká !299!
uživatel eliminován | 23. 09. 2009, 18:03:48
> SarusinkaII
já tam ten faldíček mám taky, a co ty týče té má rady co na to říkáš?
uživatel eliminován | 23. 09. 2009, 18:03:14
>SarusinkaII
Prosímtě mindráky vymaž se svýho života... víš co by to bylo kdyby se každej trápil nad svojí váhou ?? každej sme nákej, každej sme originál..nikdo není dokonalej
SarusinkaII | 23. 09. 2009, 17:26:10 | příspěvky uživatele | napsat uživateli
každý den dělám 50 sklapovaček a nejím už po 18 hodině a už to takle dělám měsíc a půl a nic....řekla bych, že se snad ještě víc nafukuju sakra co mám dělat, abych už vážně zhubla? =(
reagovat