Diskuze a otázky - Svaly?...všeho moc škodí

mulinak___ | 25. 06. 2007, 14:44:00 | příspěvky uživatele | napsat uživateli

Před půl rokem jsem si řekla, že by nebylo na škodu trošku zpevnit tělo.A tak jsem začla chodit pravidelně na hodiny spinningu a do posilovny.Teď můžu říci, že výsledky jsou vidět.Jenomže!24! na mých ultratenkých nožkách mi narostly svaly. Jsem drobné postavy a tak to vypadá patřičně směšně:(...Nevíte jak se jich můžu z lýtek zbavit?..Děkuji

reagovat

V diskuzi je 126 příspěvků a shlédlo ji 3740 uživatelů .

předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | 120 | další

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen(a).

uživatel eliminován | 26. 11. 2009, 17:12:31

lukepery13: Nechápu, jak do sebe můžete cpát nějaký sračky prášky... Proboha. !2!

Davidek.... | 26. 11. 2009, 17:10:07 | více příspěvků | napsat uživateli

> lukepery13
a sachcaridy;)

uživatel eliminován | 26. 11. 2009, 17:01:54

nevim když začínaš bys mě takove zakladni jako creatin protejn gajner ale svaly potřebujou čas nenaroste to hned a sterojdy praškove moc nepomahaj jedině naposim ale to musíš brat furt když vysadiš mas s toho chuja

Davidek.... | 26. 11. 2009, 16:59:25 | více příspěvků | napsat uživateli

ser na to;)))a nebo řekni mámě at ti vyvařuje;))))a pak posiluj do toho!1187!

uživatel eliminován | 26. 11. 2009, 16:56:39

no hůavně chci vzhledově svaly, nemusim mít nutně i sílu, jsem na to zvědavej

uživatel eliminován | 26. 11. 2009, 16:24:38

> kolacekbuchticka jj to protže ti nesedly na žaludek ale děla to spousta prašku že nesedne taky mam s tim zkušenosti

uživatel eliminován | 26. 11. 2009, 16:00:10

dík já už jedl i nějaký prášky od strejdy co přivezl z polska ale měl jsem z toho neustálý prujmy a něco s ledvinama tak chci něco bezpečnějšího

uživatel eliminován | 26. 11. 2009, 15:51:59

> kolacekbuchticka takove těžko najdeš ale nejduležítější je žradlo a to kombinuj třeba s protejnem a gajnerem a k tomu třeba myo shock hsp ty jsou dost učíne

uživatel eliminován | 26. 11. 2009, 15:48:27

shánim nějaké učiné prášky na svali, něco jako steroidy ale aby co nejdřív fungovali

uživatel eliminován | 9. 04. 2009, 18:18:57

chirurgicky !1102!

Martiii.d | 28. 06. 2008, 22:41:31 | více příspěvků | napsat uživateli

mám ten smej problém...svalnatý lejtka:(

uživatel eliminován | 25. 06. 2007, 16:39:29

mně se strašně líbjej vypracovaný lejtka

ne moc ale když tam sou vyrýsovaný svaly tak to je super

nech to tak

!105!

michael19 | 25. 06. 2007, 16:36:00 | více příspěvků | napsat uživateli

ser na to

Kamikaze_Nr_1 | 25. 06. 2007, 16:07:44 | více příspěvků | napsat uživateli

No, nezávidím ti to!1245!

uživatel eliminován | 25. 06. 2007, 16:05:55

:mulinak___

svalnate lytka su veeeeeeelmi sexy...

!1254!!1254!!1254!

Hanys80 | 25. 06. 2007, 15:44:00 | více příspěvků | napsat uživateli

tomulu: Pokud se spaluje svalová hmota neřízeně, tak to špatně je, pokud se tím redukuje velikost svalu z estetického hlediska, pak se jedná o žádoucí proces. To, že se při tom vyplavují látky, které tělu 2x neprospívají je věc jiná.

Svalovou hmotu v důsledku podvyživení spalují například anorektici - tuk jim zůstává a jsou pak kost a kůže + nepatrný špek. To už je extrém, ze kterého se těžko dostává. Ale pokud si kulturista chce zmenšit přerostlý sval, který narušuje estetickou rovnováhu postavy pro soutěž - pak specializovaným cvičením "odbourává" onen sval. Tolik mé teoretické znalosti !1!

uživatel eliminován | 25. 06. 2007, 15:30:23

já bych ti ta lýtka okousal, chceš?

!1129!

uživatel eliminován | 25. 06. 2007, 15:16:07

blby no !663!!1367!!818!

uživatel eliminován | 25. 06. 2007, 15:15:29

Hanys80 - a není už náhodou "něco špatně" když se spaluje svalová hmota? !1326!

Hanys80 | 25. 06. 2007, 15:09:43 | více příspěvků | napsat uživateli

Zbavit se těch svalů lze pomocí izolovaného přecvičování zmíněných svalů - kulturisté tak tvarují a vyvažují svou postavu (redukují třeba biceps který je příliš dominantní a ruka pak nevypadá na soutěžích tak jak chtějí). Jenže to už je trochu jiná pohádka - jde vlastně o to, že se přecvičováním začíná "spalovat" svalová hmota na energii (v kombinaci se správnou dietou atd). !1!

A protože jsem to jen někde četl, doporučil bych přeptat se u nějakého trenéra, aby sis v honbě za útlou nožkou neuškodila...

A mezi námi, nějaké ty svaly jsou lepší, než beztvarý rosol, no ne !5!