Miss
Video
Diskuze a otázky - SPINNING, POSILOVNA
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 64 příspěvků a shlédlo ji 1152 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | další
uživatel eliminován | 21. 03. 2008, 21:07:42
frances3 s tvojí postavou se nedivím že to máš pro radost!Jsi dost hustá!
uživatel eliminován | 21. 03. 2008, 21:07:27
běhání je fajn, ale dost ničí klouby, raději upřednostňuju in-line
uživatel eliminován | 21. 03. 2008, 21:06:20
lekab: hubeňour zrovna nejsem, ovšem ani opak ... ovšem, co je kruhový trénink - chápu dobře střídání strojů:-)? Nemám v tomhle žádné znalosti, výpady - rozumím, ovšem cuze:-)?
frances3 | 21. 03. 2008, 21:06:08 | více příspěvků | napsat uživateli
já to nemám na hubnutí..ale pro radost a dobrou kondičku:))
uživatel eliminován | 21. 03. 2008, 21:05:22
byla jsem jednou a málem jsem tam zdechla !102!
uživatel eliminován | 21. 03. 2008, 21:05:21
běhání je na prd!Ale chodit je hustý!Nepoužívám již dlouho dopravu jen výjmečně a to šli kilča dolu!
hot-love | 21. 03. 2008, 21:04:06 | více příspěvků | napsat uživateli
tak já nevím, ale připadá mi spinning účinější na nohy než běhání, běhám dlouho, ale nohy nic moc!121!
uživatel eliminován | 21. 03. 2008, 21:03:40
Nevím jak spinning, ale posilovna je hodně znát..
je to super, když vydržíš!1187!
uživatel eliminován | 21. 03. 2008, 21:02:43
no popravdě hodně záleží jestli máš málo nebo hodně tuku na těch nohách!Když jsi hubenour tak mužeš cvičit i s dost vysokejma váhama a svalíky se ti krásně prorýsujou!Jinak je lepší pro začátek kruhový trénink a hodně protahování mezi cvičením a výpady za cuze jsou nejlepší!Ale bolí!
frances3 | 21. 03. 2008, 21:02:36 | více příspěvků | napsat uživateli
hot-love: chodila jsem na spinning a nebavilo mě to..když jezdím doma na rotopedu..nevadí mi jak jsem zpocená a ufuněná..!121!!1331!
Ale ještě lepší než kolo je běhání..škoda, že je ted taková zima:(
hot-love | 21. 03. 2008, 21:02:36 | více příspěvků | napsat uživateli
tak trenérku mám až příští středu právě
Upir_Spike | 21. 03. 2008, 21:02:35 | více příspěvků | napsat uživateli
k tý posilce...já chodim do posilky... 3-4 týdně...spinning..znám jen profi trenérku :o)
stylcash | 21. 03. 2008, 21:02:14 | více příspěvků | napsat uživateli
SEX SE X SEX SEX SEX TO JE CVICENI!5!!5!!5!!5!!5!!5!!5!
uživatel eliminován | 21. 03. 2008, 21:02:12
je to hrozně znát...
uživatel eliminován | 21. 03. 2008, 21:01:30
před měsícem jsem začala aktivně cvičit... ale mam vlastní (zaplacenou) trenérku.. a musím říct, že to je to nejlepší co jsem do začítku mohla udělat.
uživatel eliminován | 21. 03. 2008, 20:59:52
hot-love: tak to je jasne..ale i tak
hot-love | 21. 03. 2008, 20:58:56 | více příspěvků | napsat uživateli
tak rotoped se se spinningem nedá srovánat, to je něco jinýho úplně!2!
uživatel eliminován | 21. 03. 2008, 20:58:42
frances3: to závidim..i kdybych ho doma měla, tak bych se asi endonutila a nebavilo mě to
uživatel eliminován | 21. 03. 2008, 20:58:27
lekab: chci se zeptat: spíše než svaly, bych ráda zpevnila svaly a zapracovala na štíhlejší nohy - slyšela jsem, že je pro tohle lepší lehčí závaží a více opakování, je to tak:-)?
frances3 | 21. 03. 2008, 20:57:39 | více příspěvků | napsat uživateli
spinning je fajn..ale radši jezdim na rotopedu doma..:)
uživatel eliminován | 21. 03. 2008, 20:57:24
a píšu jak debil!omlouvám se!!24!
uživatel eliminován | 21. 03. 2008, 20:56:29
jsem trenérk atak že psilku vřele doporučuju!určo ob den!!27!
uživatel eliminován | 21. 03. 2008, 20:55:19
hot-love: nn, ještě ne, každopádně - spíše jsem měla na mysli tu posilovnu:-)
uživatel eliminován | 21. 03. 2008, 20:54:18
spinning, byla sme tam jednou, ještě, že sem měla ručník a vodu, jinak bych zdechla!785!
uživatel eliminován | 21. 03. 2008, 20:54:11
já na sobě mákám každej den !1424!
uživatel eliminován | 21. 03. 2008, 20:53:38
jj..spinn....vždycky se tam tak těšim!1262!...a pak první pul hodinu nadávám na tu instruktorku a na sebe, jak sem blbá a zase tam šla!1081!..ale jinak bezva a baví!1076!
uživatel eliminován | 21. 03. 2008, 20:53:08
cha :D spinning..ja na tom byla jednou a malem sem umřela - ale asi to je o zvyku no !511! ale muže to docela pomahat :c)
stepy001 | 21. 03. 2008, 20:53:03 | více příspěvků | napsat uživateli
já hubnu v rámci thaiboxu, na spinning už nemam síly !811!
hot-love | 21. 03. 2008, 20:52:41 | více příspěvků | napsat uživateli
vi87..spinning začínáš? už si byla na první hodině? já dneska a jsem teda totálně hotová, ale je to dobrý!811!
hot-love | 21. 03. 2008, 20:47:24 | příspěvky uživatele | napsat uživateli
Ahoj, zajímá mě, jestli někdo děláte spinning, jak dlouho, jestli vás to baví a jde to na vás vidět!359! taky možná malá rada...zítra se chci mrknout do posilovny, jak začít a jak dlouho, popřípadě na jakých těch strojích? To bude sranda teda!121!
reagovat