Miss
Video
Diskuze a otázky - SPINNING
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 49 příspěvků a shlédlo ji 1408 uživatelů .
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:43:25
chodila jsem no..docela v pohode akorat me z toho bolely zada...:o/
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:42:23
Nebo zkus superkalanetiku..... to je prej taky hodně dobrý, ale zkušenosti nemám
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:41:56
to je nudaaa lepší už je třeba jezdit na normálním kole a nebo si zaběhat venku.. !1323!
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:41:13
holky holky děkuju za názory....slyšela jsem o spinu že je hodne ucinny kdyz se na neho chodi pravidelne...a taky jsou potom vysledky....
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:40:33
pripada mi to jako nuda
mexx | 18. 08. 2008, 10:40:24 | více příspěvků | napsat uživateli
Chodim jednou nebo 2x tydne. Jednou na celohodinovku a jednou na puleny. Pul hodky slapes, pul hodky posilujes.. A docela v pohode. Zalezi hodne na instruktorech. Hodina se ridi jejich rytmem. Nekteri slapou jak draci, dalsi jsou spis na silove slapani. Nekteri daji zabrat, nekteri ne.. Jinak se hodne rychle zpotis. Ale stoji to za to. Makas, ale neboli te pak nohy. Teda pokud ti nedaji zabrat i na tom posilovani. Zalezi i na vetrani mistnosti. Kdyz ti chybi kyslik, je to na prd. A zalezi i na kolech. Nektery jsou v pohode, ale nektere kdyz si je nemuzes poradne nastavit...!1421!
Delliahh | 18. 08. 2008, 10:40:19 | více příspěvků | napsat uživateli
> -TRIXIE-
jako tak šílený to nejni, ono hlavně, ty se musíš držet v určitý tepový frekvenci, abys dosáhla nějakých výsledků, tu si necháš zjistit a v podstatě jakmile šlapeš chvilku se zátěží, tak tu hranici překročíš a jdeš zase do rovinky, tudíž je to víc ulejvárna než nějaká makačka!1!
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:39:45
já ani nefim co to je:D:D:D
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:39:32
No jo právě že běhání je hrozná nuda ,tak si to sportování chci trošku zpestřit.....
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:39:07
Já tam chodila docela dlouho, je to makačka největší, chodila sem i na ty akce že jsou spojený dvě hodiny do sebe.... Myslim, že záleží na každým čeho dosáhne, stejně jako na kole, když jezdíš nadoraz silou, budeš mít svaly, když pojedeš intenzivně a ne na tak těžkej převod, budeš hubnout.... Je to docela i sranda... bavilo mě to
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:38:54
Sice je to finančně docela náročná věc, ale jinak supeeer.. hodina (alespoň teda, co jsem chodila já) probíhá tak, že se nejdřív lehce rozjedete a pak blázníte do kopců, z kopců a nakonec následuje protažení... Když se sejde parta fajn lidí, tak je to úžasná hodinka odreagování !1187! a jestli ráda jezdíš na kole, tak doporučuju spinning přes zimu a na jaře se ti bude úplně začínat.. !786!
kubinhok | 18. 08. 2008, 10:38:08 | více příspěvků | napsat uživateli
> -TRIXIE-
to byt tebou jsi radsi bez probehnout kazdej vecer pul hoidny za barakem a a je to tak dvakrat lepsi nez toto !27!
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:37:09
já jsem taky líná..jak veš a fyzička žádná!2! tak chci začít...odvahu na to mám !2!
Delliahh | 18. 08. 2008, 10:36:28 | více příspěvků | napsat uživateli
chodila jsem 2x za týden a chodila jsem spíš abych zabila nudu...
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:36:05
nechodim a ani nehodlam začit z toho jak všichni řikaji co je to za mordu tak fakt ne...sem na to moc líná!2!
kubinhok | 18. 08. 2008, 10:35:58 | více příspěvků | napsat uživateli
uplne o nicem, chodil jsem pres zimu , abych se zotavil po zlomenine a ze by my to pridalo na fyzicce nwm nwm !27!!27!
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:35:51
já tam byla jednou ale to bylo tak před 3 rokama takže zážitky jako... !898!!967!!967!
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:35:51
Tak tam už jsem dlouho nebyla..jinak při mé lenošné povaze je to asi nejúčinnější sport pro udržení jakžtakž kondice...!906!
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:35:18
Tak sportovci...kde jste??!2!
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:34:08 |
Jaké máte zkušenosti se spinningem??Dosáhli jste toho čeho jste chtěli??Jak často na něho chodíte?A jak probíhá lekce? Pište zkušenosti a názory;-)
reagovat