Miss
Video
Diskuze a otázky - SPINNING
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 49 příspěvků a shlédlo ji 1403 uživatelů .
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:59:40
Missan: dekuji moc...snad to pujde vsechno v pohode a chytne me to!1!
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:57:55
a jeste jeden maly dotaz....musim se objednat na lekci a nebo staci kdyz tam dojdu ???neni na jejich strankach uvedeno jestli jo nebo ne....volala jsem tam ale nikdo to nebere !1!
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:57:51
> -TRIXIE-
Tak ať se Ti tam líbí a ať máš štěstí na instruktory! !5!
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:56:56
> -TRIXIE-
jak už tady bylo řečeno - hodně záleží na instruktorech. Zjistíš, co Ti vyhovuje víc - silovky nebo kondiční. Často má i každý svou hudbu - jiný styl. To dělá svý. A to je pro mě právě ten relax - makáš do rytmu, hudba co máš ráda Ti řve do ucha. Je to hlavně i duševní relax.
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:55:31
makačka, ale stojí to a to
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:55:08
Missan: ne bydlim v beskydech!2! hehe... pod javornikem....ehmmm...asi beru to plavani!2!
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:54:01
Missan: diky za rady...
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:53:51
> -TRIXIE-
Boty hlavně s tvrdou podrážkou, žádný jarmilky. Nohy docela trpí ve špatných botech. Nebo si kup cyklistické - za pár stovek.
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:53:23
no my sme na ot chodili z hokejem a je to fakt mazec.... hardcore jak svině....
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:53:21
jezis ..chodili jsme na to v zimni priprave... fuska no :)
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:53:13
jéj kdysi sem to skusila!1370!!684!!1370!musim rict: da to zabrat!1370!!967!!1370!
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:53:07
byla jsem jednou a už mě tam nikdy v životě neuvidí !934!
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:53:01
> -TRIXIE-
to choď radši plavat než běhat. Pokud tedy nebydlíš na Šumavě... !5!
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:52:13
chodim na něj tak třikrát tejdně.....úplně mě to vzalo,je to skvělej sport a hlavně skvělý odreagování pro mě=)
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:52:10
a boty......musim mit nejake specialni nebo staci nejake stare tenisky ?!2!
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:51:22
aerobic je taky dobry...clovek si da pekne do tela...a taky je to docela zabavne.
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:51:21
Pilates je docela beh na dlouhou trat, ne? to se musis nejdroiv vse naucit, na tom kole umi kazdej
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:50:54
> -TRIXIE-
Pokud nejsi zvyklá na intenzivní zátěž, nenech se odradit tím, že budeš lapat po dechu. Raději si fakt dej pianko, nic si ze začátku nedokazovat. Člověk se tím od toho může odradit. Instruktorovi řekni, že jsi poprvé. Až půjdeš po desáte, už budeš těžce v pohodě. Jo - bolí akorát otlačená p.del. !2!
Andrejka93 | 18. 08. 2008, 10:50:17 | více příspěvků | napsat uživateli
aerobik..to je moje gusto...
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:50:10
a nebo takhle: 2 krat tydne spinning a kazdy vecer behat aspon pul hodinky do terenu!1!
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:49:48
a co pilates?
Andrejka93 | 18. 08. 2008, 10:49:15 | více příspěvků | napsat uživateli
ale jako dá se to..ale jednou se mi uplně točila hlava...myslela jsem,že skolabuju..
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:48:35
Smysl to má při cca 3x týdně alespoň 1hod. Nebo jako doplňkové aerobní cvičení když chodíš do fitka.
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:48:11
takze ja bych to videla takhle....2 krat tydne spinning a 1 krat tydne bazen???hmm??
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:47:32
ou maj gaaad...tak abych jeste dosla potom domu!2!!2!
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:47:12
Spinning je o něčem jiném, než běhání. Např. na hubnutí a kardiovaskulární systém je vhodnější, šetrnější ke kloubům. Běhání je zase naopak zapojení celého těla, trénování přirozeného pohybu organismu - tzn. rozvoj svalstva.
Andrejka93 | 18. 08. 2008, 10:45:50 | více příspěvků | napsat uživateli
spinning..to je brutalita....jako já chodím jen za čas s trenérkou ...a to se síla..
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:44:04
Spinning je super. Intenzivní zátěž, člověk si dá, co zrovna potřebuje a jak se cítí. Odreagování. Nic po něm nebolí, když jezdí člověk správně. Spinning je prostě dobrej.
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:44:01
> -TRIXIE-
Pravidelnost musí být a dřina to jako fakt není,pokud se hned zezačátku nesnažíš vyrovnat těm co tam chodí už roky...
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:43:49
dneska jdu na prvni lekci tak tu pak napisu prvni dojmy!2! jsem zvedava
uživatel eliminován | 18. 08. 2008, 10:34:08 |
Jaké máte zkušenosti se spinningem??Dosáhli jste toho čeho jste chtěli??Jak často na něho chodíte?A jak probíhá lekce? Pište zkušenosti a názory;-)
reagovat