Miss
Video
Diskuze a otázky - SACHARIDOVÉ VLNY
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 123 příspěvků a shlédlo ji 1065 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | další
uživatel eliminován | 9. 01. 2008, 18:30:28
janka67:jáje jedu poprvé dnes teprve 3 den tak uvidím co se bude dít!1!
uživatel eliminován | 9. 01. 2008, 10:50:59
to teda nemam!1193!
uživatel eliminován | 9. 01. 2008, 10:44:58
myslím, teda vím, že se dá rozumně zhubnout i bez takového zásahu na psychiku, což sach. vlny bezedspru jsou !522!
uživatel eliminován | 9. 01. 2008, 09:55:06
MoscowCowboy:ani nevím kolik mám mít já podkožního tuku..je to nějak limitováno věkem?
uživatel eliminován | 9. 01. 2008, 09:43:05
sa.71: jo 8 jeste ujde ... jeden klukod nas z fitka ma udajne neco malo pres 6 ... !1!
uživatel eliminován | 8. 01. 2008, 21:45:45
MoscowCowboy:8% tuku? je to vůbec optimální?
uživatel eliminován | 8. 01. 2008, 21:00:33
Fidellll----llll [Je online] : no tak jsem cekem zalitej, jako ne primo tlusty, ale proste k byvale forme, kdy jsem dlouhodobe drzel nejakych 8 procent tuku mi chybi hodne ... !1! Ale ja to do leta stihnu ...
uživatel eliminován | 8. 01. 2008, 19:49:10
Moscow:az na 80? to mas tolik loje?
uživatel eliminován | 8. 01. 2008, 17:19:03
no dneska uz 90,6 kg - 9. den ...doufam, ze za tech 6. tydnu spadnu na 84-85 kg, potom bych ty sacharidy zacal pridavat na nejakych 300g stabilne a toho uz bych se drzel treba do jara ... potom bych projel pred letem jeste jednou vlny, finishoval na nejakych 80 kg pokud mozno kvalitnejsi hmoty, je mi jasne, ze to nebude pri tehle vaze stoprocentni vyrys az na kost, ale aspon si nebudu pripadat oplacany ...
uživatel eliminován | 8. 01. 2008, 11:52:00
Fidellll----llll:!1! ale i tak když pravidelně cvičíš....prase určitě nejsi
uživatel eliminován | 8. 01. 2008, 11:44:11
to nejsou aktualni fotky
uživatel eliminován | 8. 01. 2008, 11:38:28
Fidellll----llll:vždyť ty to nepotřebuješ....máš pěknou postavu
uživatel eliminován | 8. 01. 2008, 11:18:48
jo!638!
uživatel eliminován | 8. 01. 2008, 11:11:19
Fidellll----llll : na léto že?
uživatel eliminován | 8. 01. 2008, 11:06:22
ja az tak za 3 mesice
uživatel eliminován | 8. 01. 2008, 11:03:40
Fidellll----llll: a ty taky vlníš?
uživatel eliminován | 8. 01. 2008, 11:00:21
nevim z ceho to je ale i tak bilky sou neupraveny lip se to vyuzije
uživatel eliminován | 8. 01. 2008, 10:55:14
Fidellll----llll:šmakoun je vyrobený z bílků....myslela jsem jako alternativu ...ať mám to vlnění pestřejší
uživatel eliminován | 8. 01. 2008, 10:22:20
to ja jsem poradne prezranej z cukrovi a dalsi sladkych veci jo taky ozirani celeho stromku!906!!1358!
uživatel eliminován | 8. 01. 2008, 10:21:49
smakouna ne bilky maj kvalitnejsi bilkoviny losos no v podstate ale spis tresku aljasskou
uživatel eliminován | 8. 01. 2008, 10:18:14
MoscowCowboy:krásně jedeš dolů ..gratuluju...sacharidy budeš srovnávat asi postupně že?
uživatel eliminován | 8. 01. 2008, 10:14:53
dneska jedu druhý den...vařené bílky mi lezou krkem můžu je nahradit třeba šmakounem? co se týče ryb ....je vhodný i losos?
uživatel eliminován | 7. 01. 2008, 19:03:49
no tak ja momentalne jedu 8. den vlnek a z 93, 5 kg jsem na 91,2, takze spokojenost, je to tak akorat bych rekl ... dojedu asi 6 tydnu a potom najedu na normalni kvalitni stravu, srovnam sacharidy a celkove to vyvazim, nechapu jak nekdo muze drzet vlny treba 3 mesice v nejake striktni podobe ...
uživatel eliminován | 5. 01. 2008, 12:12:21
v pondělí začínám !5!
uživatel eliminován | 4. 01. 2008, 20:26:53
k11__:tak co bys mi doporucil jako alternativu k vlnění
k11__ | 4. 01. 2008, 20:13:50 | více příspěvků | napsat uživateli
sa.71: no, v podstate ano. ja bych to nezvlad a myslim, ze z dlouhodobyho hlediska to dobry neni.
uživatel eliminován | 4. 01. 2008, 20:05:34
zkusenosti? vdycky snizim prijem sacharidu tak na petinu normalniho prijmu ...a ja s tim problemy nemam ...sladke uz vubec nejim ... a nahradit sacharidy bilkovina mi problem nedela :)
uživatel eliminován | 4. 01. 2008, 20:02:12
Ho.nzino .poděl se o zkušenosti..pocity mělo vlnění vliv na tvou psychiku?
uživatel eliminován | 4. 01. 2008, 19:58:05
smiley_face .dalo by se říct že ano hubneš tuky a svaly zůstavají
uživatel eliminován | 4. 01. 2008, 19:56:49
jenom kdyz rysuju ...na leto !1350!
uživatel eliminován | 3. 01. 2008, 19:31:10 |
Všichni kdo mají zkušenosti s "vlněním"a chtějí se o ně podělit sem:-)
reagovat