Miss
Video
Diskuze a otázky - rada!!!!!posilovani
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 70 příspěvků a shlédlo ji 805 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | další
Pete_1PPP | 29. 05. 2009, 20:39:00 | více příspěvků | napsat uživateli
> balboaa
Asi zase jeden co se vyzná.To si myslíš, že každý kulturista je na steroidech?:D Je to prostě o nadšení do toho.Když tomu věnuješ čas, jíš tak jak máš a hlavně máš ty tréninky efektivní(složením a nějakým systémem) tak proč ne?:D
To je jako dkyby si vzal svého bicykla a šel si zajezdit s někým kdo jezdí závodně(natož kdyby to byl třeba účastník tour de france) a potom řekl jen to,že to co předvádí nenií z normální stravy.
Zamysli se nad sebou...
uživatel eliminován | 29. 05. 2009, 20:38:57
Vitaly_Sh strata času řekl jsem svuj nazor a vim o čem mluvim
uživatel eliminován | 29. 05. 2009, 20:37:20
> balboaa
Nerealny jsou ty hlouposti co tu vykladas..Prober se,nebudu Ti tady vypisovat co a jak,na to si moc velka trubka aby si to pobral..!617!
uživatel eliminován | 29. 05. 2009, 20:37:09
Cariprd1994 pozooor chytrak promluvil cvičiš tyden a už chceš sypata ty by ses měl vzpamatovat lamo
el.vita | 29. 05. 2009, 20:36:14 | více příspěvků | napsat uživateli
> Pete_1PPP
podlozena radou myho trenera v posilovne :-D
uživatel eliminován | 29. 05. 2009, 20:35:16
Vitaly_Sh ja mam co řict nijak tě nekritizuju ale je jasne že to co maš ty neni z normalni stravy to by si musel cvičit od 12 je to nerealne
uživatel eliminován | 29. 05. 2009, 20:34:48
> balboaa
Hej ty se smontuj,on neni takej sontak,narozdil od tebe a dokze to bez steroidu,ty to nedokazes vubec,tak neser!!!!
Pete_1PPP | 29. 05. 2009, 20:34:45 | více příspěvků | napsat uživateli
> el.vita :na protein je moc brzo ale na sachariďák ne?To je podložené čím to tohle?
uživatel eliminován | 29. 05. 2009, 20:34:44
> Pete_1PPP
Samozrejme..
uživatel eliminován | 29. 05. 2009, 20:33:50
Shorty28 kretene dej si na youtube.com ronnie colleman a řekni mi že ty jeho vahy co zveda tak mi chceš tvrdit že nema silu? přemyšlej než neco placneš
uživatel eliminován | 29. 05. 2009, 20:33:28
> balboaa
Ty koste,jestli nemas co rict tak nerikej vubec nic..!617!
Pete_1PPP | 29. 05. 2009, 20:32:35 | více příspěvků | napsat uživateli
Ježiš lidi, to je protein, to je prostě bílkovina,která je obsažená v mase,mléku,všude...
To už bych tady mohl psát, že chem. umělá sračka je coca cola a že z toho všichni pochcípáte,že to žere hřebíky:D
Jinak v tomhle se vyznám jen okrajově.Ale já bych cvičil prostě pro zábavu,jak tě to baví.Až budeš takhle cvičit rok,tak začni řešit třeba tohle.To tělo se ti zformuje i bez tohodle.Kdyžtak si dej tu práci a sepiš si co denně sežereš a vypočítej si hodnotu těch bílkovin a uvidíš,jestli to při tvojí intenzitě cvičení potřebuješ.
A že si nemůžeš upravit jídelníček?To je problém říct mamce,aby ti třeba na snídani udělala musli s tvarohem.Nebo aby sis udělal nudle a jen k tomu šoupl nějakého tuňáka?
uživatel eliminován | 29. 05. 2009, 20:32:13
Vitaly_Sh ty si chytry jak radio a řekni že ty to maš z normalni stravy a protejnu:D to si řikej doma mamě
el.vita | 29. 05. 2009, 20:31:22 | více příspěvků | napsat uživateli
nejsriv bys mel jist normalni jidlo, na protein je pro tebe podle me brzo, si davej treba sacharidak po cviceni a casem si ho dej i nekdy pres den
uživatel eliminován | 29. 05. 2009, 20:30:59
> Shorty28
Prosim Te co to meles?!1195!
Shorty28 | 29. 05. 2009, 20:29:46 | více příspěvků | napsat uživateli
naberete s tim sice do objemu ale silu budete mit malou :)
uživatel eliminován | 29. 05. 2009, 20:29:32
Koukam tady jsou sami chytraci..!811! Ten protein si klidne kup,neni spatnej,chutove to jde,kvalita prumer..Rozhodne Ti doplnky tohoto typu neublizi,ale chce to hlavne dbat na zdravou stravu..Jinak protein doporucuji Optium gold standard-maji ho taky na fitness.cz nebo Syntha-6 od Bsn tam je velky podil aminokyselin,takze pro Tebe idealni..
uživatel eliminován | 29. 05. 2009, 20:28:45
!1326!
uživatel eliminován | 29. 05. 2009, 20:28:02
jestli chceš nabrat svalovou hmotu tak si pořid NITRIX AVPT ale musiš to dobře kombinovat tak si jěště k tomu pořid KREATIN ETHYL ESTER a nějake protejny nebo sacharidy je to zaručena věc:D ale zaleži kolik chceš investovat ale tohle je zaručena a na to že ti je patnact se nedivej na věku nezaleži pokud ti ale neni třeba 10
Pete_1PPP | 29. 05. 2009, 20:27:26 | více příspěvků | napsat uživateli
> Cariprd1994
No já si taky myslím, že když budeš cvičit nějak rozumně,tak to nepotřebuješ.Spíš je hlavní,aby jsi se stravoval tak, jak máš.To je pět jídel denně a dobře poskládaných.A nějak normálně cvičit...tohle už berou lidi co opravdu pumpujou a to jídlo jim nestačí.
uživatel eliminován | 29. 05. 2009, 20:27:23
heeej nezer nic!!! !988!radeji makej upe fest a vyser se na nejake prasky... to prijde ty svaly!1255!
uživatel eliminován | 29. 05. 2009, 20:26:57
je to na hovno akorat ti naroste obem ale vyposilovat to musis sam..tak ze to je lepsi kdys si to vyposiles bez toho
uživatel eliminován | 29. 05. 2009, 20:26:51
> Shorty28
Tak jasny no,ale ja si nemuzu preorganizovat jidelnicek,vim ze by to bylo dobry,ale nemuzu!!!
uživatel eliminován | 29. 05. 2009, 20:25:44
> Shorty28
no vidis,to me nenapadlo,dik
Shorty28 | 29. 05. 2009, 20:25:41 | více příspěvků | napsat uživateli
> Cariprd1994
pokud se nepletu bilkoviny atd muzes ziskat i jinak :)
uživatel eliminován | 29. 05. 2009, 20:25:38
proteiny klidně brát můžeš, to ti neublíží,...ale dal bych přednost osvědčenějším výrobcům...třeba nutrend nebo scitec....
uživatel eliminován | 29. 05. 2009, 20:25:23
> Shorty28
JA nemuzu kadej den jest kilo masa!!!
Shorty28 | 29. 05. 2009, 20:25:14 | více příspěvků | napsat uživateli
a nepis tady forum.ronnie.cz tam ti poradi
uživatel eliminován | 29. 05. 2009, 20:24:48
> Pete_1PPP
Souhlasim,tady pisou,ze je to umely,pritom sou v om jen bilkoviny,sacharidy a aminokyseliny!!!!
Shorty28 | 29. 05. 2009, 20:24:37 | více příspěvků | napsat uživateli
vim co to je mam o tom prectene x clanku ale proste nekolik lidi jede bez toho a maji v poho svaly :)
uživatel eliminován | 29. 05. 2009, 20:19:27 |
http://www.fitness.cz/proteiny-nad-1500g/protein-76-85/dymatize-elite-gourmet-2268g-s4408132 myslite,ze si to mam koupit?mam doma cee a chci nabrat svalovou hmtu,tak myslite,ze je to dobry?
reagovat