Miss
Video
Diskuze a otázky - kulturistika přibírání
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 76 příspěvků a shlédlo ji 1576 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | další
franco_columbo | 20. 07. 2008, 00:11:12 | více příspěvků | napsat uživateli
aminy sou dobra vec,kdyz se mi chce davam rano amino 6000 + arginin + leucin,pred treninkem: taurin,arginin,glutamin,BCAA Po treninku : taurin,arginin,BCAA,glutamin,leucin Pred spanim jeste glutamin do proteinaku,vysledky super!1424!
Georgo_K | 20. 07. 2008, 00:07:18 | více příspěvků | napsat uživateli
> franco_columbo
!2!... a suprove se rozpousti !1424! ma ji kamarad
franco_columbo | 20. 07. 2008, 00:06:44 | více příspěvků | napsat uživateli
> Georgo_K
: elite sem bral nemuzu si stezovat,mel sem i dobry silovy vysledky tak to bude asi OK!1387!
franco_columbo | 20. 07. 2008, 00:04:50 | více příspěvků | napsat uživateli
> chilled_Chick
: BCAA sou jen tri aminy leucin,isoleucin a valin,sou dobry na ochranu.Aminy sou komplexnejsi a samozrejme obsahujou i BCAA,na narust potrebujes vetsi spektrum amin nez je v BCAA
Georgo_K | 20. 07. 2008, 00:04:35 | více příspěvků | napsat uživateli
> chilled_Chick
nerej kdyz vis hovno !744!
Georgo_K | 20. 07. 2008, 00:03:53 | více příspěvků | napsat uživateli
> franco_columbo
jj BCAA jsem zaradil asi pred 3 mesicema... ted misto 70 proteinu budu kupovat 85% ELITE se jmenuje od nejaky americky firmy !5!
Georgo_K | 20. 07. 2008, 00:03:03 | více příspěvků | napsat uživateli
> chilled_Chick
jo vidim komplexni aminokiseliny maj uplne jiny slozeni nez BCAA amino kiseliny... BCAA jsou koncentrovany jen 4... v komplexnich jich je daleko vic !499!!20!
franco_columbo | 20. 07. 2008, 00:01:47 | více příspěvků | napsat uživateli
> Georgo_K
: to mas dobrou kombinaci doplnku,delam to taky tak akorat tam davam jeste glutamin. BCAA se mi po letech opravdu osvedcili,musim je ocenit !1424!
uživatel eliminován | 20. 07. 2008, 00:01:45
Georgo_K : amino a bcaa kyseleny !102! vidis v tom rozdil?
Georgo_K | 19. 07. 2008, 23:58:37 | více příspěvků | napsat uživateli
> Lyrix
ja trenoval prvni mesic uplne bez suplementu... pak jsem zaradil amina a po 2 mesicich protein... ted k tomu mam jeste BCAA kiseliny
uživatel eliminován | 19. 07. 2008, 23:58:17
myslim ze ani jedno z toho moc nefunguje,naberes maximalne kilo dve vody, mozna tak pro ten pocit. !897! !981!
Lyrix | 19. 07. 2008, 23:57:36 | více příspěvků | napsat uživateli
ten exposion je prej neco jako nitrix!
Lyrix | 19. 07. 2008, 23:57:17 | více příspěvků | napsat uživateli
bez suplementů by to bylo krušný ale...
Lyrix | 19. 07. 2008, 23:56:58 | více příspěvků | napsat uživateli
> Georgo_K
aha ups no musim hledat neco na netu =) něják mě to chytlo achci pořádně ject
franco_columbo | 19. 07. 2008, 23:56:27 | více příspěvků | napsat uživateli
> Lyrix
: mam zakladni plan na rozjezd,presne v ty dny co chces chodit.pak se ten plan trochu rozsiri o dalsi cviky a pak se najede na dalsi nabiracku,mam i vic variant,na me to teda vzdycky fungovalo
Georgo_K | 19. 07. 2008, 23:54:39 | více příspěvků | napsat uživateli
> Lyrix
heh ja mam trening 6x v tydnu... ale to az po urcitym case.... telo se uz stiha regenerovat..
Georgo_K | 19. 07. 2008, 23:53:56 | více příspěvků | napsat uživateli
> franco_columbo
ahhh to je jako nitroplex od allstaru !1424! prej dobra vec
Lyrix | 19. 07. 2008, 23:51:09 | více příspěvků | napsat uživateli
mrtvý tahy nedělám, ted jedu ob den ale chystám se chodit středa čtvrtek volno sobota neděle volno volno
franco_columbo | 19. 07. 2008, 23:51:09 | více příspěvků | napsat uživateli
> Georgo_K
: nitrix je od firmi BSN je to klasickej NO vyrobek,roztahuje cevy,ses vic nabuzenej,mas vetsi vydrz a lip se vyzivuje telo,podobnej je treba X - pand atd.
franco_columbo | 19. 07. 2008, 23:48:36 | více příspěvků | napsat uživateli
plan bych ti napsal,ale nevim jak casto chodis cvicit a jak si na tom zdravotne a jaky mas zkusenosti,muj plan se casto meni a nevim jestli by se ti libil,hodne jedu drepy a mrtvi tahy
Georgo_K | 19. 07. 2008, 23:48:32 | více příspěvků | napsat uživateli
> Fr4Nt1k
co to kurva ten nitrix je... dost lidi si o tom porad povida.... cotoe ? !744!
Lyrix | 19. 07. 2008, 23:47:06 | více příspěvků | napsat uživateli
nitrix jedni ho milují jiný ho nenávidí jak to vidíte ty mě osobně se nelíbí ta reklama dělají z toho nejlepčí přípravek na světě!27!
uživatel eliminován | 19. 07. 2008, 23:46:04
!2!!2!A zkusil si zajit uz vubec do fitka,nebo zatim jen todle? lool !811!
uživatel eliminován | 19. 07. 2008, 23:44:00
A hlavne nekupuj nitrix:D
uživatel eliminován | 19. 07. 2008, 23:43:37
maver1ck Jop presne tak maso,maso,maso a vse co ma proteiny a testoviny..
franco_columbo | 19. 07. 2008, 23:42:58 | více příspěvků | napsat uživateli
> Lyrix
: aminy tam cpi porad,nebo proteiny nebo oboje,kreac je na energii,potrebujes hlavne zakladni stavebni prvky pro svalovou hmotu a to najdes ve strave,v proteinech a aminach
uživatel eliminován | 19. 07. 2008, 23:42:06
:D jen si dej... creatin ti udela retenci vody ve svalech.... v zacatcich je k nicemu.... jinak doba uzivani ma bejt max 14 dni pak je je vetsi riziko rakovinovyho bujeni... mimo to ty bys mel jist maximalne protejny a hodne masa, tvaroh atd... koupil sis to uplne k nicemu
Lyrix | 19. 07. 2008, 23:41:59 | více příspěvků | napsat uživateli
nechcete mi nědo poslat jako vzkaz jeho cvičební plán? nebo utvořit neco pro mě?
uživatel eliminován | 19. 07. 2008, 23:40:45
Bral bych jedine amino ...se doporucuji
Lyrix | 19. 07. 2008, 23:40:19 | více příspěvků | napsat uživateli
aminokiseliny mám v plánu na další měsíc střídám to =)
Lyrix | 19. 07. 2008, 23:28:34 | příspěvky uživatele | napsat uživateli
http://www.strongbody.cz/1-Creatine-Ethyl-Ester-Malate-240cps-Rukavice-Professional-6009
http://www.nutrend.cz/cz/produkty-nutrend/art_19949/explosin.aspx
koupil sem si tyto dva suplementy myslíte že sem udělal dobře =)
ps můj cíl je mega přibrat radtě co si myslíte a co byste volili vy =)
reagovat