Miss
Video
Diskuze a otázky - Kreatin
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 36 příspěvků a shlédlo ji 902 uživatelů .
-FUBAK- | 26. 08. 2009, 20:31:38 | více příspěvků | napsat uživateli
> _SoullesS_
Pochop ty,chlapce rozmilej,ze ja nejsem zadnej trubka,to co popisujes je sice pravda,asi sis to nekde precetl,ale vyuzitelne je to v silovych disciplinach jako je kulturistika,trojboj,vzperacske discipliny..v zivote jsem boxera co by bral kreatin nepotkal !1358!
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 20:24:01
> -FUBAK-
jenže voda nakupená ve svalech. pochop že ona se kupí jen ve svalech, ne v celím těle ....a kreatin ve svalech podporuje svalovou výdrž, svalovou regenaraci
-FUBAK- | 26. 08. 2009, 20:22:09 | více příspěvků | napsat uživateli
> _SoullesS_
Chapu jedine to,ze vaha zpusobena zadrzenou vodou v tele je Ti v boxu k nicemu,spis naopak !121!
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 20:20:07
> -FUBAK-
no jednoduše!12! ....s míma 76 kilama se o kilo nevlezu do nižší kategorie ...a boxovat v 76kilech s 80 kilovím prasetem je celkem rozdíl..tkž už asi chápeš ...
-FUBAK- | 26. 08. 2009, 20:18:35 | více příspěvků | napsat uživateli
> _SoullesS_
Jako doplnek k boxu??!811! Co je to za blbost..
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 20:14:39
mělo by se to brát maximálně 1,5 a potom pár týdnů pauza
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 20:14:06
stejne si dement:D
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 20:13:53
no kreatin ti zavodní svaly ( mám 76 kg a s ním skoro 80) ...tím se zvyšuje svalová síla a vytrvalost....já ho beru, jakožto doplňěk k boxu ...vyplatí se to !1424!
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 20:13:31
> Douda.25
jo jo prosimte :D
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 20:10:57
haha:D:D:D:D dneska jsem se ptal typka co dela zavodne trojboj..... rikal ze kreatin je uplna picovina....
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 20:08:53
> Douda.25
hezkej vzhled uz mam !2!!2!
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 20:08:28
Dominiku ty jsi debil:D:D::D kreatin ti udela hezkej vzhled ale misto svalu budes mit vodu.....
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 19:45:17
> KHALLIM
neboj to pude nahoru..jdu na icko .-)
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 19:44:46
> cloudee
merim 179 a vazim kolem 60 kilo :D icq : 337-628-397
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 19:43:47
> KHALLIM
a vaha a kolik ze meris...muzu ti napsat na icq..jesli chces psat jinde
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 19:43:16
> Aeneis
cvicil si nekdy? :-DD ty vole nerad mu picoviny!!!! treneeeere!!2!!2!!2! bez si radsi zvednout pytel bombonku...ale bez prdele pokud si nekdy tahal zelezo tak vis co staci na podporu rustu...rikat ti to nebudu zajiste to vis :-)
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 19:42:49
> cloudee
no cvicim uz nakou dobu ale nikdy sme na to nic nebral....
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 19:41:12
> KHALLIM
a znacka na tom je? :-D ja jesli ti nedal nejaky sracky :-) taky se najdou typci ze ti daj sracku :-) jeste mne rekni kolik vazis a meris a jesli si nekdy cvicil...(ja ti neco poradim)!1!
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 19:39:44
> Luisfigo
Tady je zase nekdo chytrej... Kreatin monohydrat je ciste prirodni latka, kterou mame dokonce i my vsichni obsazenou v tele.. ;] Ledviny si ti zkurvit vazne nemuze
JInak k tematu - pokud jsi v objemovce (predpokladam ze jsi, jinak bys ho nebral) tak si prvne sestav kvalitni jidelnicek (bez paliva ti nepomuze vubec nic), pak si porid proteiny a gainery (druha nejdulezitejsi vec) a az pak uvazuj o dalsich podpurnych prostredcich jako je kreatin, ostherin.. atd.
Bliz a presnejc si pocti tady, nez cekat nejakou rozumnou radu od tech chytraku tady na libku !1326! : http://www.f-sport.cz/print.php?id=70
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 19:39:22
> Luisfigo
ty si magor..az bududes mit za sebou to co ja tak rekni :-D si asi velkej frajer..tak jakej mas treninkovej plan? jakej mas plan na stravu? a nebo spis jakej mas sport? a jesli ses tak chytrej tak asi vis ze si napsal takovou blbost ze by te mela hamba fackovat! !20!
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 19:37:17
> cloudee
tohle sou kapsle asi 2 centimetrovy....a baleni k tomu nemam kupoval sem to od trenera....a jak to myslis cil......je jasny ze chci vetsi svaly nez mam ted :D
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 19:37:14
> cloudee
blbečku moc dobře vím co to je a co to děla, až povyrosteš tak budeš možna chytřejší...
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 19:35:20
> KHALLIM
v prasku je kde co :-)...kreatin,protejnak,sacharidak,atd...jinak davkovani mas na baleni...a jeste rekni co od toho ocekavas a jakej mas cil :-)
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 19:34:24
> Luisfigo
Chlapce....pletes si Kreatin se steroidama ....kreatin funguje na uplne jiny bazy....pokud s tim nemas zkusenosti a ani poradne nevis co to je tak o tve rady nestojim :)
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 19:33:48
jj ae rozmichavej si to v dzusu jelikoz je tam neco na co se kreatin vaze a ma to pak lepsi ucinek a kdyz to pijes porad to michej jinak se ti to usadi
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 19:33:34
> cloudee
no je to normal kupovanej creatin 500 a je v kapslich ne v prasku.....v prasku sou proteiny ne ?
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 19:32:10
> Luisfigo
zavri talmu kdyz nevis co to je!31!...tohle mam nejradsi vis o tom hovno a budes odrazovat lidi???!! kkte
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 19:31:24
jako brat ale v měnšich davkach a možno co nejmin a aby tělo se ti neskurvylo,jinak počkej až budeš starši ledviny atd budeš mit v prdeli
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 19:31:16
> KHALLIM
tak to je kre-alkalin?
uživatel eliminován | 26. 08. 2009, 19:27:50 |
ma s tim nekdo zkusenosti ? ....potrebuju vedet jak davkovat
reagovat