Diskuze a otázky - jak zhubnout
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 42 příspěvků a shlédlo ji 954 uživatelů .
uživatel eliminován | 16. 10. 2012, 15:11:03
> Scene-16 Ty zhubnout nepotřebuješ.Nenech se ovlivňovat všudypřítomnou propagandou.
Nelinkapusinka2 | 16. 10. 2012, 14:55:03 | více příspěvků | napsat uživateli
no nejíst vůbec a nebo papat melounky..a když to náhodou nevydržíš a spapáš něco hodně tučnýho, tak to musíš hned vyblinkat !1237!
uživatel eliminován | 16. 10. 2012, 14:48:11
Jez všechno, ale málo. Pokud možno omez smažené a sladkosti. Více jez zdravou výživu a k tomu si každý den přidej nějaký pohyb. Teď v zimě se dá relativně ještě běhat a nebo sama doma můžeš dělat sviky(ty mě teda neba)
Pip-Girl | 16. 10. 2012, 14:36:47 | více příspěvků | napsat uživateli
Jíst málo (pokud možno zdravě),pravidelně a hodně se hýbat ..
Otázkou je,kolik zhubnout chceš nebo potřebuješ,zda dvě nebo dvacet kilo. Při vyšším úbytku bych se poradila s odporníkem,ne každé tělo funguje stejně.
anon | 16. 10. 2012, 14:36:07 | více příspěvků | napsat uživateli
omez několik dní v týdnu příjem sacharidů a prováděj aerobní cviky.
uživatel eliminován | 16. 10. 2012, 14:15:54 |
co mam delat abych zhubla!1383!
reagovat
V anketě hlasovalo celkem 3 uživatelů