Miss
Video
Diskuze a otázky - Jak se přinutit??
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 66 příspěvků a shlédlo ji 871 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | další
uživatel eliminován | 24. 06. 2007, 22:16:30
Lidi pojdte diskutovat !102!!599!
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 20:23:47
holka, tak ananas z konzervy ani tu vodu nepij, je to přeslazený až až :) ale čerstvej papej, to je pravda, kupuju si ho 2x týdně... jinak pozor, abys neměla fobii z jídla... já ji měla, nic příjemnýho, sice jsem se z toho dostala... hodně jsem zhubla a ten kdo zhubne, nikdy nebude "normální" páč se bojí aby zase neztloustl ...
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 20:18:54
holka ty a zhubnout ?? ?!863! z tebe bude anorekticka... mas peknou postavu co by za ni jiny dali !863!...ale kdyz se ptas...
zkus jist hodne anansu ... je jasny ze cersvej bude lepsi ale kupuj si ho furt..... takze treba aspon stavu z nej ..bo kompot...vis co z konzervy... jednou denne bo tak ... je to overeny !1!
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 20:06:56
kdo mi bude delat soukromyho trenera?!1343!!1107!!906!
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 20:04:45
Stačí jen chtít... Ale opravdu chtít!1030!
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 20:04:42
Sex holky sex... rikam to porad
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 20:04:02
Taky by to chtělo něco zhodit nooo !1205!
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 20:03:10
Jani_4kA: jani, mame uplne ale uplne stejnej problem!!!!906! co s nim?:D
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 19:59:46
Sejdy king: ty jsi ale chytry... !11!
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 19:59:12
jez hooooodne bilkovin,omez sacharidy a tuky......... kdyz uz sacharidy tak polysacharidy....... zadny rychly cukry....... je to jednoduchy a je to v podstate jen a pouze o vuli a vydrzi
RobertXP | 5. 06. 2007, 19:58:38 | více příspěvků | napsat uživateli
localsanglier.. : Jakože mám stejný problém !923! A vůbec nevím, co s tím.... !1394!
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 19:58:27
mrakoplash : ne,ono staci vedet jak telo funguje a jaky v nem probihaj procesy......
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 19:58:22
čauda..hele když budeš jíst po 2 hodinách,prostě každý 2 hodky..třeba jendou si dáš jablko. podruhý třeba mrkev..mylsím si,že bys mohla něco zhubnout.Jo a hlavně moc nesol, a nejez nic smaženýho,jez jneom vařený a při njelpším zeleninu na páře...:-)!1401!!1424! zkus to.. sice to ověřený nemám ale kámoška po tom zhubla hrozně moc a přinejlepšímmnevím,zdajíš sladké nebo ne,ake to taky omezila a tedka měří 165 a má 55 kilča ..a je to fakt kooočka...asi bych to měl zavést taky když bude to léto:-)!811! tak se měj a držím palečky...
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 19:57:42
jinak pokud nesportujes tak ti pomuze jakakoli aerobni aktivita......... pokud jo tak zkus treba spinning to je tutovka
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 19:57:42
stahni si na netu kaloricky tabulky... nebo mi napis do vzkazu mailovou adresu a ja ti to poslu... taky jsem dlouho nevedela proc nehubnu i kdyz jim velice zdrave a cvicim obden... a kdyz jsem si pak spocitala svuj denni prijem tak jsem nestacila zasnout... takze jsem se naucila velice snadno pocitat kolik kJ do sebe za den dostanu a ted uz se mi hubne o moc lepe
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 19:57:24
Kluci radej jak drzet dietu? on nekdy nejakej kluk drzel dietu? coze prosiM?
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 19:57:02
a jak mám přibrat....tak 10kg...hmm?žeru jak tank a nic...!1408!
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 19:56:48
dulezity je i pit vody co neobsahujou cukry,nejlepsi je cista voda,ta nikdy neublizi
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 19:56:39
Tak to mě trápí úplně opačnej problém!785!!785!!1350!
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 19:55:16
a jak mám přibrat....tak 10kg...hmm?žeru jak tank a nic...!1408!
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 19:54:56
Sukeeeeeeeeeej, nejlepci na postavu
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 19:54:53
Né hele já nechci abyste si myslela že sme nějaká co to dělá naschvál abyste mi tady lichotily ale jako kdybych si dala do profilu fotku v plavkách tak už byste měli jinej názor:(
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 19:54:46
První co by jsi měla by bylo...to ...mít vůli zhubnout..chtít zhubnout je to jako to samý kdyby jsi chtěla přestat kouřit..ale tady prostě hubneš....2. omezit trochu jídlo....ale néé tak že budeš hladovět..ale prostě hlídat si tuky a hlavně CUKRY !!! NO a dobrý je taky navštěvovat nějaký to fitko...aspoň 3 týdně....na hodinu...tam začínat pomalu...(malý váhy, né velká zátěž) protože i z mála se dá udělat hodně....a za chvilku budeš jako laňka...!177!!177!!177!
Mr.n0b0dY | 5. 06. 2007, 19:54:41 | více příspěvků | napsat uživateli
jojo chce to jen dřít dřít a zase dřít ,,, zkrátka Fitnes, zdravěji jíst,,(nejíst je blbost protože se dostaví jojo efekt XD) ,,, o prostě zkrátka něco dělat,,, najdi si třeba nějakého aktivního borce a pude to samo, společnými silami !5!
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 19:54:28
nebo utrat vsechny prachy za hadry a az nebudes mit na zradlo tak muzes zacit hubnout....
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 19:54:00
Biswoopy> Ale bez bílkovin jde člověk na vodepsání, pak sou ty holky slabí jak tyčky, fuj
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 19:53:46
prosím tě holka, co by jsi chtěla shodit? Vypadáš báječně !1!
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 19:52:40
by mě tak zajímálo co ty chceš ještě shodit !1358!
alushka3 | 5. 06. 2007, 19:52:19 | více příspěvků | napsat uživateli
tak nehubni,jen pořád cvič,aby sis zpevnila tělo...
je hezčí mít pevný tělo než vyhublé
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 19:52:15
zkus jíst víckrát za den, ale malý porce a hlavně žádný tučný papáníčka jako třeba salámek.. no to vůbec a do toho ještě spotrovat a sportovat a peostě se něčeho chytit, třeba tancování nebo něco takovýho. Ale nejdůležitější je, jíst zdravě............hmmm já sem nikdy dietu nedržela, protože ji fakt nepotřebuju, ale zato teda zdravě vůbec nejim, prostě když mám hlad, tak si dám !785!.....jo a lidi, kdo chce zhubnout, koukejte se ve středu na JSTE TO CO JÍTE! sou tam někdy dobrý kecy !1366! !177!
uživatel eliminován | 5. 06. 2007, 19:28:00 |
Ahojda lidičky, prosím poradte mi jak zhubnout...vím že je to trapnej dotaz ale...já fakt nevim jak se mám přinutit...sportuju docela dost ale prostě to stejně nejde...!65!
P.S.: příspěvky podobné jako nežer si strčte za klobouk!465!
Všem předem moc děkuju...!886!
reagovat