Miss
Video
Diskuze a otázky - JAk přibrat kilka
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 65 příspěvků a shlédlo ji 492 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | další
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:18:59
musis zpomalit metabolismus.... takze zadne chozeni do eskalatoru v metru :)
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:17:00
je zajímavé jak ty lidi tady baví spamovat...to by chtělo pěkný BAN
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:15:56
]]http://straseni.kompletne.cz/baf.php?page=straseni&od=231 to jste ještě neviděli šílene honem se mrkněte [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ]]]http://straseni.kompletne.cz/baf.php?page=straseni&od=231 to jste ještě neviděli šílene honem se mrkněte [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ]]]http://straseni.kompletne.cz/baf.php?page=straseni&od=231 to jste ještě neviděli šílene honem se mrkněte [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ]]]http://straseni.kompletne.cz/baf.php?page=straseni&od=231 to jste ještě neviděli šílene honem se mrkněte [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ]]]http://straseni.kompletne.cz/baf.php?page=straseni&od=231 to jste ještě neviděli šílene honem se mrkněte [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ]
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:12:28
Markiiiiiii
to víš všichni drží diety a my to jídlo co o ni nesní prostě zdlábnem aby náhodou neshnilo...tomu se říká rovnováha!811!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:11:28
delick:presne :D
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:10:57
]]http://straseni.kompletne.cz/baf.php?page=straseni&od=231 to jste ještě neviděli šílene honem se mrkněte [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ]]]http://straseni.kompletne.cz/baf.php?page=straseni&od=231 to jste ještě neviděli šílene honem se mrkněte [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ]]]http://straseni.kompletne.cz/baf.php?page=straseni&od=231 to jste ještě neviděli šílene honem se mrkněte [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ]]]http://straseni.kompletne.cz/baf.php?page=straseni&od=231 to jste ještě neviděli šílene honem se mrkněte [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ]]]http://straseni.kompletne.cz/baf.php?page=straseni&od=231 to jste ještě neviděli šílene honem se mrkněte [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ] [ [ [!2!] ] ]
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:10:26
má to výhodu,můžeme jíst co cheme ,kdy chceme,a rozhodně se nehlídáme:-) celý svět potřebuje hubnout.my můžeme vesele přibírat!811!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:07:12
takový problémy bych chtěla taky!811!!811!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:06:26
jinak velkovykrm si nejdete na netu a tvaroh na vecer taky doporucuju jak uz bylo receno
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:06:25
muj pripad:D!984!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:04:08
jist a to hlavne kvalitne a pravidelne idelane 5-6 denne tedy pak co 2 hodiny
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:03:58
uz to che mit trenera ti muzu dat kontakty
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:03:01
podívej se na články,je tam přímo jak nabrat
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:01:51
Delick : mrknu se
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:00:24
pravda někteří lidé brali klasický sunar pro děti:) ale jinak hroznový cukr kde je dost energie,různé sýry,tam kde je hodně bílkovin atd
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 14:58:59
podívej se na http://www.ronnie.cz/ sice je topro kulturistiku ale dostaneš tam rady na výživu
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 14:58:25
jasně je jedna možnost že se začneš přežírat vším možným,ale místo svalové hmoty nasbíráš tukovou stěnu,proto je dobré jídlo vybíírat
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 14:58:12
Dirty : určitě...!5!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 14:58:01
ja pribíram jen mam na zadech batoh, jednou jsem dokonce vazil 65 kg!1408!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 14:57:43
začít cvičit? blbost cvičit můžeš až v době kdy nabereš.cvičením spaluješ více energie a proto by musel o to víc jíst,cvičením sice formuješ a rýsuješ,ale o to víc musíš mít vydatné jídlo...cvičením samo o sobě nikdy nenabereš!to je holý nesmysl..bez základních kamenů tělo nemá z čeho stavět,maximálně tě vyrýsuje
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 14:57:38
buček s čokoládou a tureckym medem a k pití mlíko s kakaem, javorovym sirupem a chipsama
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 14:56:54
Delick : hmmm.. s tím tvarohem je to zajímavý... zkusím
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 14:56:08
Lilli-Kate : mohl bych zkusit zda li by to fungovalo aj na mě.... !1350!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 14:55:57
hlavně neber žádný přípravky na hmotnost nebo zvětšení svalové hmoty,to může člověk brát až v případě že to už normální biologickou cestou dále nejde...to zvláště platí pro kulturistiku....ano každé 2 hodiny, a než půjdeš spát doporučuji tvaroh,pomalu se rozkládá a dá dost energie,důležitá je vydatná snídaně
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 14:55:14
A co takhle místo přežírání začít cvičit a nabrat nějakou svalovou hmotu? !297!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 14:54:28
já jsem pro přibrání měla jíst Nutrion (dětské mléko v prášku)...přebrala jsem za měsíc 6kg
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 14:54:25
tuky neber, co s pneumatikou kolem pasu, sám vím, jak je těžký to tahat:) jez často, jez hodně, ale tuky nepřeháněj:)
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 14:54:23
musel bys hodně jíst...chce to vyváženou stravu,abys pak nebyl spíše tlustej,chce to svalovou hmotu ,takže bílkoviny...hodně spánku
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 14:53:45
OBVIOUSLY: bohuzel, tohle nefunguje...
co ja sem slysel, tak nejvic pomaha jist casto... tak 6-7x denne...
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 14:48:57 |
Když tu vidím diskuzi ... jak zhubnout... ptám se.... jak sakra přibrat.. žeru jak prokoplej,skoro se máčím v oleji a nic..... máte někdo zaručenej návod jak přibrat !1423!
reagovat