Miss
Video
Diskuze a otázky - JAk přibrat kilka
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 65 příspěvků a shlédlo ji 490 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | další
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:54:10
jediny kde se mi to dari....je na brise!880!
Go_Ody | 9. 05. 2008, 15:53:14 | více příspěvků | napsat uživateli
-KriStElKa-: To máš jasný, jestli jíš skoro furt, a nejíš tak samo na druhej den a sem tam si něco dáš, si akorát urychluješ metabolismus -> tělo rychle spaluje tuky, + do toho lítání po obchoďácích a nakupování taky něco spaluje :DDDD
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:52:01
NO ale fakt to je divný..Taky žeru jako Otesánek a ještě hubnu!1333!fakt taky nevim co mam dělat..
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:51:09
tak asi se cpát a cpát...ale jestli to myslíš na sebe..tak být tebou nepřibírám..jsi tak akorát...pak bys byl tlustej!749!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:49:46
Hlavně jíst večer před spaním ........... !1424! U mě to tak 100centně zabírá ......... !1421! !1363!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:49:23
strava 7x deně (ale žádné ráno 10 koblih nasvaču disca a na oběd knedlo vepřo.... ráno vločkama počínajě a předspanim zakončeno tvarohem) sem tam pocvičit a rosteš jako z vody je toho hafo na netu!1424!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:47:52
strava 7x deně (ale žádné ráno 10 koblih nasvaču disca a na oběd knedlo vepřo.... ráno vločkama počínajě a předspanim zakončeno tvarohem) sem tam pocvičit a rosteš jako z vody je toho hafo na netu!1424!
Go_Ody | 9. 05. 2008, 15:45:50 | více příspěvků | napsat uživateli
coolturista: Však vím, mrkni se o cca. 7-8 postů dolů kde to píšu !1278!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:44:46
Go_Ody : muzes cvicit jak chces ale kdyz nebudes do toho dobre zrat nepriberes !
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:44:08
tak 3-4 kilka bych potřebovala....:-)) nahoruuu
Go_Ody | 9. 05. 2008, 15:42:14 | více příspěvků | napsat uživateli
Jestli chceš přibrat na svaly tak posiluj :) Bench, Mrtvolu, Dřep + dalšími cviky, aspoň 3x týdně
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:41:41
http://straseni.kompletne.cz/baf.php?page=straseni&od=231 to jste ještě neviděli šílene honem se mrkněte !2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!http://straseni.kompletne.cz/baf.php?page=straseni&od=231 to jste ještě neviděli šílene honem se mrkněte !2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!http://straseni.kompletne.cz/baf.php?page=straseni&od=231 to jste ještě neviděli šílene honem se mrkněte !2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!http://straseni.kompletne.cz/baf.php?page=straseni&od=231 to jste ještě neviděli šílene honem se mrkněte !2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!http://straseni.kompletne.cz/baf.php?page=straseni&od=231 to jste ještě neviděli šílene honem se mrkněte !2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!http://straseni.kompletne.cz/baf.php?page=straseni&od=231 to jste ještě neviděli šílene honem se mrkněte !2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!!2!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:41:36
žer tučný a lež 24 hodin denně..!1393!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:40:16
proste musis nejak makat abys mel hlad a pak zrat no... dyz treba sedis u kompu tak hlad mit nebudes
Go_Ody | 9. 05. 2008, 15:39:45 | více příspěvků | napsat uživateli
Jak přibrat ? !20!
Jíst aspoň 6 jídel denně, snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře, něco na večer, jíst to tak ať ti to vyhovuje a mohl by si v tu samou hodinu +- 15minut mít jídlo i na druhej den a pak další dny :)
Tuky, Bílkoviny, Sacharidy, jestli sportuješ tak to pude těžko :D jestli se nehýbeš, pude to lehce :D !1278!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:39:24
máš tasemnici
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:39:06
oxymetholon!811!!811!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:38:54
moje rec,,zrat bych moh porad dokola ale nejake to kilo navic bych si nechal libit....
jenze casto jist je proti me kuzi,,ne ze bych nechtel ale lezlo by mi to krkem...
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:38:01
Jez a choď do posilovny - nabereš svaly.
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:37:24
Ja už sem čekala, že mi někdo poradí, jak přibrat, a ono nic !1350!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:37:15
jednou jsem shodil 10 kg a nemůžu to nabrat zpět, takže by se mi to taky hodilo
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:37:11
jist,papat,přecpávat se,žrát....!1300!!196!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:37:08
chodim už několik let do mekáče skoro každej den a pořád hovno.... takže já říkám mekáče vypust ten je zbytečnej :(
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:36:50
Jíst a ležet doma nic nedělat !1186!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:36:40
jak zhubnooooooooooooooooooooooooooooooooooout!24!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:35:55
posilovat !1351!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:35:54
jsem na tom stejne....!743!!705!!617!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:35:05
taky bych ten navod jak pribrat potrebovala...!633!
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 15:24:15
musis zpomalit metabolismus.... takze zadne chozeni do eskalatoru v metru :)
uživatel eliminován | 9. 05. 2008, 14:48:57 |
Když tu vidím diskuzi ... jak zhubnout... ptám se.... jak sakra přibrat.. žeru jak prokoplej,skoro se máčím v oleji a nic..... máte někdo zaručenej návod jak přibrat !1423!
reagovat