Miss
Video
Diskuze a otázky - Holky, cvičíte?
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 735 příspěvků a shlédlo ji 7812 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | 120 | 150 | 180 | 300 | 600 | další
thevalheru | 21. 03. 2014, 13:10:08 | více příspěvků | napsat uživateli
> Chris.ty
tohle neni obezita, tohle je vyzranost.
muz.s.vlasy | 21. 03. 2014, 13:08:50 | více příspěvků | napsat uživateli
> kulich888
Prd tomu rozumíš když nejsi tlustej. Já zhubnu turistikou + dietou půl kila denně a to mi stačí, rychlejc už to podle mě nejde. Takže za 3 týdny 10 kilo.
Chris.ty | 21. 03. 2014, 13:08:25 | více příspěvků | napsat uživateli
> thevalheru
No obézním, jen to řekni nahlas! !811!
thevalheru | 21. 03. 2014, 13:06:49 | více příspěvků | napsat uživateli
> Chris.ty
ja se posmivam jen nekterejm, treba viz https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/1509759_771073142904291_1947248052_n.png !406!
Chris.ty | 21. 03. 2014, 13:04:46 | více příspěvků | napsat uživateli
> thevalheru
Tééda, takhle se posmívat ostatním. !1156!
thevalheru | 21. 03. 2014, 13:04:15 | více příspěvků | napsat uživateli
http://www.theage.com.au/ffxImage/urlpicture_id_1065292465571_2003/10/05/fit,0.jpg vsak tohle je typickej aerobic !2!
uživatel eliminován | 21. 03. 2014, 13:03:54
> muz.s.vlasy máš velký kulový...
to, že má nějaká turistka dobrou postavu nic neznamená... Samozřejmě je to pohyb a každej pohyb je dobrej... ale na zhubnutí jsou vhodný aerobní pohyby s rychlym spalovánim.
muz.s.vlasy | 21. 03. 2014, 13:02:32 | více příspěvků | napsat uživateli
> thevalheru
Nojo, ale to můžeš dát i fotku takovejhle při aerobiku !2!
thevalheru | 21. 03. 2014, 13:01:32 | více příspěvků | napsat uživateli
jojo, turistky jsou vyhlaseny svejma vysportovanejma postavickama !2! http://www.turistky.estranky.cz/img/mid/14/byvale-stare-skole-ve-vitejovicich.jpg
muz.s.vlasy | 21. 03. 2014, 12:57:37 | více příspěvků | napsat uživateli
> kulich888
Zkus se seznámit s nějakou nadšenou turistkou a uvidíš jakou bude mít postavu.
muz.s.vlasy | 21. 03. 2014, 12:56:45 | více příspěvků | napsat uživateli
> kulich888
Já mám třeba svaly pevný a vytvarovaný, ale není to vidět, mám přes to hromadu sádla a ta to zakreje.
uživatel eliminován | 21. 03. 2014, 12:42:41
> muz.s.vlasy ty partie zpěvníš a opticky vytvaruješ.
uživatel eliminován | 21. 03. 2014, 12:41:29
> muz.s.vlasy turistika... !2!
muz.s.vlasy | 21. 03. 2014, 12:35:42 | více příspěvků | napsat uživateli
> kulich888
Samozřejmě nejlepší je dieta + celej den pohyb o nižší intenzitě. Ideálně třeba turistika.
muz.s.vlasy | 21. 03. 2014, 12:32:14 | více příspěvků | napsat uživateli
> Chris.ty
Prostě čím menší máš nadváhu, tím spíš cvič. A čím větší, tím spíš drž dietu.
muz.s.vlasy | 21. 03. 2014, 12:31:32 | více příspěvků | napsat uživateli
> kulich888
Nejepší je ketogenní dieta. A jistě, když začneš pak žrát, tak přibereš.
Jo a nikdy si nemůžeš vybírat partie kde hubneš, to že při cvičení jo, se myslelo někdy před desítkama let, tenhle názor je dnes přímo směšnej.
Chris.ty | 21. 03. 2014, 12:30:41 | více příspěvků | napsat uživateli
> muz.s.vlasy
Ano víc než o zhubnutí je to o celkovém zpěvnění, to všichni víme ..
uživatel eliminován | 21. 03. 2014, 12:22:45
> muz.s.vlasy Hladověnim samozřejmě ubydeš na váze rychlejš, ale jakmile se zase najíš, tak přibereš ještě víc (protože tělo si začne instinktivně víc ukládat právě pro tu dobu, kdy se mu toho jídla nebude dostávat). Navíc při omezení stravy si nemůžeš vybírat partie, kde budeš o tuk přicházet a obecně se ho bohužel začneš povětšinou zbavovat hlavně tam, kde to tak potřeba neni a na těch problematickejch partiích bude zustávat (u chlapů břicho, u ženskejch boky, zadek, stehna). A v neposlední řadě pohyb to tělo zároveň formuje a zlepšuje fyzickou kondici (díky čemuž pak líp odouráváš)
muz.s.vlasy | 21. 03. 2014, 12:12:56 | více příspěvků | napsat uživateli
> kulich888
No když má 3 kila nadváhu a nespěchá, tak to jo. Ale jinak musíš cvičit hodně dlouho abys něco spálil. Prostě dietou denně spálíš klidně 200g tuku a pohybem ne, leda bys něco dělal celej den.
uživatel eliminován | 21. 03. 2014, 11:58:14
> muz.s.vlasy to je nesmysl... základem je mít na vstupu stejný množství energie jako na výstupu, pokud nechceš přibírat, případně větší množství energie na výstupu, pokud chceš hubnout. Takže pokud budeš cvičit, máš větší výdej a zhubneš. Tim nechci tvrdit, že rozumnej a vyváženej jídelníček, je zbytečnost, ale pokud se nejedná o nějakou krutou obezitu, tak je rozhodně lepší začít cvičit než držet dietu.
muz.s.vlasy | 21. 03. 2014, 10:58:56 | více příspěvků | napsat uživateli
> makinaStar
Cvičením ještě nikdo nezhubl, základ je dieta.
makinaStar | 21. 03. 2014, 10:51:36 | více příspěvků | napsat uživateli
> .eXe.
kdo se ti kam dostal násílím prosímtě ? !1358!
makinaStar | 21. 03. 2014, 10:50:46 | více příspěvků | napsat uživateli
> filisek
jo dobře je mi těch holek třeba líto,když to vidím..ale tak hlavně je to o tom,že mají v hlavě nasrano ... :))) jako promin..ale to je jenom o tom,že je to totálně blbá a nežere a nebo žere a zvrací..inteligentní holka tohle dělat nebude a začne cvičit
muz.s.vlasy | 21. 03. 2014, 09:39:15 | více příspěvků | napsat uživateli
> filisek
Nic si z nich nedělej, každej si pod slovem dieta představí něco jinýho a je to fuk.
Dieta je prostě určitej režim stravování. Ale většina lidí si představí jen redukční dietu.
uživatel eliminován | 21. 03. 2014, 09:19:42
> Konecny_verdikt tak já blbý krávy nešukám... z čehož plyne, že nemám problém vyvinout úsilí k činnostem, který s tim šukánim souvisej... například za ní přijet, umejt po ní skleničky nebo s ní prohodit pár slov... !5!
.eXe. | 21. 03. 2014, 01:00:13 | více příspěvků | napsat uživateli
Dieta (z řeckého diaita, Δίαιτα - strava) je řízený příjem pokrmů a tekutin za účelem dosažení specifického cíle. !12! !12! !12!
Dobrej specifickej cíl diety může bejt třeba obyčejný přežití !12! !12! !12!
uživatel eliminován | 21. 03. 2014, 00:54:37
> .eXe.
shrnu to tak, že až budu potřebovat dietu, svěřím se odborníkům a věřím, že to nemusí být žádný utrpení (co můžu posoudit např. z diet pana Havlíčka v pořadu Jste to, co jíte), ale podle toho, co vidím ve svém okolí, např, u mámy, tak její dieta spočívá v tom, že celej den "nežere", večer pak hlady spráskne, na co přijde a pak se diví, že nikdy nic nezhubne, občas si ještě koupí nějaký tablety na hubnutí, tak touhle cestou bych se opravdu nikdy nevydala, protože to fakt nemá žádnej význam
.eXe. | 21. 03. 2014, 00:52:19 | více příspěvků | napsat uživateli
> filisek
Nicméně že ti někdo nenapíše, že si kráva ještě vůbec nemusí znamenat, že si to nemyslí !12!
.eXe. | 21. 03. 2014, 00:51:33 | více příspěvků | napsat uživateli
> filisek
Jaký snižování, ty šmoulo? Že se někdo schovává za eufemismy a neskutečnou trpělivost je jen jeho hloupost. Pac a pusu na dobrou noc, už mě neba :)
uživatel eliminován | 21. 03. 2014, 00:49:10
> .eXe.
tak k nadávkám se snižuješ akorát ty, Mercz se snaží být slušnej
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | 120 | 150 | 180 | 300 | 600 | další
Mercz | 5. 03. 2014, 21:49:18 | příspěvky uživatele | napsat uživateli
Teď nemyslím nějakou retardovanou zumbu, aquazumbu, nebo podobný hovadiny, myslím tím vyloženě nějakou činnost, která má smysl, v posilovně, nebo kdekoliv kde je k tomu příležitost za účelem zpevnění těla. Všímám si totiž že hodně holek si chybně namlouvá, že být vychrtlá je sexy, že stačí držet diety a nežrat...omyl, pokud ste vychrtlé a nic neděláte, tak ste prostě jen vychrtlé lemry s ochablým tělem, pokud si myslíte, že nemít zadek je sexy, tak je to taky omyl :) Pokud máte malou prdel, která je při zmáčknutí měkká, ochablá, tak to taky není nic extra přitažlivého. Co tedy pro svou postavu děláte? Nepište mi že držíte nějakou dietu, protože v dnešní době není tak těžký jíst dostatečne zdravě, tak abyste nemusely držet diety. Dietu drží stejně jen lemry, co jsou líné makat :)
reagovat
V anketě hlasovalo celkem 16 uživatelů