Miss
Video
Diskuze a otázky - Holky, cvičíte?
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 735 příspěvků a shlédlo ji 7818 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | 120 | 300 | 600 | další
muz.s.vlasy | 31. 03. 2014, 20:13:39 | více příspěvků | napsat uživateli
> 42.nitram
Chodím tam kde nejezděj.
Mercz | 31. 03. 2014, 20:07:36 | více příspěvků | napsat uživateli
> filisek ja z tebe blbku delat nemusim, ty tomu evidentne nerozumis, jde to videt podle toho jak se tady vyjadrujes o dietach a cviceni jako takovem, sport je mi ted u prdele...ale to ze si obcas zabruslis nebo vyjedes na kole, to sport rozhodne neni, to si zase nenamlouvej :D
42.nitram | 31. 03. 2014, 19:27:01 | více příspěvků | napsat uživateli
> muz.s.vlasy
..a kdyz budes cestou strilet ty kolisty, tak to mas vlastne jak letni biatlon !54!!937!
muz.s.vlasy | 31. 03. 2014, 18:52:47 | více příspěvků | napsat uživateli
> filisek
Pro mě je sport i chůze. A z něj si nic nedělej.
uživatel eliminován | 31. 03. 2014, 17:50:38
> Mercz
když Ti dělá tak dobře ze mě dělat blbku, co tomu nerozumí, tak...cože to je ten sport? !2!
Mercz | 30. 03. 2014, 10:59:16 | více příspěvků | napsat uživateli
> filisek : fitko jsem napsal kvuli lidem, jako jsi ty, kteri tomu absolutne nerozumi a proto jsem si rikal, ze nema smysl se jich ptat na cviceni venku, kdyz vetsina z nich nema ani tuseni o tom co to znamena, ja do fitka taky nechodim :)
muz.s.vlasy | 28. 03. 2014, 14:56:38 | více příspěvků | napsat uživateli
> anon
Po tréningu si dáme proteinový nápoj. Když nemáme proteinový nápoj, dáme si kečup !2!
muz.s.vlasy | 28. 03. 2014, 14:55:45 | více příspěvků | napsat uživateli
> anon
Když není volnej přístroj na dřepy, posilujte ramena !2!
A když není přístroj na ramena, posilujte palce u nohy !2!
Fetkeks | 28. 03. 2014, 14:21:50 | více příspěvků | napsat uživateli
> anon
btw, leg press - jsem sečetla postoj naúzko i naširoko :). Btw, doplňkové cviky na nohy byly s vlastní vahou (zanožování na míči) a s tzv. zavařovací gumičkou. Nějak náročné to nebylo.
Fetkeks | 28. 03. 2014, 14:13:16 | více příspěvků | napsat uživateli
> anon
Lepší "špatný" trénink, než žádný, kort když technika cviků byla správná !5! Jsem obeznámena s tím, že by se mělo cvičit jen hoďku a též vím, že jsem zkombinovala velké partie. Proč tomu tak bylo jsem napsala. Do posilky se dostanu nejdříve až ve čtvrtek večer.
anon | 28. 03. 2014, 13:47:58 | více příspěvků | napsat uživateli
> Fetkeks
Tomu se říká špatný trénink. !1! Jak když vaří Babica.
Fetkeks | 28. 03. 2014, 11:20:16 | více příspěvků | napsat uživateli
Včera jsem v posilce trávila 2,5 hodiny.
Rotoped
- záda (fest, všechny cviky co znám)
- nohy a zadek (na leg pressu 10 serií), přenožování, zanožování, unožování, dřepy s vlastní vahou, lýtka,
- prsa (osa, kotouč, rozpažky (rovná i šikmá lavice)
- břicho (šikmé, horní i dolní břišní svaly)
- rotoped 30 minut
Mezitím jsem se hodně často protahovala, blbla na gymnastickém míči a tak.
Tak to dopadá, když více než týden vynechám a mám volný večer :D.
makinaStar | 23. 03. 2014, 15:15:24 | více příspěvků | napsat uživateli
> Mercz
hey bejbe te to jeste bavi vysvetlovat??:))
Modra_Houska | 23. 03. 2014, 15:03:57 | více příspěvků | napsat uživateli
V nejbližší době kupuji boty na běhání a už pofrčím:D
uživatel eliminován | 23. 03. 2014, 01:10:07
> Mercz
a proc je tak dulezity zrovna fitko? takovyhle instituce jsou mi z duse protivny, neni dulezity se proste hybat, at uz jakkoliv? prijde mi mnohem prirozenejsi vyrazit za sportem nekde ven - behat, kolo, brusle
uživatel eliminován | 23. 03. 2014, 00:47:46
> muz.s.vlasy
ano, to tu celou dobu říkám, slabá vůle za to může
muz.s.vlasy | 22. 03. 2014, 23:08:49 | více příspěvků | napsat uživateli
> Mercz
Ne, většina lidí nezhubne kvůli slabý vůli. Stejně jako nedokážou přestat s kouřením, chlastem,......
Mercz | 22. 03. 2014, 22:47:34 | více příspěvků | napsat uživateli
> filisek : ja si myslim, ze spousta lidi nezhubne, protoze jich je drtiva vetsina stejna jako ty, tedy absolutne tomu nerozumi a mysli si ze je to proste nad jejich sily. Neni to lehky, ale kdyz je clovek linej, tak s tim nikdy ani nezacne a takovej clovek si bude rikat, ze je spokojenej, nez aby si priznal, ze spokojenej neni, ze je jen linej. Pak sou lidi co se k tomu odhodlaji, ale v puli cesty, kdyz jim dochazi motivace, narazi na nekoho jako jsi ty, kdo jim jeste podlozi ty hovna o tom, jak je super bejt tlustej a ze lidi by se meli smirit s tim jaci jsou...takovejch lidi je mi lito, kdyz narazi na tobe podobne demotivatory, kteri snad ze strachu z toho, ze by snad sami meli vycitky svedomi ze nic nedelaji, se snazi odradit jine od telesne aktivity :)
Mercz | 22. 03. 2014, 19:51:31 | více příspěvků | napsat uživateli
> muz.s.vlasy : ale to se pak proste nikdo nemuze divit, ze v mediich jsou prezentovany vychrtliny na modnich prehlidkach atd, modu urcuji teplousove a podle toho taky ty modelky vypadaj, kdyby byl v mode zdravej zivotni styl, tak by na prednich strankach casaku byly holky vyfocene ve fitku, ktere drou na sve postave, ne nychrtliny co frci na kdejakem fetu
muz.s.vlasy | 22. 03. 2014, 18:54:22 | více příspěvků | napsat uživateli
> Mercz
To o těch buzících jsem psal taky, bohužel to tak je.
Mercz | 22. 03. 2014, 18:32:11 | více příspěvků | napsat uživateli
a jeste k tomu vasemu dnesnimu trendu vychrtlejch holek...za to si muzete zas jen vy, kdyz se muzete posrat z kdejakeho buzika, kterej urcuje modu, myslite si ze buzeranti budou davat na podium holky, ktere se libej normalnim chlapum, tedy holky treba i s vetsim ale pevnym zadkem a pevnou postavou? Ne buzici, kteri dnes udavaji modni trendy vam tam nastrkaji vychrtle, kostnate hruzy...takze za to vsechno muze ta vase zenska demence a nutnost branit tyhle teplouse, oznacovat lidi za homofobni atd, kdyz se jim nelibi to, ze se buzici dnes serou uplne do vseho a pak to tady taky podle toho vypada...
Mercz | 22. 03. 2014, 18:27:38 | více příspěvků | napsat uživateli
jeste bych se chtel vyjadrit k te medialni masazi...tou mate jste na mysli to, ze na vas z kazdeho casaku cumi vychrtlina predvadejici nejake nove plavky atd...to neni to o cem se tady bavime. Uvedomte si, ze modelky a cviceni nemaji naprosto nic spolecneho a vzajemne se vylucuji, takze nez mi zacnete psat o medialnich masazich tak si proboha trochu nastudujte zaklady zdraveho zivitniho stylu a pak mi neco piste. Kdybyste totiz vedeli jakej je rozdil mezi tim zdrave jist a aktivne zit, tedy tim co delaji holky zabivajici se fitness a tim co delaji modelky, ktere rozhodne necvici, jelikoz potrebuji byt vychrtle, ne zdrave stavene jako holky, ktere cvici. Tak si to uz kur.va ujasnete.
m.halberstram | 22. 03. 2014, 18:03:35 | více příspěvků | napsat uživateli
> skandian
podobne veci maji lidi na internetech radi.
pokud jsou ti "kluci," mineni jako trpaslici,
rad bych mesicni predplatne na zkousku
uživatel eliminován | 22. 03. 2014, 15:03:35
> muz.s.vlasy
myslím, že spousta lidí nezhubne i přes dietu, protože si vyberou takovou, kterou nejsou schopni dodržet, nemají pevnou vůli nebo nejsou dost trpěliví, když se nedostaví výsledek okamžitě, vzdají to
řekla bych, že pokud chce někdo výrazněji zhubnout a udržet si to, musí úplně změnit stravovací návyky, ideální by bylo učit děti už od malička správným stravovacím návykům
uživatel eliminován | 22. 03. 2014, 12:18:40
> muz.s.vlasy s podstatou, sorry !898!
uživatel eliminován | 22. 03. 2014, 12:13:31
> muz.s.vlasy že bys využil změnu pohlaví?!984! Nebo se přestěhuj na vesnici, tam žijou lidi ještě zemitější život a váží si lidí s podstavou (viz Vladimír Menšík)!1252!
muz.s.vlasy | 22. 03. 2014, 12:10:51 | více příspěvků | napsat uživateli
> skandian
To je rozdíl mužů a žen.
Já jsem tlustej, línej, mám velkou prdel a špekatý prsa a holky ze mě nešílej !20!
uživatel eliminován | 22. 03. 2014, 11:31:45
jsem tlustá, líná, mám velkou prdel a špekatý prsa, kuci u nás na vesnici ze mně šílí, jsem hvězda !1252!
Mercz | 5. 03. 2014, 21:49:18 | příspěvky uživatele | napsat uživateli
Teď nemyslím nějakou retardovanou zumbu, aquazumbu, nebo podobný hovadiny, myslím tím vyloženě nějakou činnost, která má smysl, v posilovně, nebo kdekoliv kde je k tomu příležitost za účelem zpevnění těla. Všímám si totiž že hodně holek si chybně namlouvá, že být vychrtlá je sexy, že stačí držet diety a nežrat...omyl, pokud ste vychrtlé a nic neděláte, tak ste prostě jen vychrtlé lemry s ochablým tělem, pokud si myslíte, že nemít zadek je sexy, tak je to taky omyl :) Pokud máte malou prdel, která je při zmáčknutí měkká, ochablá, tak to taky není nic extra přitažlivého. Co tedy pro svou postavu děláte? Nepište mi že držíte nějakou dietu, protože v dnešní době není tak těžký jíst dostatečne zdravě, tak abyste nemusely držet diety. Dietu drží stejně jen lemry, co jsou líné makat :)
reagovat
V anketě hlasovalo celkem 16 uživatelů