Diskuze a otázky - Doporučte jídlo

úvodní strana | aktualizovat | dolů

muz.s.vlasy | 23. 09. 2014, 13:42:08 | příspěvky uživatele | napsat uživateli

Doporučte mi nějaký hnusný jídlo, chci ho na dietu.

reagovat

V diskuzi je 51 příspěvků a shlédlo ji 635 uživatelů .

předchozí | 0 | 30 | další

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen(a).

uživatel eliminován | 23. 09. 2014, 22:43:45

> muz.s.vlasy no tak právě o to víc sportuj, nebudeš mít čas se moc najíst

muz.s.vlasy | 23. 09. 2014, 22:42:55 | více příspěvků | napsat uživateli

> evzen-onegin
To je k ničemu, já trpím žravostí.
http://www.youtube.com/watch?v=RicZTAlRxk0

evzen-onegin | 23. 09. 2014, 22:35:59 | více příspěvků | napsat uživateli

je to víc věcí. Jednak jde o to, aby byla strava pravidelná. To znamená začít poctivě snídaní, sváča, oběd, sváča, véča. Druhak jde o množství, tedy přiměřené a odpovídající energetickému výdeji. A v neposlední řadě o kvalitu a rozumný podíl těch pozitivně působících potravin. Třeba věci, které jsem téměř 100% vynechal z jídelníčku : limonády, uzeniny, bílé pečivo, tvrdý alkohol a pivo, polotovary.

Docela slušný návod je v někdejším pořadu Jste to, co jíte. Najde se na jůtůbu a základní pravidla se tam člověk dozví.

uživatel eliminován | 23. 09. 2014, 21:25:50

> muz.s.vlasy to ne, to by ztratilo smysl

muz.s.vlasy | 23. 09. 2014, 21:25:18 | více příspěvků | napsat uživateli

> skandian
A jestli je mi zatěžko sportovat, tak to taky přeskočím.

uživatel eliminován | 23. 09. 2014, 21:22:01

> muz.s.vlasy jestli je ti zatěžko jíst, tak jdi rovnou sportovat

muz.s.vlasy | 23. 09. 2014, 21:06:52 | více příspěvků | napsat uživateli

> radegast321
To mám nahraný, hezky se tam cpali.

muz.s.vlasy | 23. 09. 2014, 21:06:17 | více příspěvků | napsat uživateli

> skandian
Abych si dal jen malý množství a šel sportovat.

radegast321 | 23. 09. 2014, 20:57:09 | více příspěvků | napsat uživateli

zkus to co dal hostinský tomu muzikantovi

uživatel eliminován | 23. 09. 2014, 20:57:07

> muz.s.vlasy a kterou část chceš rozebrat?

muz.s.vlasy | 23. 09. 2014, 20:56:09 | více příspěvků | napsat uživateli

> skandian
A jak to udělám ?

uživatel eliminován | 23. 09. 2014, 20:54:10

> muz.s.vlasy tak ty hranolky si vyhoď z hlavy rovnou a vůbec nic se nesnaž oklamat počítáním na kalorie. Zdravé jídlo a malé množství, k tomu pohyb, sladkosti jen občas, místo jídla jít raději sportovat a hlavně - rád sportovat !1!

muz.s.vlasy | 23. 09. 2014, 20:42:26 | více příspěvků | napsat uživateli

> skandian
Dietní je vše jen v malým množství. Třeba 300g brambor proti 2 kilům hranolek.

uživatel eliminován | 23. 09. 2014, 20:30:24

> muz.s.vlasy určitě na netu najdeš fůru dietních dobrých jídel, jen si ty porce dávej na talíř a ne na pekáč

muz.s.vlasy | 23. 09. 2014, 20:22:39 | více příspěvků | napsat uživateli

No zkusím ovesný vločky.

muz.s.vlasy | 23. 09. 2014, 20:22:10 | více příspěvků | napsat uživateli

> .eXe.
Tý se nenajím.