Miss
Video
Diskuze a otázky - cvičení doma online
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 58 příspěvků a shlédlo ji 1780 uživatelů .
uživatel eliminován | 1. 06. 2010, 00:06:41
Mozkoškrabové jsou podvodníci a psychická odblokace je naprd,žádnej objektivní výsledek....nejlepčí proti špeku je pohodlně si poležet na neurológii,na iktové jednotce,a nechat si do žil prát jednu kapačku fyziologickýho roztoku za druhou..to je vyzkoušený,že sádlo pak taje jako po másle..!923!
uživatel eliminován | 1. 06. 2010, 00:06:40
> Thomikayra
ach..děkuju. Koukni i na tu další.
M.A.R.T.A.N. | 1. 06. 2010, 00:05:07 | více příspěvků | napsat uživateli
nvm posilka ale 4Ever !761!!360!
Thomikayra | 1. 06. 2010, 00:04:29 | více příspěvků | napsat uživateli
> Fexxy Máš hezkou fotku!1182!
Thomikayra | 1. 06. 2010, 00:04:29 | více příspěvků | napsat uživateli
> Fexxy Máš hezkou fotku!1182!
Auticko_selfdestruct | 1. 06. 2010, 00:02:20 | více příspěvků | napsat uživateli
baculaty_prasatko !1358! to není wifi ale Wii,koukni třebas tady http://www.2hheran.cz/cz/produkt/wii-nintendo-wii-white-sports-pak-herni-konzole-bila/. tohle tě prožene s prohýbe všude
uživatel eliminován | 1. 06. 2010, 00:01:41
> Thomikayra
ahoj Tomí.!1351!
uživatel eliminován | 1. 06. 2010, 00:00:11
chm... zkusím... ale na poslední akci jsem se zlila jak dobytek protože střízlivá se stydím... ale ted pracuju se známou na psychický odblokaci a věřím, že už se tolik stydět nebudu....
uživatel eliminován | 31. 05. 2010, 23:59:21
> baculaty_prasatko
no tak? 80cm nemaš tak pohoda. Ta trampolínka je celkem malá..jsem se divila. Chod na diskoteky a tancuj...a bud na vodě.!811! Víc rad nemám no..
uživatel eliminován | 31. 05. 2010, 23:58:53
fexxy. no běhala jsem v roce 2OO7 protože mě tu jeden uživatel vyhecoval stylem že jsem tejden probrečela doma a nevylezla z postele a pak začala chodit běhat 3 měsíce 5 km denně... ale od tý doby jsem byla jen 2x v březnu a minulý týden před prací asi 8 km (omylem jsem si zaběhla a musela chtě nechtě i zpátky)
uživatel eliminován | 31. 05. 2010, 23:57:40
auticko: Wifi fit??? :-???
nepřestalo ale jsou dny kdy bych taky zkusila něco jinýho na brusle to není kolo mám zatím rozebraný (přítel mi už 14 dní slibuje údržbu a opravy ale je pořád v práci) a od plavek mám jen vrchní díl takže do bazénu taky nemůžu zkouším občas jít běhat ale zacivičit si doma a mít víc času na jiný věci se mi zdá celkem fajn... sice nikoho nepotkám a nemusím se za sebe stydět ale na druhou stranu potřebuju něčím vyhecovat a mít pocit, že cvičím správně dlouho, počet opakování, série... na to by se video šiklo
uživatel eliminován | 31. 05. 2010, 23:56:54
> baculaty_prasatko
ale doma moc aerobní aktivity neudělaš. Jsi kdysi psala...že jsi běhala, bruslila..no tak.!523!!1300!
Ale zas jen kvůli postavě??!24! Ne kvuli kondici??!523!
uživatel eliminován | 31. 05. 2010, 23:56:19
> baculaty_prasatko
to jsou podmínky, cvičení doma s potřebou vyhecovat se pohledem na cvičícího !2!
tak to pro tebe radu nemám, neznám nic takovýho !2!
uživatel eliminován | 31. 05. 2010, 23:55:46
fexxy: no to bych měla asi zjistit neměřila jsem to ale určitě to bude přes 7O :-( jinak já byla na jumpingu ještě když jsem bydlela v příbrami- ted bydlíme s přítelem v praze asi 2x ale taky mě to moc nezničilo a asi by se nám trampolínka domů nevešla ani to kolo se sem nevejde :-( přemýšlela jsem o švihadle ale jsme v 7 patře a bojím se aby si sousedi nestěžovali na dupání... :-(
Auticko_selfdestruct | 31. 05. 2010, 23:53:10 | více příspěvků | napsat uživateli
To už tě Wii Fit přestalo bavit!785!
uživatel eliminován | 31. 05. 2010, 23:53:09
Tebe jsem tu dlouho neviděla.!638!
uživatel eliminován | 31. 05. 2010, 23:54:09
> baculaty_prasatko
5 krat týdně?? Stíhaš regenerovat???
Tak zkus zumbu---na te jsem byla 2 krat. A pak trampolínky--ale byly jen pulhodky..a ja mám na víc. Takže si koupím trampolínku..a budu skakat-mně to baví.
No pak dej rotoped s malou zatěží...Na udržovaní zpěvnění ti stačí 2 krat tydně cele tělo a zbytek aerobní. A když máš svaly---tak něco přece váží.
Spíše kolik máš v pase
uživatel eliminován | 31. 05. 2010, 23:52:47
dement. : no uvidím cvičit i někoho jinýho a vyhecuje mě to a nebude mě co minutu napadat jeslti to už nestačí já jsem zkoušela cvičit doma asi 2x a pořád jsem skákala od cviku ke cviku udělala málo sérií nebo opakování a pak se na to vykašlala...
uživatel eliminován | 31. 05. 2010, 23:51:26
> baculaty_prasatko
a jako instruktážní video ti dá ten pocit, že to děláš správně? se stačí kouknout teda jen jak ty cviky se maj dělat a pak na jakymkoli foru se kouknout jak kdo cvičí a jaký s tim má výsledky..sice ten web vůbec neznám, ale vypadá obsáhle !2!
http://www.cviceni-doma.cz/
já chodim sem http://www.forum.posilovani.net/
uživatel eliminován | 31. 05. 2010, 23:51:04
fexxy: ahoj no nic moc... od půlky března chodím 4x týdně do fitka (někdy i 5x)ale spíš se mi dělají svaly než bych hubla a přitom to je fitness pro ženy prokládaný aerobní aktivitou... :-(( žádná změna už mám zase skoro 65 kg a to jsem se ještě nedávno blížila 6O :-((
uživatel eliminován | 31. 05. 2010, 23:49:55
ach jo, to jsou starosti...
uživatel eliminován | 31. 05. 2010, 23:49:43
Pořiď si dom posilovací věž,běž si zaběhat na rozcvičení a rozdýchání,a mezitím se ti nahřejí elektrónky v moderním rádiu Tesla Talisman,aby sis k silové části tréningu mohla pustit pěknou hudbu k tanci a poslechu..!923!
uživatel eliminován | 31. 05. 2010, 23:49:37
zdarec.!1008!!1008!!1008!
Tak jak valčíš?!523!
Mám svůj alternativní program--stačí mi k tomu jen 2 lahve 0,75 l a dvě 1 litr. A pak posilovací gumu.
Břicho jde doma, bicak, tricak, ramena, nohy-- prsa i a zada taky.
uživatel eliminován | 31. 05. 2010, 23:44:32
dement. protože to neumím bud bych se přepínala nebo ošidila nevěděla bych kolik sérií stačí abych měla pocit, že se sebou něco dělám a ne že sebou pár minut jen tak švihám bezúčelně a pak mě to přestane bavit .... :-(
uživatel eliminován | 31. 05. 2010, 23:44:09
a co je těžkýho na tom sestavit si program podle svejch potřeb?
uživatel eliminován | 31. 05. 2010, 23:42:56
já jsem na youtube ale nikde nevidím souvislej cvičící blog nebo si mám po každý ukázce cviku na youtube dát pauzu udělat sérii zase se na jedno podívat a zase pauzovat? mě to připadá takový ujetý ... ale zkoušela jsem různý názvy- sestavy cvičení na doma, intervalový tréning na doma, posilování doma apod... ale všecko vypadá jako reklamní šot- prostě 5 minut a čau :-(
uživatel eliminován | 31. 05. 2010, 23:39:39
Youtube videa.
uživatel eliminován | 31. 05. 2010, 23:39:23 |
neexistuje nějakej server, kde se dají pouštět instruktážní videa aspon na půl hodinky až hodinku na cvičení na doma?
reagovat