Miss
Video
Diskuze a otázky - Creatin a zkušenosti!!!
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 71 příspěvků a shlédlo ji 939 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | další
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:42:28
lencatko: přesně tak, tím věnem jsem myslel hodně knížek, kartičku do knihovny, případně nějaký obraz... co taky jiného?:-)
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:39:45
arthur- áá chlapec evidentně upřednostňuje čistou lásku před materialismem, že !1354!
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:38:25
lencatko: tak to jsem nečekal...:-) Takže asi bílé zlato. A doufám, že dostaneš velké věno, to je dost důležitá věc:-)
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:35:27
arthur- tak teda chceš snubní prstýnky ze zlata bílého, nebo ze stříbra?!1336!
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:31:47
Colin2001: Já mám teď ty tekutý bcaa, amina a piju 80 protein... Taky lehce zkoušim kreatin ale asi s tim přestanu. Nějak tomu nevěřim.. Moc toho neberu, jednak to je drahý a jednak je to prostě chemie a já tomu nějak nevěřim=))
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:30:31
Po trech tydnech, kdyz mi zacalo oranzovet belmo !1386!
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:30:17
amaru: co plánuješ na zimu
já zas u Weidru udělám tak 5 000 útratu....
Sachariďák, BCAA, Kreatin (budu ho mít podruhý minule jsem ho měl před dvěma lety, a chci zkusit ten tekutej krealkyn) a asi nějakej přírodní zvyšovač hormonů jako ZMA nebo GHB a samozřejmně amina... hodně amin..... tak 2 3 balení !28!
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:29:17
lencatko: a umíš se i točit na hlavě? Jestli ano, tak bych tě chtěl za ženu:-)
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:26:10
Colin2001: to rád slyšim, taky se nerad hádám. A už vůbec ne kvůli kravinám!957!
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:25:07
arthur- jsem všestaně nadaná !1348!
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:24:38
lencatko: to teda... několikrát přeoperovaná, se zájmem o creatin... to se jen tak nevidí:-))
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:24:13
Amaru: no hele hádat se nehodlám .....
svým způsobem máš pravdu !191!
přednášet bych nemohl, na to jsem ještě amelj pán a mám málo zkušeností .,....
od toho jsou tu jiný
člověk se pořád učí
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:21:37
arthur- asi jsem celá zvláštní !1378!
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:20:58
lencatko: máš opravdu zváštní představy o tom, co je a co není milé:-)
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:18:31
arthur- to by od tebe bylo též milé !1331!
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:16:41
lencatko: to víš, mám po probuzení dobrou náladu;-) Obvykle bych ti přál, ať tě srazí autobus nebo tak něco:-)
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:16:10
Colin2001: Předpokládám, že když to oddaluje energetický vyčerpání, tak to asi je pro energii...
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:15:30
Colin2001: Doporučené dávkování: Základní doporučená dávka 20 ml denně. Ke zvýšení účinnosti doporučujeme 2 x denně 20 ml. K ochraně svalové hmoty a k oddálení stavu energetického vyčerpání použijte nejpozději 60 minut před výkonem. K urychlení regenerace a k podpoře stavby svalové hmoty použijte ihned po ukončení výkonu.
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:14:25
arthur- ty lichotníku !764!
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:13:57
lencatko: aha, takže jsi zase holka... ty mě taky mateš;-)
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:12:45
colin 2001 to sisi stahl z netu?? nebo ses tak chytrej..
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:12:38
Colin2001: !1298! MOhl bys přednášet...
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:11:45
arthur- vyndání mozku trvalo celkem chviličku !1319!
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:10:50
lencatko: asi jsme si dlouho nepovídali... nebolela ta operace?:-)
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:09:54
BCAA:
Díky tomuto výrobku můžou vaše svaly po tréninku načerpat optimální množství potřebných aminokyselin. Obzvlášť důležité je, aby došlo k co nerychlejší absorbci a transportu aminokyselin do svalové tkáně, což je nutné k zajištění efektivního růstu svalstva. BCAA jsou aminokyseliny s rozvětveným řetězcem, které patří do skupiny tzv. esenciálních aminokyselin. Esenciální aminokyseliny jsou specifické tím, že si je organismus nedokáže sám syntetizovat a musí je přijímat ve stravě. Pro tvorbu svalové tkáně jsou však naprosto nepostradatelné. BCAA výrazně podporují syntézu svalových bílkovin, a to především při použití po tréninku, potlačují katabolické procesy, které vedou k odbourávání svalstva a urychlují regenerační procesy.
pro blbce :
regenerace
energie = cukr (nejlíp hroznovej, nerychlejc se vstřebá) = sacharid
!1161!
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:09:40
Jakej kreténin? Co to je !461!
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:08:30
Colin2001: Jo to máš pravdu. Ještě je to na tom balení napsaný!957! Před tréninkem to dodá energii, po tréninku je to dobrý pro regeneraci. Zkus tam napsat, třeba kvůli tobě změněj popis na obalu!957!
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:08:06
Amaru- aha. Samá chemie !1333!
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:07:30
Amaru: BCAA pro energii !102!!102!!102! !811! !1424! !507!
samej profík tady
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 10:07:25
lencatko: Takhle to nefunguje. K těm doplňkům stravy musíš cvičit a hlavně jíst. Jinak ti nic nenaroste. Koktejly jsou různý... Asi dvě hlavní skupiny jsou energický koktejly s vysokym obsahem sacharidů, ty sou dobrý po tréninku že daj svalům energii pro růst. Druhá skupina jsou koktejly s obsahem proteinu. Z toho zase svaly rostou. Proteiny jsou bílkoviny, obsahujou je třeba vajíčka, maso. Ale je jednodušší si dát koktejl=)
uživatel eliminován | 5. 09. 2007, 09:35:53 |
Ahojda Pánové.
Chtěla bych se vás zeptat za jak dlouhou dobu jste na sobě poznaly že užíváte Creatin??!1020!
reagovat