Miss
Video
Diskuze a otázky - zkušenosti s Creatinem
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 55 příspěvků a shlédlo ji 1918 uživatelů .
uživatel eliminován | 19. 08. 2007, 19:29:14
:D ne, ja bych z toho pak nemel takovou radost :DD
uživatel eliminován | 19. 08. 2007, 19:16:02
není lepší sypačka? !906!
uživatel eliminován | 19. 08. 2007, 19:08:16
Jo a kdyz maso, tak nejvyssi obsah bilkoviny a kvalitni bilkoviny, maj kureci prsicka.
powerbig | 19. 08. 2007, 19:06:29 | více příspěvků | napsat uživateli
rozhodně víc na mě působý kre-alkalyn...ale nejlepší sou amina..ale hlavně žrat(hlavně bílkoviny) cvičit a spát
Milan711 | 19. 08. 2007, 19:04:28 | více příspěvků | napsat uživateli
me celkem vyhovuje aspon po necem pribiram a jeste mam chut do cviceni....
Fun_storm | 19. 08. 2007, 19:03:52 | více příspěvků | napsat uživateli
kreatin neni spatna vec hlavne dodava ATP ale lepsi je kdyz budes hodne jest a cvicit zkus jako ja treba hovezi me moc nechutna ale neco na tom je
HANSITRUS | 19. 08. 2007, 19:00:16 | více příspěvků | napsat uživateli
Kreatin ani Krealkyn se mi neosvědčil. Žeru raději oves!543!
uživatel eliminován | 19. 08. 2007, 18:35:40
Pohled na kreatin je taky spatnej. Kreatin je ciste prirodni latka, ktera se v malinkym mnozstvi vyskytuje i v lidskym organismu. Problem je, ze ovlivnuje svalovej rust minimalne. Jde spis o zavodnovani tkane. Takze se nezvetsujou jen svaly, ale clovek ma casem napuchlej i oblicej, krk a vsechno. V podstate jde hlavne o zavodneni. Takze taky, kreatin jako hlavni nabiraci prvek bych nedoporucoval, jde spis o takovy siditko :) Spis bych rek ze je vhodny jako doplnek. Ale drtit fitko a rvat se kreatinem ... ee
uživatel eliminován | 19. 08. 2007, 18:31:45
maver1ck: Max BCAA :D trosku blbost ne ? To nevis, ze zakladem tvorby svalovy hmoty je spravnej pomer Bilkovin a sacharidu v lidskym organismu. BCAA udelaj jen to, ze zabranujou zpetnymu ziskavani energie ze svalu, cili ciste nabiras a nedochazi k tomu, ze energii ze svalu i zpetne spalujes. Ale se samotnejma BCAA toho moc nenaberes.
Nechci delat profika, ja neberu nic. Ale informovanej jsem dobre :)
uživatel eliminován | 19. 08. 2007, 18:28:06
A výhoda je, že se neobsypeš beďarama a nenapuchne ti hlava :D
uživatel eliminován | 19. 08. 2007, 18:27:03
Nebo NO (Nitrix Oxid) - zvětšuje cévy - tim pádem líp pumpuje svaly a dochází k lepšímu přísunu kyslíku a živin ,dodává sílu, dodává energii. Nejznámější je třeba Nitrix. Jenže narozdíl od kreatinu stojí o pár kaček víc.
uživatel eliminován | 19. 08. 2007, 18:23:36
jagger: !670!
Streetboi | 19. 08. 2007, 18:20:29 | více příspěvků | napsat uživateli
Kre-Alkalyn ... daleko lepší využitelnost a nezavodňuje
uživatel eliminován | 19. 08. 2007, 18:18:05
Museli byste k tomu brat i aminokyseliny.. a vubec nejlepsi je cvicit bez tehle kravin... max davat nejaky bcaa
uživatel eliminován | 19. 08. 2007, 18:15:58
tak to napisu znova vy "treneři" kreatin způsobuje retenci vody ve svalech.. takže si budeš po něm připadat větší a silnější, ale je to jenom voda. a když vysdíš tak je to pryč... chapete? ^^ asi ne..... cus !415!
uživatel eliminován | 19. 08. 2007, 18:08:23
Já žral kreatin asi 2 měsíce a výkonostně jsem šel nahoru...
Bylo to jediné období kdy jsem měl čtverečky na břiše...
Pak ale nastalo zkouškové samé kafe stress a dostal jsem vředy takže jsem tohle všechno vynechal a zase nabral ...
Ale teď se to zase vyléčilo takže jdu nato znova..
Kreatin neničí ledviny ani poněm nerostou nádory...
A nejvíc vtipný je jak to píšou lidi co maj 30kg i s postelí :)
uživatel eliminován | 19. 08. 2007, 18:05:53
Nechápu lidi,kteří ví o kreatinu hovno a soudí...Fakt zbytečné se k nim vyjadřovat...Kreatin neničí játra ani ledviny!!!A s tím zavodněním...záleží jaký kdruh kreatinu se užívá...například ethyl ester nebo kre-alkalyn nezavodnuje prakticky vůbec...A co se týče normálního monohydrátu tak tě trošku zavodní ale závoren půjde nahoru svalová hmota a síla...a jak ho přestaneš brát,tak se odvodníš ale všechnu přibranou hmotu určitě neztratíš...A když už kreatin tak to rozhodně chce dostatek bílkovin sacharidů a i tuků...Jinak kreatin nemá význam...A vy co o něm víte prd tak tu radši ani nepište děláte ostudu sami sobě!
uživatel eliminován | 19. 08. 2007, 18:02:16
!1344!!1344!!1344!
uživatel eliminován | 19. 08. 2007, 18:01:08
já si z něj dělám lajnu a pak to šňupu...na svaly sice sračka...ale halucinogenní stavy good!2!
M.BoBo | 19. 08. 2007, 18:00:57 | více příspěvků | napsat uživateli
bral sem krealkalyn+nitric od aminostaru, zabralo to hned, ale jak se vysadí, tak se to vrátí do normálu
uživatel eliminován | 19. 08. 2007, 18:00:35
uzival jsem ho mesic, trochu cvicil a pribral pet kilo..prestal jsem a zhubnul pet kilo...!1350!
uživatel eliminován | 19. 08. 2007, 17:59:54
akorat zavodnuje, svaly pak vypadaji dost divne...
uživatel eliminován | 19. 08. 2007, 17:57:44
Heh!121! Syrovátka to jistí + hooodně jídla!121!
.....Pepa..... | 19. 08. 2007, 17:57:25 | více příspěvků | napsat uživateli
kokotina...bral jsem ho asi dva roky zpatky a na hovno radsi zrat maso.
uživatel eliminován | 19. 08. 2007, 17:57:16
no moje bejvalka Bara:)tam mela toho v hlave jak kdyby jsem ji tam strikal denne:))))
uživatel eliminován | 19. 08. 2007, 17:55:11
Painful_profile a co znamená vůbec tvůj nick !638!
Jagermeister | 19. 08. 2007, 17:55:06 | více příspěvků | napsat uživateli
přesně, nejlepší je se pořádně nažrat vostrejch ŘÍZKŮ!!!2!
uživatel eliminován | 19. 08. 2007, 17:53:56
Vosa
Jsou to hodní lidé tady !363! Tak mě zase už nemažou nějak ,ale nechci to zakřiknout !617! I když bych rád změnil nick !617!
uživatel eliminován | 19. 08. 2007, 17:34:39 |
Tak se pánové nebo snad i dámy pochlubte jaké máte zkušenosti..!!! Díky
reagovat