Miss
Video
Diskuze a otázky - za jak dlouho byste zvládli tohle?
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 128 příspěvků a shlédlo ji 1692 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | 120 | další
Marianne. | 18. 09. 2009, 14:16:40 | více příspěvků | napsat uživateli
baculaty_prasatko : Já Ti věřím, vždyť tu mluvím celou dobu o tom, jak důežítý je pohyb. Ale už si nejsem tak jistá očem tu teda mluvíš ty?? Samovolně, díky výčitkám svědomí totiž ještě nikdy nikdo nezhubnul...
uživatel eliminován | 18. 09. 2009, 14:16:31
> resc13
jo takovou nějakou bych potřebovala asi bych trpěla ještě většíma depresema ale třeba bych se konečně dostala k těm vysněným 5O kilům a přišla bych na to jak se ze sportu fakt stane droga a ne opruz kterej dělá tlustoch aby zhubnul a po 3 měsících sice zhubne ale je totálně otrávenej
uživatel eliminován | 18. 09. 2009, 14:15:37
> cOlloRfuLlLk.A
můžeš si číst co chceš ale nemusíš pyskovat když nechceš odpovídat nebo na něco nemáš názor tak není nic jednoduššího než mlčet a vypakovat se !602!
uživatel eliminován | 18. 09. 2009, 14:15:28
---marianne . jsi drsná slečna!640!.. ale taková motivující.!730!. umím si tě představit s rákoskou když mě mlátíš u 134kliku a pak večer když mně šleháš bičem na dvanáctém kilometru,když popadám dech a řveš že jsem lemra!1350!!1423!
uživatel eliminován | 18. 09. 2009, 14:14:30
v klidecku...za 1h a 30 min bych to mel v sobe:D
uživatel eliminován | 18. 09. 2009, 14:13:49
> baculaty_prasatko
Že ses nezgrcala do koumatu!1370!Proč bych si to nemohla přečíst,na co ta diskuze tu je hey se VZPAMATUJ kravko!!!1081!
uživatel eliminován | 18. 09. 2009, 14:12:51
> Marianne.
počkej já tam rok chodila do fitka i když mi to asi nevěříš protože na to asi nevypadám.... :-( ale výsledky byly dost znát...... mě právě nebaví doma že můžu dělat hafo jiných věcí a nedostanu se ke cvičení ve fitku není na výběr
uživatel eliminován | 18. 09. 2009, 14:11:41
---baculaty.. no vidíš..aspoň víš že to jde..znám i jiné fígle.. mám polodietky třeba jen deseti denní, kdy dokážu shodit pět šest kilo tuku.. ale to jsou drasťárny!2! v pravidelnosti a trpělivosti svůj boj určo vyhraješ..
jinak minulej týden jsem dělal plavčíka na bazéně a chodili tam s tím jejich přístrojem..změřili mi 8,6... jako sranda,vyhrál jsem plechovku radegasta!1423!
Marianne. | 18. 09. 2009, 14:10:20 | více příspěvků | napsat uživateli
baculaty_prasatko : Jo tak Tebe to doma nevadí? Ale právě to je to místo, kde můžeš klidně u cvičení funět jako hroch,v klidu a bez studu... Mimochodem, ve fitku se Ti nikdo smát nebude, ani blbě koukat a už vůbec ne trénér!1326! Přece tam je od toho, aby Ti pomohl, z Tvých úspěchů se bude pochopitelně radovat s Tebou. Ptž Tvoje vypracované tělo bude výsledek jeho kvalitně odvedené práce. Tak už se přestaň litovat a něco dělej!
uživatel eliminován | 18. 09. 2009, 14:08:24
tohle snist behem odpoledne no problem pro me
uživatel eliminován | 18. 09. 2009, 14:08:02
> resc13
no já měla 6 6OO KJ/den ale tenkrát jsem běhala denně 5 kiláků takže se to spalovalo rychle a chodila jsem k dietoložce a vážila jsem 59 kg řekla bych že ted bude pomalejší..... :-(
taky mi nedávno změřili tuk 27% což je dost nechutný
uživatel eliminován | 18. 09. 2009, 14:07:05
marianne---- hezky napsané!730! tak jde vidět, že alespoň ty víš o čem mluvím!550!
uživatel eliminován | 18. 09. 2009, 14:06:47
> Marianne.
no myslím že jsem ten druhej případ a že následky jsou trvalý myslím že ve mě by to bylo i kdybych byla po plastice a vážila 4O kg i s postelí..... asi to není o tom jak člověk vypadá ale jak se cejtí a já bych byla spokojená i s metrákem kdyby se to líbilo klukům !20!!20!!20!
uživatel eliminován | 18. 09. 2009, 14:05:58
baculatý--- existuje pojem Bazální metabolismus... dá se vypočítat přesně v klidu pod lékařským dohledem,nebo teoreticky když znáš rovnici a dosadíš si své míry a možnosti...
a k tomu stačí jen pak strava ve složení cukry,bílkoviny a tuky v poměru 50:40:10 a znát tabulky výživových hodnot.za ta léta už znám své oblíbené nazpaměť, ale stejně....řeknu ti že žeru všechno a bez omezení.prostě poslouchám tělo a zbytečně se nemorduju dietama... mám prostě štěstí a vypadám tak jak vypadám!407!
Marianne. | 18. 09. 2009, 14:05:28 | více příspěvků | napsat uživateli
resc13: Jasně, taky to neberu podle sebe, já si dopřávám vše na co mám chuť. Pivko, víno červené i bílé a miluju jídlo, taky nejsem žádná modelka. Ale některý holky maj prostě vypatláno, ty které vypatláno nemaj si třeba jenom vzali příliš k srdci posměchy svých pubertálních kamarádu (a tím myslím kluky). Vím jak se to dívčího ega dotkne, když se někdo nelichotivě vyjádří o jejím zevnějšku!1300!
uživatel eliminován | 18. 09. 2009, 14:03:27
> Marianne.
že doma mě to nebaví že z fitka už byly výsledky ale po matuře jsem chodila hrozně málo a poslední měsíc jsem nebyla vůbec stydím se.. a možná i trošku bojim tam jen tak přijít že na mě budou blbě koukat jak se tam lemra dlouho neukázala... jsem zase na začátku jediná klika je že mi ještě pořád zůstal vytvarovanej pas i když necvičim.......
Marianne. | 18. 09. 2009, 14:01:43 | více příspěvků | napsat uživateli
Nesmysl, žádný fitko nepotřebuješ, to jsou výmluvy slečno. Kdybys opradu chtěla, zjistíš si cviky na posilování Tvých problémových partií. Těch ke kterým nepotřebuješ nic kromě podložky (max. míče) jsou kvanta, způsob dýchání při jejich provádění a půl až 3/4 hodinky ráno, když vztaneš (ptž tehdy je cvičení nejúčinnější) za 1 měsíc už musí být někde vidět. Ovšem za předpokladu, že budeš dodržovat způsob srtavování, který určí trenér ve fitku... Co na to povíš?
uživatel eliminován | 18. 09. 2009, 13:58:12
> resc13
a jak zjistíš kolik toho můžeš bez ohledu na to abys musel počítat KJ nebo kalorie?
uživatel eliminován | 18. 09. 2009, 13:55:59
baculaty_--- ještě že nejsem holka... ty vaše sračkodiety...kdo vám to nakukal takové pičoviny jako bílý jogurt jablko minerálka a večer se jen na ledničku podívat a spát? ... vždyť je to nepřirozený...
můžeš jíst cokoliv,jen vědět kolik máš svůj normál na den... nechci tady házet do placu latinský výrazy... ale jednoduše..
můžu osm rohlíků za den.chci zhubnout dám si jich jen šest,chci přibrat-dám si jich deset!2!
Lukis747 | 18. 09. 2009, 13:52:55 | více příspěvků | napsat uživateli
ses uz opravdu jak prase, a vypadas jak prase!!!!!!!jdi uz nekam s tema svyma podelanyma diskuzema o jidle. ses trapna ty blbko!!!!!!1081!!1081!!1081!!1081!!1081!!1081!!1081!!1081!!1081!!1081!!1081!!1081!!1081!!1081!!1081!!1081!!1081!!1081!!1081!!1081!!1081!!1081!!1084!
uživatel eliminován | 18. 09. 2009, 13:52:41
marianne--- a není lepší si dát SEMTAM zacvičit a místo čaje pivko? a neřešit nějakou postavu.. už jsem viděl dost zničených holek,jen díky tomu,že podlehly dojmu že musí být štíhlé a krásné a nejíst,jen pít vodu bez bublinek a dýchat vzduch!2!
uživatel eliminován | 18. 09. 2009, 13:51:30
> Marianne.
já piju bílej čaj jinak nehladovím a sport- měla bych měsíc jsem nebyla ve fitku ale jak ted nemám pravidelnej režim pořád jsem pryč a nemám moc peněz a čím víc to oddaluju tím hůř se tam dokopává !1297!!1297!!1297!!1297! asi jsem zlenivěla... vím že to fitko potřebuju jako sůl a ne a ne se tam dostat
uživatel eliminován | 18. 09. 2009, 13:51:30
Docela dobrá kombinace :-D
uživatel eliminován | 18. 09. 2009, 13:50:26
> resc13
tak chlap může vid.. ten to spálí automaticky a taky může být oplácanej ale když tohle dělá baculatá holka tak je to zlo..... bohužel od malička mám nezdravej vztah k jídlu bud se nehlídám vůbec (a dopadá to zmíněnou celodenní stravou) nebo se hlídám až moc a dopadá to tak že nejím skoro nic........ a mám takovej teoretickej přehled o tom co je zdravý a co by se mělo jíst že při pomyšlení na to jak si dám k snídani bílej jogurt k svačině pomeranč k obědu vařenou zeleninu a k večeři papriku se mi zvedá žaludek a nemůžu do sebe nic z toho dostat zatímco jindy mám na takový věci chut automaticky
Marianne. | 18. 09. 2009, 13:49:04 | více příspěvků | napsat uživateli
Poslouchej, co děláš kromě toho, že řešíš svoji postavu a zřejmě se normálně snažíš i hladovět? Co takhle pravidelné cvičení a příjem tekutin (neperlivá voda, zelený bo bilinkový čaj) ???
Anetthka | 18. 09. 2009, 13:48:55 | více příspěvků | napsat uživateli
jo jinak bych to zvladla během pul hodky!811!!811!
uživatel eliminován | 18. 09. 2009, 12:59:23 |
3 ks třenýho kupovanýho koláče (kvádr z lidla)
1 čokoláda
3 čokoládový tyčinky
flaška nakládaných kukuřiček
půl hermelínu
a půl balíku eidamu??????
reagovat
V anketě hlasovalo celkem 58 uživatelů