Miss
Video
Diskuze a otázky - Vypracovaný břicho..
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 46 příspěvků a shlédlo ji 3336 uživatelů .
Diesel610 | 6. 07. 2009, 18:16:36 | více příspěvků | napsat uživateli
1. Chce to hodně pevnou vůli !
2. Nejméně 3krat týdně si dát nějaké ty dva cviky !953!
3. Vybudovat si hezké pevné bříško s buchtama tvoří 30% trénink a 70 % ZDRAVÁ strava !
4. Kdo se chce zbavit pneumatiky ten potřebuje shodit tuk a na to se musí spálit hodně energie, proto je na to vhodné cvičit stehna a zadek, protože jsou to největší svalové skupiny.
5. Zbavit se tučných jídel na minimum!902!
Tak za 4 měsíce budete mít místo tuků břicho pevné jak skála!436!
uživatel eliminován | 13. 03. 2009, 19:14:26
musííš tancovat nebo cvičit každej den...!1321!
uživatel eliminován | 28. 12. 2008, 22:18:19
nemam užasný břicho..
uživatel eliminován | 13. 08. 2008, 15:24:12
na buchty serte...na brise tedkonc frci dorty. :D
uživatel eliminován | 3. 08. 2008, 20:08:20
Kééééééééééééééžby,ale jsem moc líná!993!
uživatel eliminován | 21. 07. 2008, 14:15:14
!1281!
uživatel eliminován | 15. 07. 2008, 20:38:25
!20! ja mam vypracovany bruch tak akorat od piva... ale konecne jsem si koupila permici do fitka takze?????
misaluk | 8. 05. 2008, 15:46:12 | více příspěvků | napsat uživateli
Mně se líbí holky s vypracovaným břichem (teda pokud nejsou vyložené kulturistky :-) a myslím, že jich je docela dost, co na něm pracují...soudě z toho, kolik jich potkávám ve fitku...
uživatel eliminován | 26. 04. 2008, 20:52:22
!780!..já mám vypracovaný břicho!811!
uživatel eliminován | 26. 04. 2008, 20:45:52
tet jsem si ho vypracovala párkama to stačí!1204!
hanibalking | 26. 04. 2008, 20:43:38 | více příspěvků | napsat uživateli
Na holkach se mi libi jenom pevny bricho.. Kdyz jsou videt brisaky..nevim no..u holek se mi to nelibi.. By pak mela jeste vetdi nez ja!2!
uživatel eliminován | 26. 04. 2008, 20:41:07
jako že by mi byly vidět svaly to ne, to by se mi ani nelíbilo, ale pevný ho mám !1!
uživatel eliminován | 26. 04. 2008, 20:39:48
U holek neni pěkný když maj vypracovaný břicho , u nich je hezký když ho maj pěkně plochý ani hubený ani tlustý prostě akorát !1187!
uživatel eliminován | 26. 04. 2008, 20:22:42
Já jsem kdysi dělala každej den sedy-lehy!1113! ale tak za 3 týdny se to vyplatilo!1082! svaly šly i vidět, jenomže pak jsem udělala tu nejhorší chybu, já přestala!1260! a pak se vytratily jako pára nad hrncem... vždycky si říkám, že bych měla začít znova, ale nikdy u toho nezůstanu...!1260!
uživatel eliminován | 26. 04. 2008, 19:58:25
Tahle má docela hustý břicho http://youtube.com/watch?v=FMA4PYvxk tak ona je teda hustá celá, ale na mařkách to nevypadá moc dobře!!!
uživatel eliminován | 26. 04. 2008, 19:46:13
cvičit břicho je nuda ... duvod proč ho nemá vysekany většina lidí ...
uživatel eliminován | 26. 04. 2008, 19:41:01
Vypracované břicho nemám nic moc, kdysi to bývalo mnohem lepší a dosáhla jsem toho starou dobrou cestou sed-lehů... Naštěstí nemám problém s tím, že bych přibírala hned druhý den co přestanu cvičit a i po těch letech, co jsem nedělala skoro nic, jsou tam nějaké svalíky nepatrně vidět.
uživatel eliminován | 26. 04. 2008, 19:37:38
ja bych chtela zacit no, ae furt se mi nechce a nechce!20!
Afrodita67-207 | 26. 04. 2008, 19:36:16 | více příspěvků | napsat uživateli
mně by to trvalo, tak 10 let, nemám na to!24!!24!!24! jsem zdechlá
uživatel eliminován | 26. 04. 2008, 19:35:48
!811!!811!!811!!811!!811!!811!
uživatel eliminován | 26. 04. 2008, 19:35:12
někod mi psal!499!
uživatel eliminován | 26. 04. 2008, 19:33:52
kupé: běž spát píííííčo !465!
uživatel eliminován | 26. 04. 2008, 19:33:24
ja mam vypichaný bricho!923!
uživatel eliminován | 26. 04. 2008, 19:33:00
Mixka: To si teda počkám..Možná něco přidám ještě:)
uživatel eliminován | 26. 04. 2008, 19:32:08
PaLdA61: já sem nemoh, ale příští rok až dospěješ !811! tak se určitě stavíme s Honzou !1107!
uživatel eliminován | 26. 04. 2008, 19:31:32
nevím no, podle mě to u holky není důležitý. Nelíbí se mně, když má holka jakýkoliv svaly. To břicho bych teda eště překousl, ale není potřeba, spíš asi radši ne
uživatel eliminován | 26. 04. 2008, 19:31:25
can-bus: dík :).. škoda, že jste se nestavili
Mixka | 26. 04. 2008, 19:31:17 | více příspěvků | napsat uživateli
Burlesque - jo to si počkej ještě tak 2-3 měsíce !410!
uživatel eliminován | 26. 04. 2008, 19:30:56
holky radsi nakej ten cvaldik mit na brisku a neresit.. nez mit vyrysovany svaly.. !1075!
uživatel eliminován | 26. 04. 2008, 19:12:56 |
tohle je otázka hlavně pro holky..protoze u kluku to byva casty...ja osobne sem moc holek s hodne vypracovanym brichem nevidela....máte hodně vypracovaný břicho?třeba až tak, že vám jdou hodne videt brisni svaly?tak se chci zeptat jak dlouho vam to trvalo, jak jste cvicily, jak casto a taaak!1366!!1358!
reagovat
V anketě hlasovalo celkem 4 uživatelů