Miss
Video
Diskuze a otázky - už jsem hledala....
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 10 příspěvků a shlédlo ji 308 uživatelů .
uživatel eliminován | 19. 12. 2008, 07:19:49
ja chodim do posilovny, na zacatku jsem byl trochu fanatika po seste hodine uz ken pil vodu, nicmene vysledkem bylo ze za 6 mesicu slo dolu asi 19kg :-)
uživatel eliminován | 19. 12. 2008, 07:19:47
já jsem shodila od jara 10 kg. jím porád stejne, jen jsem přestala pít alkohol, který jsem předtím konzumovala denně. !5!
uživatel eliminován | 19. 12. 2008, 07:15:35
Chtelo by to sukat ... denne mit na to sveho pritele a 3x aspon za den a schodis hned a jeste si spevnis postavu uz tak si kocka.
uživatel eliminován | 19. 12. 2008, 07:02:47
kocici: na úvodní fotce mám 59 kg... přičti si k tomu 6 kilo a pak výšku 167,5 cm..... chtělo by to shodit aspon na 60 .... !20!
uživatel eliminován | 19. 12. 2008, 06:58:57
Jo ... zelenina ... nejist 2 chleby ,ale jen jeden a kdyz mas na neco chut ...tak aspon jablko nebo pomeranc ... nerikam,ze si nedam treba denne 2 susenky ,ale kdyz jsem v praci a mam 12cku tak si beru 3 rohliky se slabejma parkama a 2 susenky a tohle delam asi takhle mesica mam porad 76-77 a hlavne se dost hejbu a taham v rukach palety takze i kdyby tak to jde snad do svalu ? .)
uživatel eliminován | 19. 12. 2008, 06:50:11
Ja mel nedavno ... 105 KG !!!
Schodil jsem 27 kilo ani nevim za jakou dobu ,ale byla to docela rychlost asi .. 2 mesice ... zkratka : orbitrek,cviceni a hlavne zelenina a jeden krajic chleba ... tedkom se drzim a mam docela i postavu ... podle jedne holky co semnou byla venku.Tak snad nekdy k sobe najdu nejakou fajn holku ... jinak mam 76 KG ! A nemam uz ani prsa co jsem mel a nebo pupek . !12!
kocicimazlicek | 19. 12. 2008, 06:46:34 | více příspěvků | napsat uživateli
> mysshka
vypadas dobre!1225!
joo takej problem sem mela taky anorxie a pak prejedeni!1005!mam 185/72kg->a sem z toho na prasky!1350!
ale ty podme me vypadas dobre!1233!
Moje mamka zhubla tak ze si jidlo rozdelila na celej den..Hodne pila nakej caj bo co to bylo :D a taky ji pomohl stres ten dela hodne!843!!493!
uživatel eliminován | 19. 12. 2008, 06:37:28
nickolka: co znamená vybraná jídla? do posilovny chodím myslím celkem pravidelně někdy víc někdy mín ale minimálně 2x týdně a někdy i 4x, 5x.... podle nálady a počasí......
uživatel eliminován | 19. 12. 2008, 06:32:01
Choď do posilky, jíst jen vybraná jídla, běhat :)
uživatel eliminován | 19. 12. 2008, 06:27:43
napište sem někdo něco.... nebo je ten titulek tak nezáživnej?
uživatel eliminován | 19. 12. 2008, 06:22:41 |
a nenašla.... někoho kdo se snaží stejně jako já shodit nebo komu se to povedlo- takový ty skoky že někdo shodil 10, 15 kg... jak jste to dokázali? mám jednu kamarádku který se to stalo taky ale říkala že je to jen prací viděla jsem jí jíst chipsy a cokoliv a přitom je tak krásně štíhlá a dva roky zpátky měla o 20 kg víc......
nějaký triky, který fakt zabíraj a člověk se s nima pak nemusí zaobírat celej život?
to jen proto, že když jsem se dala naposled do hubnutí tak se mi sice dařilo hubnout ale byla jsem posedlá a čím rychlejc jsem zhubla tím snáz jsem zase přibrala a protože jsem se omezovala až moc tak se mi tělo vzbouřilo a začala jsem v druhým extrému- přejídání ......
pak jsem byla ráda že se mi to ustálilo a jím normálně a skoro všechno a pak nemám potřebu se přejídat--- ale- potřebuju zhubnout do maturitního plesu a pak do léta atd.... a nejlíp napořád.........
reagovat