Miss
Video
Diskuze a otázky - Spíš pro holky
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 59 příspěvků a shlédlo ji 814 uživatelů .
uživatel eliminován | 14. 02. 2012, 18:55:38
> karrlikova žádná karlíková neexistuje!:-P
uživatel eliminován | 14. 02. 2012, 18:53:46
Co máš proti Karlíkové
uživatel eliminován | 14. 02. 2012, 11:05:22
> svickova_s_knedlikem
!811!
svickova_s_knedlikem | 14. 02. 2012, 10:57:19 | více příspěvků | napsat uživateli
Hlavně se neptej karrlikove !967!
uživatel eliminován | 14. 02. 2012, 10:53:36
Já shodila 15 kilo, ale trvalo to dlouho
uživatel eliminován | 14. 02. 2012, 10:50:32
Před dvěma lety jsem v dubnu shodil 14 kilo za deset dnů... ale to nevím, zda by se Ti to povedlo...:-)
simap | 14. 02. 2012, 10:39:23 | více příspěvků | napsat uživateli
Změnit životní styl, tak aby výdej energie překračoval příjem. Zhubnutí potom příde jako vedlejší efekt.
Snížit příjem, ale nepřehnat to, něco člověk jíst musí, potřebuje živiny. Jíst pravidelně 5x denně.
A hlavně zvýšit výdej. Chodit, jezdit na kole (v tomhle počasí to je o hubu, ale dá se to), prostě podle tvejch zájmů. Ťukání do klávesnice neni nic moc energetický výdaj.
15 kilo se mi zdá moc, ale jde o to, jak si na to přišla. Podle mě je blbost, počítat to na váhu, člověk chce spíš většinou zhubnout na centimetry.
uživatel eliminován | 14. 02. 2012, 02:36:22
Do 20. června ? To máš času dost... když já shodil během měsíce 8 kilo. Stačí jen míň jíst a pohybovat se.
Dick_Hard | 14. 02. 2012, 01:54:39 | více příspěvků | napsat uživateli
dieta je nesmysl... je třeba změnit celý životní styl...a toho se držet..a užívat si to... rad na netu je mnoho !5!
Les_Grossman | 14. 02. 2012, 00:53:46 | více příspěvků | napsat uživateli
Tobě by stačilo držet v ruce penis.
uživatel eliminován | 14. 02. 2012, 00:12:33
> Zle_a_nechutne věřím :D!1279!
Zle_a_nechutne | 14. 02. 2012, 00:11:04 | více příspěvků | napsat uživateli
> Bitch.from.jesus
Vlhne mi polštář. !896!!1302!
uživatel eliminován | 14. 02. 2012, 00:10:33
> Zle_a_nechutne nebreeč !1366!
Zle_a_nechutne | 14. 02. 2012, 00:07:48 | více příspěvků | napsat uživateli
> Bitch.from.jesus
To si beru osobně. !1191!
uživatel eliminován | 14. 02. 2012, 00:07:28
> Zle_a_nechutne nějak jsem asi zapomněla :D
Zle_a_nechutne | 13. 02. 2012, 23:58:56 | více příspěvků | napsat uživateli
> Bitch.from.jesus
Ty se mi líbíš. Nebyli jsme domluvený že vyjdeš minulý týden? !1302!!511!
uživatel eliminován | 13. 02. 2012, 23:55:14
> ArtificialGod ale nebud zlý, každý má narok na to si pořadně..ok nebudu sprostá..zamilovat :D
KeineAhnung | 13. 02. 2012, 23:52:38 | více příspěvků | napsat uživateli
si dobra krava,pokud nekecas co mas na profilu,jestli chces potahnout na 40,strc si po jidle max,prsty do krku,trupko
uživatel eliminován | 13. 02. 2012, 23:22:36
To mas casu dost....to se da zvladnout...ale s tvym pristupem nevim nevim. Dej se na brisni tance...tam tu pneumatiku uplatnis. xD
> Bitch.from.jesus
Nebud sprosta! Vis kolik prasnic soulozi? Moc...az to pekny neni! xD
uživatel eliminován | 13. 02. 2012, 22:42:04
šukej šukej a šukej
uživatel eliminován | 13. 02. 2012, 22:41:15
> Krejzinka
S jo jo efektem mám hroznej problém.
- chceš řízek ? Jo
- chceš zmrzlinu ? Jo
uživatel eliminován | 13. 02. 2012, 22:17:46
> Velky.prznitel
každá dieta má nakonec jo-jo efekt tak to budu radši jest na co mám chuť jen v menších porcích !1363!
.T.O.N.Y. | 13. 02. 2012, 21:56:45 | více příspěvků | napsat uživateli
> Izabellla hodně !1019! a určitě zhubneš !1424!
uživatel eliminován | 13. 02. 2012, 21:56:40
> Krejzinka
To je kravina, dieta je základ. Cvičení má význam jen když ho děláš hodiny denně a na to normálně není čas.
uživatel eliminován | 13. 02. 2012, 21:47:57
pohyb a cvičení... vůbec bych se v jídle neomezovala...
th3rr | 13. 02. 2012, 21:43:44 | více příspěvků | napsat uživateli
cvič, jez pravidelně, malé porce a kila půjdou dolů :) sice pomaleji, ale půjde to.
uživatel eliminován | 13. 02. 2012, 21:21:38
> LeDy_mImI
Máš 170/43? Fakt?
uživatel eliminován | 13. 02. 2012, 20:29:23 |
Čau držela někdy nějaká z vás dietu ? Potřebovala bych fakt něco co pomůže a zároven rychle.Do 20.června musím dát dolů 15 kilo. PROSIM JEN VÁŽNÉ ODPOVĚDI
reagovat