Miss
Video
Diskuze a otázky - Spalovače
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 27 příspěvků a shlédlo ji 446 uživatelů .
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 18:39:25
> JohnnyAnis
přesně.....síla a čest.....!5!
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 18:37:07
jj hlavně vydržet, síla nás provázej!2!. PS: Normal strava je nejlepší, do steroidů bych nešel!1!
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 18:35:23
> JohnnyAnis
Jasný každej má svůj styl i cíl a já ho plně respektuju.....!5!akorát mě dostavají lidi co cvičí a vubec nic o tom nevědí dopují do sebe všechno moižné a furt jsou stejní tyhle lidi jsou mi k smíchu...ale ty seš na tom dobře jen tak dál měj se čao
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 18:33:04
> R.u.l.e.z
jinak cvičím 2 roky 4 krát týdně,
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 18:31:41
no ja cvičím spíš s lehčíma váhama a víckrát, jinak rekordy nevim no, co si vzpomínám tak s velkou činkou biceps 40kg asi 10krát, bench vůbec necvičím nahrazuju ho upažováním jednoruček= dohromady 24 kg asi 12krát, já si nechci oddělat klouby víš jak na tom jsou ektomorfové ne!2!
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 18:23:29
> JohnnyAnis
Víš co chci zkusit co vytáhnu z těla normální stravou...vím že to neni až tak sajrajt ale prostě jde o vnitřní pocit že to dokažu !5!j ty máš rys bez problému!1!jak jsi na tom silově?
nějaký rekordy?!2!
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 18:21:30
jinak jde to i bez něj, já ho nebral, ale jsem ektomorf takze nemam problém s tuky, njn ale s nabíráním mám problém. Nemyslím si že užíváním Nitrixu by jsi nebyl natural, je to povolená látka normal. Ale jak chceš
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 18:18:27
> JohnnyAnis
only natural!5!
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 18:17:58
jestli budeš chtít tak si kup si NITRIX
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 18:16:04
> JohnnyAnis
jj to by možná šlo!5!
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 18:13:36
možná zkus cvičit trenink allbody(celý tělo) je to strašnej záhul protože procvičíš během cvičení celý tělo, ale mě to pomohlo. Možná u toho ale moc nenabereš naopak váha pujde dolů, ale vyrýsuješ se. Za zkoušku nic nedáš a sílu rozhodně neztratíš
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 18:12:57
> _SoullesS_
všechno je o stravě!5!
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 18:12:11
> Kwon
kámo já chci bejt univerzální....běhám 3x tejdně 6 km!5!pohoda a chodim 3x tejdně do posky a ještě trenuju bojový sporty když je čas sice jako samouk ale aspon něco !2!každej je jinej to víš...válečný veteráni jsou něco jinýho!2!
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 18:10:50
> _SoullesS_
kreatin je na objemovou část spíš a co se týče toho tak vyšim počtem opakování nerýsuješ ale tvaruješ.....nechci rady od někoho co o tom nic neví dík!5!
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 18:10:39
> R.u.l.e.z
svaly chcete mít, vyrýsovaní chcete být....plavat nechcete, běhat nechcete......a nechcete vypadat jako sportovci.....Vy bodybuildeři jste byli vždycky divní:-))
Ale nic ve zlým.......!2!
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 18:09:36
mno jde o to jestli máš co rýsovat ... kreatin + sacharidy nebo proteiny a valit hodně sérií se středně těžkýma činkama ...
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 18:08:19
> Kwon
plavaní neni špatný ale nechci mít postavu plavce ale kulturisty!1107!!1259!
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 18:07:13
vážím okolo 88kg měřím 180 cm a nejsem začátečník ted držim lehce pozměněnou stravu aby byli vidět tvary a leze to......stačí jen zjistit ještě nějaké vychtytávky!5!
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 18:06:38
táhni každej den plavat.......vys.r se na vodičky!2!
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 18:04:30
> 42.nitram
¨chodim do posky už dlouho a nenajde se tam jen tak někdo pač je to školní poska!5!vim jak na to jen mě zajímaj rady a tipy!5!vžřdycky se to hodí
42.nitram | 28. 04. 2009, 18:03:49 | více příspěvků | napsat uživateli
> R.u.l.e.z hele s tim ti moc neporadim, celej zivot skoro dene beham tze se spalovanim moc problemy nemam, spis se poptej u vas v posilce - urcite se dozvis vic !5!!937!
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 18:03:25
> Sudji
mám!5!
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 17:59:21
A máš vůbec z čeho rýsovat? !122!
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 17:59:20
ahoj seš ektomorf, mezomorf nebo endomorf??? Podle fotek usuzuju že mezomorf. Až to budu vědět tak ti řeknu co dál
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 17:57:32
> 42.nitram
!1107!
42.nitram | 28. 04. 2009, 17:56:54 | více příspěvků | napsat uživateli
spalovac mrtvol !2! !747! !937!
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 17:56:19
omezit tuky funguje ale zajímá mě jak se posunout dál!5!
uživatel eliminován | 28. 04. 2009, 17:54:54 |
Používá někdo z přítomných fitnessáků nebo bodyBuildrů spalovače?Jak na vás působí?Oblíbená značka?.....Chci dosáhnout vyrýsovanosti,jenže to je problém a potřebuju od někoho poradit jak se dostat na 6-7% BMI....díky za rady !5!
reagovat
V anketě hlasovalo celkem 5 uživatelů