Miss
Video
Diskuze a otázky - snidane a obed
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 39 příspěvků a shlédlo ji 991 uživatelů .
uživatel eliminován | 20. 08. 2010, 14:28:59
dřív jsem nesnídala, pak jsem začala dělat v nemocnici, tak jsem posnídala před prací většinou jogurt, koblihu, banán a čaj......teď jsem těhotná a žeru furt, tři rohlíky k snídani, není problém..obědvám později, klidně ve dvě, ve čtyři
_Eagle_Eye_ | 20. 08. 2010, 14:16:47 | více příspěvků | napsat uživateli
za cely den zjem akurat tak jednu zemlu so syrom a sunkou !486! ak som moc hladny abo tak tak si so segrou zajdeme na veceru dakam takze tak :D ale nako nebyvam extra hladny :D jem i ovocie a som spokojny !1085!
uživatel eliminován | 20. 08. 2010, 12:50:15
Nesnídám a oběd podle toho, kdy mám hlad.
uživatel eliminován | 20. 08. 2010, 12:47:00
Sakra, já po 8mým rohlíku ještě furt mám hlad :X
uživatel eliminován | 20. 08. 2010, 12:42:57
Nemám hlad.
uživatel eliminován | 20. 08. 2010, 12:38:33
NoOo ThAk JaA KdYz StaNu ThAk Mam RoVnOoU ObEd !1358!
uživatel eliminován | 20. 08. 2010, 12:30:05
snídám kakao nebo čaj s cigárem...a obědvám většinou po dvanácté...prostě podle toho kdy vstanu a kdy mám hlad...
xDante1986 | 20. 08. 2010, 12:26:27 | více příspěvků | napsat uživateli
> Fexxy kolo je fajn i sám...ale někdy je fajn vyrazit s někým :)
OBVIOUSLY | 20. 08. 2010, 12:25:57 | více příspěvků | napsat uživateli
dneska sem měla jak máš takový ty buchty s povidlím v balení tk 6 buchtiček =D mnamka
uživatel eliminován | 20. 08. 2010, 12:25:19
> xDante1986
no to jsem chtěla vedět.
xDante1986 | 20. 08. 2010, 12:23:21 | více příspěvků | napsat uživateli
> Fexxy jj rozdělený jeden den cvičím biceps ramena, nohy mám zvlášť triceps s prsním svalstvem, ke každému tréninku se většinou na konci snažím dát ještě břicho a pak záda....
uživatel eliminován | 20. 08. 2010, 12:20:35
> xDante1986
ptám se konkrétně na trénink- jestli je dělenný apod.. asi bude dělený.
Kolo třeba osobně beru činnost, která nejlepší individuálně, běh třeba také.. na vyčistění myšlenek.
xDante1986 | 20. 08. 2010, 12:07:06 | více příspěvků | napsat uživateli
> Fexxy
jak moc cvičím? prvně jsem volil kolo a běh...na kolo občas i teď chodím jen není s kým tak to je takový....však víš.... zhubl jsem za 2.5 měsíce 23 kg.... takže cvičím dost
piste...mi.lidi-xD | 20. 08. 2010, 12:03:13 | více příspěvků | napsat uživateli
no tak jist takhle jak jis ty tak chodim jak susenka !2!!2!!2!
uživatel eliminován | 20. 08. 2010, 12:02:19
> xDante1986
přijde mi to moc..ale podle toho co tam konkrétně cvičíš no..
A co přidat ještě nějaký sport?
xDante1986 | 20. 08. 2010, 11:55:06 | více příspěvků | napsat uživateli
> Fexxy fakt mě to chytlo jsem si akorát teď nechal dělat tetování tak jsem měl dvoudenní pauzu :D ale dnes mě to čeká pak sobota neděle pondělí a vúterý si dám devolna a zase :) prostě 4 dny cvičím pak si dám den volna :)
AlesekBB | 20. 08. 2010, 11:52:23 | více příspěvků | napsat uživateli
2, někdy tři???!20!
Já jak si přinesu čerstvé tak jich sežeru na posezení 7 s jedním kelímkem paštiky!1361!
Miluju čerstvé pečivo!11!
...O__o... | 20. 08. 2010, 11:51:28 | více příspěvků | napsat uživateli
Nesnídám , neobědvám, nevečeřím !1354!!1363!!1421!
uživatel eliminován | 20. 08. 2010, 11:49:28
> Thomikayra
čus čus..!1351!
uživatel eliminován | 20. 08. 2010, 11:48:44
no když vstávám hodně brzo a stíhám,tak si nějaký ten rohlík se sýrem dám..někdy jeden někdy dva..Jinak vstávám později a to pak jen kafe a cigáro..Oběd...no,když se mi chce něco vařit..když nechce,tak až večeřím!122!
Thomikayra | 20. 08. 2010, 11:44:45 | více příspěvků | napsat uživateli
Kafe a cígo!811! A obědvám až mam čas.
uživatel eliminován | 20. 08. 2010, 11:39:41
> xDante1986
dobře..to je fajn.. taky jsem narostla- ramena, nohy i zadek.:)
Jen jestli ti můžu doporučit- dej si po tréninku ten sacharidák menší.. ráno schvaluju..ale po cvičení bych dala i ty bílkoviny- sacharidák jsem nikdy neměla- jestli ho máš v sypké formě s příchutí..kydny trochu do tvarohu.
Tolikrát týdně?? No je to celkem dost.. potřebuješ i sacharidy proto...stačí i 3 krát týdně ale rozumím..jsi do toho ted zapálenej..
Chválím..hlavně vydrž vydrž.. nekoukej na postavu.. a říkej si, že to bude fajn..logicky musí prostě změna nastat vzhledově. Ale na tu vnitřní změnu toho elánu na tu se nečape nic.
xDante1986 | 20. 08. 2010, 11:32:54 | více příspěvků | napsat uživateli
> Fexxy protože beru ještě kloubní výživu a taky předtréninkovou pumpu na cvičení a cvičím 5x-6x týdně a docela náročně na to, že poměrně krátkou dobu ale svalovina roste a tělo se formuje až nadmíru dobře....potřebuju sacharidy....proto ne proteiňák navíc obsah potřebných bílkovin dodávám v tvarohu denně dle potřeb 60-100 g bílkovin jen z tvarohu
uživatel eliminován | 20. 08. 2010, 11:31:09
> xDante1986
proč ne protejnák?
uživatel eliminován | 20. 08. 2010, 11:29:29
> Moniczkaaaa
a mně to příjde i takové upravenější.. nezklouzne mi třeba ta šunka.. jsem strašné prase totiž.
Tak přeju..at ti to vydrží a příprava snídaně ti dělá radost.!1424!
Jdu se taky najíst.
uživatel eliminován | 20. 08. 2010, 11:28:26
snidaně:obrovskᡡ porce actimelu..
oběd podle práce.když je moc práce,tak se nejí
xDante1986 | 20. 08. 2010, 11:22:30 | více příspěvků | napsat uživateli
> INDUSTWETRUST svalová hmota po tom roste sama :D já byl ještě před půl rokem tlustý :D ale shodil jsem cca 23 kg :) a te´d furt ve fitku a jde to samo :)
uživatel eliminován | 20. 08. 2010, 11:21:53
> Fexxy
no přesně...nevím proč, ale tím, jak vidím, že tam toho je víc, tak mám i pocit, že jsem se víc najedla !121!
uživatel eliminován | 20. 08. 2010, 11:20:52
a na kluka jíš málo.!20!
Můj brácha sní tak 5 rohlíků.. a když u mě spal.. jsem mu udělala mojí snídani.. akorát ještě hrst cornflaků navíc.. a byl hotovej.. že nemůže už. !732!
INDUSTWETRUST | 20. 08. 2010, 11:00:30 | příspěvky uživatele | napsat uživateli
hmm co si davate k snidani? Ja vetsinou necim namazany rohlik 2 kusy..kdyz se rozsoupnu tak i 3. mam prez 20 a by me zajimalo jestli to je jako normalni nebo jini lide maji snidani bohatsi treba 5 rohliku a vic? preci jen kdyz starneme jime toho defakto vic..
no a obed? jite obed pravidelne v nejaky cas? 12:00...me se obed posunul skoro az na 16:00 hmm
reagovat