Miss
Video
Diskuze a otázky - Rotopeeeeeeeeed!!!!!!
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 37 příspěvků a shlédlo ji 594 uživatelů .
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 11:07:15
no na spinningu se mi podařilo teda nahonit jenom svaly, takže opačný efekt!1300!
Klerik | 27. 12. 2007, 11:03:10 | více příspěvků | napsat uživateli
podle toho jakou máš postavu holka... jinak jezdím na kole, talže vím :)
je fakt že !správná! jízda na kole, rotopedu je energeticky náročná docela hodně, tudíž spaluješ...a spaluješ tam kde zatěžuješ především...stehna, zadek...problém je v tom, že spalovat tuky začínáš až po nějaké době jízdy...tzn. že potřebuješ jet na malou zátěž vytrvale a delší dobu aby to mělo efekt....zhubneš a vytvaruješ...
pokud budeš trhat nebo pojedeš silově a krátce...narostou ti jen větši svaly :o)
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 11:00:56
Já jsem na rotopedu zhubla!751!
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 11:00:36
určitě budeš mít svalnatější nohy, to je jasné
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 11:00:00
tak ze zacatku ti ty asi ty stehna zhubnou...a pak za cas ti budou rust svaly..a budou ti tloustnout!807!!808!!1101!
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 10:59:38
jezdi na těžší zátěž !785!
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 10:58:08
mě z rotopedu vždycky narostly na stehnech docela svaly, takže jsem jezdit teměř přestala.
I když jsem jezdila na nejnižší zátěž
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 10:54:58
tady je to samá chytrá a všechny mají půlku velkou jak my normální lidé celou prdel!669!
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 10:53:21
andilek...: aha..tak to já to takhle moc nepřeháněla.. naštěstí..ale blbla jsem taky, pak se mi to hubnutí zastavilo.. nešlo to dál, musela bych přestat asi jíst úplně a takovej blázen fakt nejsem !1326!
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 10:50:47
pani_spravcova : prosimtě a jakej je mezi tim rozdíl?? !968!
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 10:46:08
když jezdíš bez zátěže, tak by měli zhubnout, když jezdíš se zátěží, tak posiluješ, tzn. rosteš
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 10:36:40
green_face- cyklisti maj vychrtlý stehna? No LOL :D
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 10:35:28
Jestli budeš jezdit dlouhý tratě bez zátěže, tak proč ne, ale jestli krátký a rychlý se zátěží, tak posiluješ..
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 10:33:07
podle toho jak rychle jezdíš a jakou máž zátěž...když budež jezdit pomalejc s malou zátěží ale jako spíš na wytrwalost tak zhubneš:)
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 10:32:21
no nevím já jsem dostala orbitrek a stehla se mi trochu zhubla!723!
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 10:31:03
pokud budes jezdit rychle s malou zátěží tak stehna zpevníš a vytvaruješ... ale zeštíhlí se ti určitě taky!747! rodiče mi to řikaj furt.... že když si stěžuju na stehna, ať sednu na rotoped. jenom se podívej někdy v TV na ty cyklisty... jak maj vychrtlý ty stehna!938!
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 10:29:51
heh tak to je snad jasny ze tím ze budes drít na rotopedu si rozhodne stehna nezhodís akorát se ti zpevní a aspon se ti nic trepat nebude!1371!
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 10:28:55
no na stehnech se prej moc zhubnout nedá..tož mě taky štve!1271! ale když na tom rotopedu budeš jezdit nějak pravidelně,tak si ti stehna ještě zvětšej,ptz budeš mít svaly....ale aspoň se ti tam nebude nic klepat že jo...newim no...to sem slyšela...jestli je to pravda newim,ale docela tomu věřim!1348!
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 10:16:46
no nejsem magor ty vole takle se huntovet hm!558!
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 10:14:52
cool- na spinningu se NEJEZDÍ na rotopedech, ale na stacionárních kolech
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 10:02:43
hih lets goooooooooooo!671!!671!!671!!671!!671!
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 10:01:13
Frenchie: behem mesice a pul z 58kg na 46kg.... !780! ale jak rikam, byla jsem magor.... mela jsem teda bajecnou postavicku, ale byla jsem slaba, omdlivala jsem.... ke konci uz jsem nic nejedla... pak mi mamina dala par facek, tahla po doktorech a bylo vyreseno !1082!
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 09:59:56
Záleží na jakou záátěž pojedeš..!1382!
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 09:58:09
ja jsem zhubla na rotopedu za 2 tydny 5 kilo a samozrejme jsem jeste vynechavala vecere,ale pak jsem prestala a slo to nahoru jakjinak!900!a stehna se daji zhubnout ale musis si tam dat lekou zatez
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 09:56:48
spinningem se hubne....hodně....a na spinningu se jezdí na rotopedech, tak si to přeber !486!
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 09:56:18
andilek...: tak až tak jsem to já neměla..to si nejedla vůbec, ne? kam až si to dotáhla? !1266!
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 09:54:33
Frenchie: u me to ke konci slo uz tak, ze co den, to kilo dolu.... !780! hezky se na tu vahu tenkrat koukalo :)
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 09:53:19
andilek...: jj, dala jsem dolu 3 kg za tejden ..fakt šílenost.. !1326!
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 09:53:12
Záleží jakou si nastavíš zátěž, při malé hubneš, při větší ti rostou svaly!24! Nejlepší je když se omezuješ v jídle a sportuješ, to zhubneš aji kdybys nechtěla.!730!
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 09:52:05
Frenchie: taky? !1082!
uživatel eliminován | 27. 12. 2007, 09:44:22 |
...mno tak...jsme se s kámoškou hádli, jestli lze pomocí rotopedu zeštíhlit stehna.....!1365!...já si osobně myslím že jo...ale kamojda do mě furt valí že se vytvoří svali a stehna budou ještě větší než předtím.....!1021!!1365!.....no nefím no...debilní dizkuze ale zajímalo by nás teda jak to je...!1357!
reagovat
V anketě hlasovalo celkem 7 uživatelů