Miss
Video
Diskuze a otázky - pupky , pupíčky....
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 56 příspěvků a shlédlo ji 594 uživatelů .
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 13:17:48
> _Paaajinecka_
není protože pak si člověk tak nepřipadá víš jak jsem se cejtila tlustá a to jsem měla o 5 kg mín než mám ted a co bych za tu postavu zpětně dala a kdybych toho dosáhla rozumě tak jsem i spokojená jenomže jak se k něčemu dostanu tak je to pořád málo a chci víc a víc a víc... a přitom pokud jde o mě samotnou tak to nepotřebuju zrcadlo je můj kamarád ale kluci moc ne a nevím v čem to vězí ale vidím tolik krásných štíhlých holek ze kterých se kluci můžou po a pak sebe sice si nepřipadám jako zrůda ale k čemu to je platný když i od vlastního přítele ač to nemyslí zle poslouchám jo máme kamarádku je to taková ta typická krásná holka kdyby si ukázala má každýho a já si od malička strašně přeju aby se takhle mluvilo někde aspon občas i o mě ale vím že na to nemám....
_Paaajinecka_ | 19. 07. 2009, 13:14:14 | více příspěvků | napsat uživateli
> baculaty_prasatko
Tak vidíš,stačí,když si řekneš,že tak nechceš dopadnout a nikdy to s tím hubnutím nemůžeš přehnat....To je taky důležitý,vědět,kdy přestat...
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 13:12:39
> _Paaajinecka_
ble teda jsou nemocný nemůžou za to ale mě se nelíbí anorexie mě se líbí krásná štíhlost jestli víš co tím myslím ps: pardon že jsem nepsala přítelova mamka mi ohřála oběd
_Paaajinecka_ | 19. 07. 2009, 12:57:47 | více příspěvků | napsat uživateli
> baculaty_prasatko
Rozumím Ti..
Zeptám se Tě takhle...
Upřímně mi řekni,co si myslíš o fotkách anorektických slečen....
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 12:52:26
Já mám svůj bachor na fotce hned pod hlavní fotkou na uvodu,a nutno říct že podívat se na něj je jen na vlastní nebezpečí !898!!898!!898!!898!!486!
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 12:52:18
> _Paaajinecka_
no tu anorexii to jen psychicky vzhledově naštěstí ne ale měla jsem 59 kg a žádný prsa skoro ale pořád jsem nebyla štíhlá a zatímco jsem chodila při 69 k vodě a bylo mi všecko fuk než jsem se začala tímhle zabejvat tak při 59 jsem dělala hysterický scény že k vodě nemůžu nejedla jsem po 2 až 3 odpoledne a večer jsem hrdě usínala a povídala si s kručícím břichem že je to tak správně, že ted tělo spotřebovává tuk a chodila jak maniak pořád běhat a neuměla jsem se bavit s nikým o ničem jiným než o jídle a sportu jenže pak jsem měla najednou únavovej syndrom a nemohla jsem skoro nic dělat z vedra tak jsem prospávala většinu dní a měla deprese pořád brečela že pro sebe nedělám dost že bych měla přitvrdit...... no a pak to začalo nenápadně teda s bulimií jsem si hrála už jednou jako malá protože mám k jídlu divnej vztah a jsem bohém takže požívám všecko většinou bez míry i třeba alkohol ..... no a podruhý jsem jedla na oko jen zdravě a chodila denně do fitka a každej mě chválil jakou mám vůli a jak mě obdivuje..... no ale pak jsem přišla domů a nikdo mě neviděl tak jsem mohla být nezávislá a bez výčitek si dát hromadu dobrýho jídla ke kterýmu jsem se před lidma nedostala zvracet jsem uměla už z dřívější zkušenosti a myslím že i ted kdybych chtěla tak z fleku můžu a hlavně po dnech co jsem nejedla vůbec nic skoro a pak jsem sežrala balení musli na posezení a ještě další a další chody se ani nedivim že to žaludek neudržel...... pardon ted to musím poslat a přečíst po sobě prootže jsem se do toho nějak zamotala
_Paaajinecka_ | 19. 07. 2009, 12:51:30 | více příspěvků | napsat uživateli
> R.u.l.e.z
Jo a máš dobrý bicepsy:)
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 12:51:29
http://patrik-kovar.ic.cz/page.php?32
http://patrik-kovar.ic.cz/page.php?32
http://patrik-kovar.ic.cz/page.php?32
http://patrik-kovar.ic.cz/page.php?32
http://patrik-kovar.ic.cz/page.php?32
http://patrik-kovar.ic.cz/page.php?32
http://patrik-kovar.ic.cz/page.php?32
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 12:50:46
> _Paaajinecka_
Máš pravdu kdo je spokojený sám ze sebou šíří dobrou náladu k ostatním....věří si a má šanci něco dokázat....kdo nevěří sám v sebe musí začít bojovat!5!Hodně štěstí!12!
_Paaajinecka_ | 19. 07. 2009, 12:50:28 | více příspěvků | napsat uživateli
> baculaty_prasatko
I pizzu si můžeš dát...:D
Já si taky občas dám,ale nesním jí celou,ale dám si třeba dva trojúhelníky...:)
Záleží prostě na toě,jak si to uděláš:)
Když si dám pizzu,víc si zacvičím...Víš,prostě to vyrovnat:)
_Paaajinecka_ | 19. 07. 2009, 12:49:04 | více příspěvků | napsat uživateli
> R.u.l.e.z
Taky chci pro svoje tělo udělat co můžu,nechci umřít na rakovinu tlustýho střeva,jako většina české populace a taky chci trošku vypadat:)
Kdo je spokojený sám se sebou,je spokojený většinou i s životem:)
Takže držím palce,hodně štěstí:)
A jen tak dál:)
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 12:48:58
> baculaty_prasatko
Ty musíš pochopit že nic špatnýho neděláš....i když si dáš pizzu neni to špatný ale mít řežim nějakej a nepřehánět to...jeden den tě nezabije....ale nepřehánět to........Ta holčina má pravdu co píše!5!
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 12:47:51
> R.u.l.e.z
no jo ale dneska chci a zítra může moje přání být někde hluboko schovaný a budu chtít si dát pizzu a pak pozítří si to budu vyčítat a zničim se v posilce a popozítří budu chtít prospat celej den a takhle pořád dokola !1297!
_Paaajinecka_ | 19. 07. 2009, 12:47:49 | více příspěvků | napsat uživateli
> baculaty_prasatko
Jenže za zkoušku přeci nic nedáš a není tak těžké dodržovat pár takových malých rad,časem si zvykneš a všecko to budeš dělat automaticky...
Psala jsi,že jsi málem byla i obětí anorexie a bulimie??
Stačí se podívat na fotky anorektiček a zvedá se mi z těch holek žaludek,řekni si,že to nikdy nesmíš přehnat,nikdy nesmíš hladovět,to je základ zdravého žití:)Když pochopíš tohle,máš napůl vyhráno:)
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 12:46:57
> baculaty_prasatko
Musíš chtít!5!
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 12:46:18
> _Paaajinecka_
Dík,je to tim že cvičim.....a cvičení je předevšim o stravě......kluci co nedrži stravu nemaj šanci se zlepšovat a já chci bejt lepší je to moje motivace....děkuju za uznání...tvoje rady taky super!5!
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 12:45:51
> _Paaajinecka_
zkusím já se nebránim jen se bojím aby na mě neplejtval úsilím protože jsem chodila k trenérovi, dietoložce, 3 psychiatrům a jsem tak složitej člověk že dlouhodobě mi nepomoh vážně nikdo jen na chvíli jsem se pro něco nadchla a šílela ale nedokážu dělat něco dlouho a to platí úplně o čemkoliv v mým životě nejen o zdravý stravě a sportu...... !24!!24!!24!!24!
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 12:44:41
> R.u.l.e.z
no to břicho taky umím dost zatahovat pak jsem i spokojená ale mysli 24 hodiny na to, že musíš mít břicho zatažený, ramena do zadu rovný záda- mám od malička lordozu (křivou bederní páteř) a přitom vypadat přirozeně a ne jako robůtek......
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 12:42:49
> baculaty_prasatko
No právě nesmíš mít tak všechno řešit....protože život je na hovno ale když máš důvody jak bejt na tom líp je krásnej a já prostě nechci bejt furt naštvanej že všichni sou zmrdí sem usměvavej a miluju život.......Sex dělej jen protože tě baví ne z nutnosti....a TřeTI věc koukam na fotky a nejsi vubec tlustá ani nemáš pupek.....Tak jen tak dál dobrý to je jak máš ty Vip fotky a pod!5!
_Paaajinecka_ | 19. 07. 2009, 12:42:47 | více příspěvků | napsat uživateli
> baculaty_prasatko
P.S.:Ten kluk,co ti radí,je hodně dobrej...
Vyzkoušej jeho rady a uvidíš,že se brzy i psychicky budeš cítit lépe;)
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 12:41:14
> R.u.l.e.z
no k párkům a salámům mám zajímavej vztah - doma se jich ani nedotknu ale když jsem na brigádě v řeznictví a mám svačiny zdarma a nedostanu se k žádnýmu jinýmu jídlu tak si sem tam něco dobnu ale většinou jím aspik co tam mají s cibulí a nějakým masem a krájim si jen ten okraj
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 12:40:30
Potřbeuju trénink... ale nějak nemám vůli... vždycky po 3 dnech mě to přestane bavit.. a upřímně mě to sere...
_Paaajinecka_ | 19. 07. 2009, 12:40:19 | více příspěvků | napsat uživateli
> baculaty_prasatko
Ono ani nejde o sebezapření nebo tak,jde o to,že si prostě zvykneš na ten systém a až budeš se svým tělem spokojená,uvidíš,že už to půjde samo...
Pár důležitých věcí a rad:
Základem je hodně pít,3 litry denně,ale ne kávu,ani ne slazené minerální vody,ale čisto,pramenitou,nejlépe neperlivou vodu.
Další věc-nikdy se v jídle neomezovat-hloupost,musíš si uvědomit,že to děláš pro sebe a proto,když máš chuť na něco sladkého,nedat si čokoládovou tyčinku snickers,ale třeba čokoládové musli:)
Důležité,nesedět doma,s cvičením to nepřehánět,ale začít si zlehka,třeba 20 sedlehů ráno,20 večer,do města se nevézt autobusem,ale jet na kole,na bruslích:)
Ani nemusíš překonávat sama sebe,jak jsem psala,nikdy se v jídle neomezovat,jen přehodnotit,co jepro tebe lepší,vypít denně 3 l čisté vody,jíst tak 6x denně v malých porcích,hodně ovoce,zeleniny a celozrnného pečiva(bílá mouka NE!)...Zacvičit si,ale ne do morku kostí....
Takhle to dělám já a nemůžu si stěžovat....:)
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 12:40:11
> R.u.l.e.z
já mám poslední dobou pocit, že nemám radost vůbec z ničeho je to divý ale přemejšlela jsem o tom- proč chodím do školy- protože musím abych měla vzdělání... proč uklízim- musim abych nebyla v bordelu a máma se nevztekala... na brigádu- protože musim abych měla peníze.... a proč chodim cvičit- protože musim abych mohla mít lepší pocit, že aspon něco se sebou dělám a i do sexu se mi to promítá- musím sexovat aby si přítel nemyslel, že jsem frigidní, abych nebyla divná, aby nebyl naštvanej, a občas taky jsem brala sex jako další dávku aktivity pro hubnutí a snažila jsem se jen co nejvíc u toho zapotit a hejbat......
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 12:39:36
> baculaty_prasatko
Jasný no tak to potom musíš se ovládat.......Dám ti přiklad....
Snídaně=Cereálie z mlíkem
Snidaně 2=rohlik se šunkou
Oběd=kuřecí a přílohy neřeš dej si co chceš
svačina=jogurt a jabko nebo banán
večeře=třeba to co si měla k obědu ale menší porci nebo cokoliv jinýho ale ne bůček s knedlikem a podobně....párky a salámy to uplně musí zmizet
!5!
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 12:38:06
> R.u.l.e.z
no já chodila každej den před 2 rokama běhat 5 km denně a pak se mi to zprotivilo ale nedávno jsem měla náladu jen tak po prospaným dni něco dělat tak jsem si šla asi půlku tý cesty se psem zaběhat a bylo to fajn ale pak už jsem nevyběhla kopec a asi bych se už nedokopala k tý pravidelnosti jen když budu doma, znuděná a bude fajn počasí ale ne vedro tak možná dostanu chut to udělat znovu ....
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 12:37:25
> baculaty_prasatko
Nejsi tlustá.....ale je třeba na všechno jít pomalu aby si něměla zdravotní problémy a jde to i s radostí....ja sem si na ten řežim zvykl za tejden a nevnímáš potom už ani že to držíš....prostě to co řikáš je ten jojo efekt jak rikáš psychickej ale i fyzickej....musíš prostě si věřit a mít motivaci!5!
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 12:36:34
> R.u.l.e.z
jak kdy někdy málo jindy hodně což mi přpomíná že bych si už ten oběd měla dát ale většinou mám velkou sladkou snídani oběd podle okolností třeba kuřecí na x způsobů bez přílohy mezitím bud nic jindy ovoce a jindy třeba něco malýho sladkýho a večeři obvykle malou nebo žádnou ale jsou i dny kdy máma uvaří něco nezdravýho a dobrýho a neodolám
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 12:35:47
> baculaty_prasatko
Dej si pozor na provedení cviku aby byl dukladnej a na dýchání......
Dej si zatim třeba zkracovačky to bude pro tebe lehký.......jinak nějak tak procvič celý tělo lehce nejde jen ubrat břicho nebo tak musí to jít celý dolu,,,,jestli mě chápeš!5!já sem začal běhat nedávno a pokud ti nejde o budování svalů je to běh dobrej....běhal sem 6km 3x týdně a výborně se se citil a hubnul sem!5! ted na to kašlu potřebuju zase nabírat!2!
uživatel eliminován | 19. 07. 2009, 12:35:08
> _Paaajinecka_
chci a nechci se mnou je to těžký strašně protože bych ráda ale nemám stálou silnou vůli a dokázala jsem i zhubnout už jednou na 59 kg.... a taky jsem 2x měla bulimii jednou málem anorexii někdy makám jak zběsilá pro postavu jindy opravdu jen občas protože mě to baví a pak mám dny kdy se přežírám nebo válim a neřešim to a pak když je pozdě a zase ztloustnu tak to začnu řešit a vracím se k drilu a pak zase polevuju a už s postavou bojuju od 12 let a bude mi 2o takže docela dlouho je fakt že už nejsem beztvará vyžraná velryba jako dřív ale i tak to pořád není dokonalý a nemám asi takový sebezapření aby bylo nebo sebeúctu abych se spokojila s tím, co mám ted....
diskiiito | 19. 07. 2009, 12:17:46 | příspěvky uživatele | napsat uživateli
Říká se že ženská bez břicha je jak hrnek bez ucha !!!!
reagovat