Diskuze a otázky - Provaz?...:D

Mavissek | 28. 09. 2008, 15:29:42 | příspěvky uživatele | napsat uživateli

ahojte lidi.. chci se zeptat nekoho kdo s tim ma zkusenost, jestli mam sanci se jeste naucit provaz.. :D :P !965!

je to mozny v mem veku?

je to mozny v jakemkoli veku..
no mas ale malou
nemas vubec
uz jses na to hoodne stara..nemas sanci:D

V anketě hlasovalo celkem 25 uživatelů

V diskuzi je 45 příspěvků a shlédlo ji 846 uživatelů .

předchozí | 0 | 30 | další

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen(a).

Mavissek | 28. 09. 2008, 16:01:54 | více příspěvků | napsat uživateli

> playboyi
:D to bych se ani neptala:D!1249!

uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 16:00:30

ja myslel ze si chces hodit provaz...tak v tom ti neporadim

uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 16:00:10

oupe na pohodu, když trénuješ tak neni problém ;)

uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 15:59:19

!1190!..to dáááš

playboyi | 28. 09. 2008, 15:58:21 | více příspěvků | napsat uživateli

já sem myslel ze se na nem chceš uskrtit:-D

uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 15:55:41

Mavissek---
to už není tak jistý, ale SNAD jo... a naštve to kvalitně...

Mavissek | 28. 09. 2008, 15:53:24 | více příspěvků | napsat uživateli

> Daizyyy
:-D tak to nastve cooo!965!!1190!:D... ale tak aspon mas jistotu ze se znova nauvis;):D

uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 15:51:44

můžeš se naučit i plést koberec !1250!

uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 15:49:25

Mavissek---
Já ho před prázdninama skoro udělala... chybělo mi k zemi asi pět cm,.. možná i míň.. no a pak dovolená... atd... a provaz byl v prd*li !1205!

vranous | 28. 09. 2008, 15:48:40 | více příspěvků | napsat uživateli

hele je to snadny staci kazdej den se poradne protahovat a casem to bude uwidis ja sem se ho takhle naucil

Mavissek | 28. 09. 2008, 15:47:25 | více příspěvků | napsat uživateli

dííky lidi!1382!!1257!

uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 15:45:25

normalně dělej rozvičku každy den a každy den to zkoušej chodila jsem do aerobiku tak vim...nebo běž na jednu lekci nebo ja nwm někoho se zeptej ale ja si myslim že naučit se to da!979!!1118!

uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 15:45:12

tak s tímhle provazem ne no:-D

Mavissek | 28. 09. 2008, 15:44:41 | více příspěvků | napsat uživateli

> Daizyyy :D to znam no.. jsem o prazkach zacla kazdej vecer posilovat..kliky sedy lehy a tak.. a delala jsem to pravidelne..ale pak jsem jela s kamoskama na dovolenou tam jsem to vynechavala a taky uz ted nic:D.. ale pokusime se:-P!1237!

uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 15:42:33

Mavissek---
není zač já se totiž právě taky snažím, ale protože sem "trošku" líná, tak hodně často vynechávám a výsledek nikde

Mavissek | 28. 09. 2008, 15:42:19 | více příspěvků | napsat uživateli

> Burlesque
:D aha.. tak to jo;) ja myslela ze to myslis jinak no:-P..!1249!

Verchees | 28. 09. 2008, 15:41:58 | více příspěvků | napsat uživateli

každej k tomu má jinak přizpůsobený kyčle,pro ženy je to například snažší se ho naučit než pro muže ,ale jsou i výjimky....naž se začneš o porvaz pokoušet je důležitý kyčle zahřát,aby se ti nic nestalo -dobrý je to dělat po vaně a celkově nohy rozcvičit!1382!

KiiKushkka | 28. 09. 2008, 15:41:32 | více příspěvků | napsat uživateli

Heh určitě i když já se ho učila už jako hodně malá xD ae na věku nezáleží jen musíš každej večer trénovat a určitě ho dáš x)

uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 15:41:26

starllete: Už ne, ale za mladejch let ano..:)

Mavissek: Tím jsem nechtěla rejpat, jen já se pak hrozně chlubila :D

fighter99 | 28. 09. 2008, 15:39:57 | více příspěvků | napsat uživateli

sanci urcite mas!1187!

uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 15:39:42

nechcu si protrhnout....!1193!

Mavissek | 28. 09. 2008, 15:39:12 | více příspěvků | napsat uživateli

> Daizyyy
jůů díííky moooc:).. konecne nekdo hodnej co do me nerype a poradíí !1249! dekuju moc!1094!!1257!!1190!

m.o.s.q.u.i.t.o | 28. 09. 2008, 15:39:03 | více příspěvků | napsat uživateli

Jááá už ho neumim sakra...stačí se protahovat a protahovat a protahovat...!811! ale čím jseš starší, tím je to těžší...zkus třeba začít chodit na aerobic !942!

uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 15:36:56

Stačí když se každej večer před spaním pořádně protáhneš... aspoň dvacet minut a pak půjdeš jakoby do provazu a budeš tlačit co to dá... ale nesmíš jít před bolest, to by sis pak kldině mohla něco natrhnout !1342! a prej do tří tejdnů ho dáš... ale musíš vážně pravidelůně a i potom co ho uděláš musíš alespoň obden se protahovat, jinak je možný, že ho zase "zapomeneš"
Tak hodně štěstí, ať to dáš !!!!!910!

uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 15:36:44

> Burlesque
a ty ho umíš?