Diskuze a otázky - ...POTŘEBUJU ZHUBNOUT...
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 95 příspěvků a shlédlo ji 415 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | další
uživatel eliminován | 2. 06. 2008, 14:42:15
rada: bez makat dvanactky nekam na pokladnu, pak udelej poradnou botu aby ti chybela tisicovka , do toho se snaz pochopit, proc si jedna osoba na tobe porad vybiji svy spliny a uvidis ze te svet bude tak stvat, ze na jidlo nebudes mit celej den ani pomysleni, natoz pak chut !278!
uživatel eliminován | 2. 06. 2008, 14:42:02
Za měsíc se 8kg dá, ale můžeš si tim pěkně zničit zdraví a ve výsledku kila nabereš zpátky + ještě něco navíc, lepší je hubnout pomalu (tak 2kg dolu za měsíc max), nejdůležitější je dodržovat pitný režim, v létě 3 litry vody denně (žádný sladký limonády ani bublinky), jíst hodně ovoce a zeleniny - tim všim se ti pročistí organismus, já třeba v létě ani nemám chuť na nějaká mastnější jídla, no a pokud chceš zhubnout na objemu, znám pár lidí, co mají dobré zkušenosti s detoxikačními zábaly, dělají je různý kosmetický centra
uživatel eliminován | 2. 06. 2008, 14:41:53
!682!!682!!682!!682!!682!!682!!682!!682!!682!!682!!682!
!682!!682!!682!!682!!682!!682!!682!!682!!682!!682!!682!
Tak stím mám zkušenosti, 2x týdně spinning a stres
!682!!682!!682!!682!!682!!682!!682!!682!!682!!682!!682!
!682!!682!!682!!682!!682!!682!!682!!682!!682!!682!!682!
uran235 | 2. 06. 2008, 14:38:40 | více příspěvků | napsat uživateli
To už je přehnané, 48 kg 183 cm, BMI = 14,3?
uživatel eliminován | 2. 06. 2008, 14:38:16
Jana43 [Je online] : nezalezi prece kolik vazis, ale jak vypada tvoje postava.... coz jsou dve rozdilny veci.Muzes mit tezky kosti atd a pevny svalstvo, mit atletickou postavu a pritom budes vazit podobne jako jina stejne vysoka holka s nadvahou...
uživatel eliminován | 2. 06. 2008, 14:36:00
Jana43 : Jo při svý výšce a váze.. Co by si chtěla schodit?? Akorát by si dopadla HODNĚ špatně..
uživatel eliminován | 2. 06. 2008, 14:33:53
Terezkkaa: Podobně jsem to taky dělala loni, ale cítila jsem se slabá, začaly mi padat vlasy, Zhubla jsem asi 7kg, ale 3 jsou zpátky.
uživatel eliminován | 2. 06. 2008, 14:32:51
Jestli chceš nejíst po 5. hodině tak ale cho´d spát nejpozdějc v 8 !1350!
uživatel eliminován | 2. 06. 2008, 14:30:30
nezer a nebo zer to ce je ilegalni a uvidis jak to z tebe pujde!5!!2!
uživatel eliminován | 2. 06. 2008, 14:29:10
krtek6: JÁ S TIM ZKUŠENOSTI NEMÁM, ALE KÁMOŠCE TO DOPORUČILA DOKTORKA!785!
uživatel eliminován | 2. 06. 2008, 14:29:03
já potřebuju přibrat, klidně si ty kila s tebou vyměním!942!
uživatel eliminován | 2. 06. 2008, 14:28:30
hmnnn solidní,takže to ye 1kg/den...gl/hf(začni sportovat,venku ye hezky)...!1183!
uživatel eliminován | 2. 06. 2008, 14:28:25
Hmm když potřebuju rychle a hodně něco schodit, tak moje dieta je : Snídaně - bílý jogurt
Oběd - půlka jablka
Večeře - ta není nutná
krtek6 | 2. 06. 2008, 14:28:21 | více příspěvků | napsat uživateli
Adelinka_a nejez po 5.hodině...největší pičovina co kdy kdo řekl...máš to aji veděcky podloženy, že je to kravina!1350!
uživatel eliminován | 2. 06. 2008, 14:28:00
ja zeru v lete jak prase ale cely vecer sem venku s kamoskama(do 2-4 rana) pijeme nealko,no a tim ze malo spim myvam i 46 kilo,nezdravy ale funguje to!884!
uživatel eliminován | 2. 06. 2008, 14:23:19 |
Potřebuju do 10.7. zhubnout 8kg. Můžete mi poradit a předat zkušenosti. Děkuju
reagovat