Miss
Video
Diskuze a otázky - Potřebuji radu od lidi co se venuji nebo aspon vyznaji v bodybuildingu ostatni ani nelezte :)
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 41 příspěvků a shlédlo ji 1180 uživatelů .
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 17:29:02
Tobě chlapečku jde poradit jediný rozumný-cvič,sportuj,tvrdě makej,pořádně bašti bílkoviny v přirozený formě a žádný ty sračky pro profíky nežer! Teda pokud nechceš skončit za pár desítek let na invaliďáku. No ale samozřejmě můžeš poslechnout tady ty blbce, co ti raděj ty preparáty pro dospěláky s ukončeným růstem.
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 16:07:27
> Russkij_Vitjaz
ja uz pres pul roku nerostu :D
A kdyz vse dobre splnuji jako stravu trenink apod tak nabiram hezky :D
Russkij_Vitjaz | 29. 11. 2010, 15:47:17 | více příspěvků | napsat uživateli
> GANGSTIK
Je ti 15 tak nečekej extra výsledky.. máš rychlý spalování, metabolismus a rosteš ještě takže když narosteš do šířky tak za půl roku se t otřeba ztratí protože vyrosteš do dýlky... v 18 začneš vypadat tak nějak k světu
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 15:37:28
> Russkij_Vitjaz
Me nejde o to byt vyrisovanej az na 0 % tuku chcu byt proste mohutny a svalnaty :) Ale uvazuju ze fakt hodim prachy jen za ten whey protein a na ty ostatni suplementy mam celkem cas :)
Russkij_Vitjaz | 29. 11. 2010, 15:30:32 | více příspěvků | napsat uživateli
Tribulus určitě ne... ten berou lidi po 30. Kdy klesá hladina testosteronu... Hlavně Žer 3 gr bílkovin na kg a 4-5 gr sacharidů na kg.. jinak doplňky... já beru jen proteinák a dávám 2 odmšrky denně protein 80 Ellite... Jinak pokud chceš vyhazovat prachy tak si kup BCAA, Glutamin, NItrix, A třeba i glutamin... taky jde o to jetli chceš bejt vyrýsovanej jako modýlek nebo chceš bejt jako já chodící biotank !2!
Kinman_Doriana | 29. 11. 2010, 15:26:17 | více příspěvků | napsat uživateli
tsikravo, vzdycky me tu docela vydesi k cemu vsemu maj dneska amateri pristup.!20!
ti profisportovic jsou aspon pod dohledem lekaru.
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 15:15:26
> C_JAY
jj diky a jenom mensi typ kolikatku protein bych si mel koupit 80 nebo 95 ?
Asi uz lezu na nervy co ale jinak dik za kazdou odpoved co si napsal
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 15:12:53
Papej špenát, na tyhle blbosti kašli. !49!
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 15:11:54
> GANGSTIK Ano protein je nejidealnější věc pro cvičeni, tak snad ti to trochu pomohlo jinač to množství bílkovin je 3g/kg :) tak at se daři
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 15:10:06
> xllady
Vy jste takova starostlivá jako moje maminka :D
Ale starat se uz nemusite rozmyslel jsem si to aspon na rok na dva :D
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 15:08:50
> C_JAY
Ok dik a jak tu teda kazdy pise ze to pro me neni jeste dobry ty pripravky tak si asi jeste tak rok dva pockam ale koupim si hned aspon whey protein ten muzu :D jo a taha vaha 70kg ted neni ted mam 66 nevim jak je to mozny ale pri tom cvicebnim volnu jsem zhodil i tuk prez bricho :D a to jsem necvicil
xllady | 29. 11. 2010, 15:05:08 | více příspěvků | napsat uživateli
> GANGSTIK
To je vidět. Tak to svinstvo do sebe nacpi a uvidíš,kolik budeš mít za pár let známých doktorů,protože je budeš pilně obíhat. ¨Není to zadarmo a tak si začni šetřit na léky a na špitály. Třeba místo auta.
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 15:04:19
> GANGSTIK 2g/kg bílkovin jsou málo a 4g/kg jsou moc nedokazal by jsi to strávit, takže jěstly je tvoje tělesná váha 70kg tak bys měl mit tak 210g bilkovin denně ... takže lepší jsou bílkoviny než sacharidy :) ...to ale vše záleži na genetice, a spalováni
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 15:01:42
> C_JAY
A mam jeste jeden dotaz ty mas luxusni postavu tak mi nejspis dokazes odpovedet
Chci se zeptat ceho mam mit vetsinu jestli bilkovin nebo sacharidu precet jsem toho moc vim ze bych mel mit obojiho dostatek ze z bilkovin se ty svaly vyzivuj a rostou a sacharidy doplni energii a svalovy glykogen ale ceho prijimat vice dik za odpoved :)
Snad jsem se v nicem nezmilil jestli jo tak me klidne oprav
franco_columbo | 29. 11. 2010, 15:01:31 | více příspěvků | napsat uživateli
v prvi rade to chce dobrej trenink a stravu,potom kdyz uz neco tak proteiny.Nitrix a cellmass nejsou k zahozeni,ale pro tebe je to vyhazovani penez....a tribulus ten je bud pro starsi chlapi nebo pro ty co koncej steroidovou kuru,ale pro tebe je to zbytecnost.
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 14:58:39
> Atal.i No je to jen jeho věc já stavím jen na stálým přijmu bilkovin a to mi stačí
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 14:57:54
> GANGSTIK Svaly maji svalovou paměť a poku si necvičil tři měsice dostal ses z formy to vůbec nevadí, pokud budeš podcitvě cvičit za měsíc to máš zpět to co jsi měl a jde i bez.... ale jak řikam pokud chceš tak prostě bílkoviny a tribulus
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 14:57:41
v 15ti ?? !1378! no jak chces ale neriskoval bych !1268!
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 14:56:40
> xllady
Já mám rozum !2!
Ale ne na dlouho :D!2!
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 14:55:49
> C_JAY> Atal.i
Ja vim ze bych nemel nic brat je pravda ze co jsem jel prvni rok a půl jen na mase tvarohu ryži bananech a podbne tak to slo dobre ale kdyz jsem prestal na 3 mesice cvict a stratil jsem formu tak to chci jen nejak rychleji dohnat a pak pojedu zase podle staryho jidelnicku :)
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 14:55:43
> C_JAY
Právě, že by na to doplatil, tak bych to sem vůbec ani nepsal. Ale každýho věc :)
xllady | 29. 11. 2010, 14:55:28 | více příspěvků | napsat uživateli
> GANGSTIK
Když si chceš včas zničit zdraví,ber bobule a blbni. Měj rozum. !20!
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 14:53:09
> Atal.i Hele on se jenom ptal co si má koupit musí mít svoji hlavu a něco o tom vědět když chce nějaké přípravky, je jasné že v 15ti má testosteronu že mu to může téct z uší ...ale pokud chlapec chce nato jit rychle a za rok zjísti že už neví co si má koupit a že udělal chybu tak nato doplatí...
ULTRAS_SPARTA | 29. 11. 2010, 14:51:01 | více příspěvků | napsat uživateli
GANGSTIK:
V 15 se vyser na bodybuilding...tvoje tělo v takových
letech ještě není připraveno,stále se vyvíjíš...
Radši normálně poctivě cvič a nevymejšlej píčoviny
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 14:50:46
> C_JAY
Ty jsi dobrej blázen, že 15ti letýmu klukovi doporučuješ přípravek na zvýšení hladiny testosteronu.
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 14:50:08
> GANGSTIK no myslim že tobě bude teď zabírat vše co do sebe hodiš ... já osobně bych sáhl po tribulusu přece to je jen umělý testosteron který ti zvyší jak tělesnou hmotnost tak silové výkony
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 14:49:29
> PrayingForTheRapture
Ja jsem to cekal ze kdyz napisu at sem neleze nekdo kdo se v tom nevyzna tak ze sem hned lezt budete :D
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 14:49:00
Vôbec nepotrebuješ... tvaroh a kuracie mäso a ryby úplne stačia...
to ti zdvihne hladinu testosterónu... nepotrebuješ k tomu tribulus terrestris...
a nezabudni občas zdvihnúť aj nejakú tu knihu ;-)
Ironie_osudu | 29. 11. 2010, 14:48:48 | více příspěvků | napsat uživateli
Musíš být hodně zoufalý !585!
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 14:48:47
> C_JAY
jj ja jsem uvazoval ze si koupim whey protein 80 a nitrix co rikas na tu kombinaci ?
uživatel eliminován | 29. 11. 2010, 14:37:01 |
Takze potrebuju poradit se suplementy :)
Uvažuji nad koupi NITRIX,TRIBULUS nebo cellmass
jedno z toho,ale nevim co je nej tak prosim radu :)
reagovat