Miss
Video
Diskuze a otázky - Posilovna
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 22 příspěvků a shlédlo ji 524 uživatelů .
muchacho16 | 18. 02. 2010, 18:19:51 | více příspěvků | napsat uživateli
> muchacho16
jo to maso jinak nejlepší je hovězí ;-)
muchacho16 | 18. 02. 2010, 18:17:34 | více příspěvků | napsat uživateli
gainer není špatnej..je to taky zdroj bílkovin..ale hlavní je strava--maso,vajíčka atd..creatyn je jen chemie,která ti vžene vodu do svalů..taky není špatnej ale moc chemie víšco...no při objemobvý fázi je to dobrý...párkrát sem zkoušel...a přibral sem potom třeba 10 kg
uživatel eliminován | 18. 02. 2010, 18:10:44
> Lord_Chris
hehe to je uplne presne... "Dobry den pane Novak." "DOKTOR Novak!"
Lord_Chris | 18. 02. 2010, 18:06:05 | více příspěvků | napsat uživateli
> PATYS
jn tohle je prave hnus.. clovek celou dobu v pohode ale az ma neco vic zacne se stim strasne vytahovat tohle nepochopim a neplati to jen u posilovny... znam lidi co se dostali na vysku a hned jsou pro ne lidi s maturitou nebo i s nizsim vzdelanim troubove.. pritom se mi zna ze spis opak je pravdou :/
uživatel eliminován | 18. 02. 2010, 18:03:39
> sabiicek
to bych rekl ze bude uplne stejne nelogicka diskuze jako tato !5!
uživatel eliminován | 18. 02. 2010, 18:03:35
No jasný, žer jen prášky a sračky, po tom se budeš cítit úplně nejlíp. !811!
uživatel eliminován | 18. 02. 2010, 18:03:29
ser na všechno tohle ,dělám to nákej pátek a vim co to s lidma udela,kreatin ti pomuz zadrzovat vodu,a dyl vydrzis makat,ale nejlepsi je stejne pravidelnej trenink a poradna strava,coz zname na zalozena na hodne bilkovinach a zelenine,,jez hodne kureci maso,tvarohy sýry mliko,a jez hlavne pravidelne do toho si dej ze zacatku treba 3x tejde posilku,pak to muzes stupnovat,kdyz se budes cehtit muzes si treba po par mesicivh pridat..dny ,ale zas neprehanej jestli des nazacatek mohl by ses taky zranit,,pak postupne poznas vysledky jestli budes aspon dodrzovat tohle zakladni,,
Kinman_Doriana | 18. 02. 2010, 18:02:43 | více příspěvků | napsat uživateli
rekl bych ze nejdulezitejsi je cvicit. !585!
Lord_Chris | 18. 02. 2010, 18:02:40 | více příspěvků | napsat uživateli
> sabiicek
tak nejak sem to myslel... zajimave ze se tohle stava jen nekomu..navic lidem do kterych bys to pred tim ani nerekl
uživatel eliminován | 18. 02. 2010, 18:02:21
> Lord_Chris
jo ty myslis "diskotekove bitkare"? no tak jasne ze ti se silou roste i sebevedomi... a ti kteri byli treba vzdycky hubeni a slabi si to chcou najednou vynahradit a ostatnim neco dokazat... to vis ze to udela hodne... zalezi na lidech... nekomu fitko prospeje nekomu ublizi
uživatel eliminován | 18. 02. 2010, 18:00:49
> WorldForDream
Speed 8 + kreatin? Ale ten speed obsahuje hoodně kofeinu což mu museloi narušovat cyklus toho kreatinu, takže mu to v podstatě bylo na nic a jen vyhazoval peníze !811!
Lord_Chris | 18. 02. 2010, 18:00:31 | více příspěvků | napsat uživateli
> PATYS
me ale zajima zmena chovani u nekterych lidi kteri chodi posilovat.. kdyz to nekoho bavi tak proc ne ale proste z nekterych lidi to podle me udelalo blbecky a o tomto bych se chtel neco dozvedet
uživatel eliminován | 18. 02. 2010, 18:00:11
> Dark-Angel-XX
tak promiň..příště tady raději vytvořím diskuzi o tom jestli je lepší šampon nebo hoper jo ?:X
uživatel eliminován | 18. 02. 2010, 17:59:37
no ale na kreatin bych se asi vysral... je to dobra vec ale az pozdeji... protein nebo ten gainer (treba s proteinem) jsou hodne dobre...
uživatel eliminován | 18. 02. 2010, 17:58:57
Ja nevim ale kdyz jsi zabloudil na libko tak jsi si asi neuvedomil ze jsi na netu... !5!
uživatel eliminován | 18. 02. 2010, 17:57:59
> Lord_Chris
nevím přesně jak to myslíš..ale mám jednoho kámoše..ten bral ty sračičky..a dost se změnil..jako ruce má 3x větší než předtím..ale každý kdo má teď menší ruce jak on je suška a suchar a hubený debilek..:)
uživatel eliminován | 18. 02. 2010, 17:57:34
> Lord_Chris
to musis zazit... zacnes chodit cvicit jen tak aby jsi se trosku zesilil najednou tam chodis casteji zacne te to bavit zacnes jist diety... ale to pribirani je velmi male oproti vynalozene drine... to musis zazit...
uživatel eliminován | 18. 02. 2010, 17:57:23
mladý kdysi hodně fandil kreatinu speed8 kvůli energie a tak :Dkvůli freestyle karate bo jak se to píše :D:D:D a pak ho za to přestalo bavit vyhazovat lovka :D
uživatel eliminován | 18. 02. 2010, 17:55:56
>aeinei
neberu !1250! mám jen plnou hubu keců!1250!
uživatel eliminován | 18. 02. 2010, 17:54:40
> miro_
nezdá se že bys je bral !811!
Lord_Chris | 18. 02. 2010, 17:53:14 | více příspěvků | napsat uživateli
je mozne aby se z cloveka stal povrchni blbec kdyz zacne posilovat? myslim tim napr. diky tem praskum nebo proste kvuli vetsimu mnozstvi testosteronu atd? nerozumim tomu...
uživatel eliminován | 18. 02. 2010, 17:52:04
steroidy!1371!
uživatel eliminován | 18. 02. 2010, 17:47:53 |
Má tu někdo velmi dobré zkušenosti?:) Například s creatinem,nějakými gainery nebo tak něco? Nebo přímo jen strava? co jíst,co nejíst?D: .. :)
reagovat