Miss
Video
Diskuze a otázky - posilováni
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 12 příspěvků a shlédlo ji 450 uživatelů .
Dead-boy | 15. 07. 2010, 18:10:30 | více příspěvků | napsat uživateli
lehnout na břicho jít jakob do kliku alu ruky opřené o lokty a držet co nejdýl...
uživatel eliminován | 15. 07. 2010, 18:05:29
hodně cviků je i na youtube když si to zadáš do vyhledávání... a celkem účinný.
uživatel eliminován | 15. 07. 2010, 17:35:12
lehnout si na zem na záda a nohy natahovat rovně nad zem (nedotýkat se země) a zpět je přitáhnout pokrčené k břichu a nebo natažené, ale chodidlama směrem ke stropu. a tak to dělat po hoodně opakováních
uživatel eliminován | 15. 07. 2010, 17:32:07
> Dannydanny22: internet!508!!863!
uživatel eliminován | 15. 07. 2010, 17:29:05
cokoliv tezkyho zvedat nohama.. ale taky nechapu proc si to nenajdes na netu
uživatel eliminován | 15. 07. 2010, 17:28:03
http://www.sportuj.com/view.php?nazevclanku=cviky-na-bricho&cisloclanku=2008050051
stačí hledat blbečku!898!
uživatel eliminován | 15. 07. 2010, 17:22:50
zkusil jsi břišní tance?!685!
uživatel eliminován | 15. 07. 2010, 17:21:43
!529!!529!
uživatel eliminován | 15. 07. 2010, 17:20:22
> jsem_zpet
!811!
uživatel eliminován | 15. 07. 2010, 17:19:30
> jsem_zpet
!1250!
uživatel eliminován | 15. 07. 2010, 17:18:15
mas snad internet ne?!1317!
uživatel eliminován | 15. 07. 2010, 17:15:30
spodni brisni sval je penis?!1250!
uživatel eliminován | 15. 07. 2010, 17:14:59 |
posilování. nejake cviky spodni brisní svaly? blbe keci si nechte
reagovat