Miss
Video
Diskuze a otázky - Nový životní styl
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 801 příspěvků a shlédlo ji 2647 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | 120 | 300 | 600 | další
esterajch | 19. 06. 2007, 23:55:40 | více příspěvků | napsat uživateli
Beeep:jako ja se nak v jidle neomezuju ted:-Djenom mama je vitarianka, tak tak trochu sem tim ovlivnena..ale jinak jim jak nezavrena, jenom teda nesedim cely dny doma zejo:-Dcely odpoledne travim venku..a myslim ze po 20 bych zadnej problem mit nemusela!1070!nevim proc bych mela mit
DynamitNobel | 19. 06. 2007, 23:54:12 | více příspěvků | napsat uživateli
A zkoušela si prst v krku?
uživatel eliminován | 19. 06. 2007, 23:53:46
btw kam chodite cvicit? !1!
uživatel eliminován | 19. 06. 2007, 23:52:36
esterajch: v 16ti mas vystarano pockej jak se to zhoupne pres dvacet !5!
esterajch | 19. 06. 2007, 23:51:34 | více příspěvků | napsat uživateli
Mysshka:dyt sou dobry:-Dv praveku taky nic jinyho nemeli..a neni to snad takovej problem, mne to pride normalni:-)a ne jako zadny omezeni:D
uživatel eliminován | 19. 06. 2007, 23:50:43
moje fitko po pulrocnim makani skoncilo na kombinaci dovolena nemoc dovolena takze od cervence na novo !511!!511!!511! a navic uz by to zase chtelo ramena uz si prestavam pripadat jak chlap !20!
uživatel eliminován | 19. 06. 2007, 23:47:07
ester: já neříkám že je to pro mě stoprocentně zdravý jídlo ale tak co mám podle tebe jíst? klíčky a výhonky až do konce života??? !27!
esterajch | 19. 06. 2007, 23:41:15 | více příspěvků | napsat uživateli
vy ste fakt paka!121!staci jist zdrave..teda jak vidim, nekdo tu za zdravy jidlo poklada chleba..to je mi teda novinka:-Da ne malo:-Da sport samozrejme primerene a je vystarano:-D
uživatel eliminován | 19. 06. 2007, 23:40:35
blast: tak to jo se omluvuju za svojí neznalost... já jen že tomu tak říká naše tělocvikářka a taky trenérka ve fitku.... !12!
uživatel eliminován | 19. 06. 2007, 23:36:04
www.bandzone.cz/subliminalnecrosis
T.Blast | 19. 06. 2007, 23:34:54 | více příspěvků | napsat uživateli
Mysshka:bobob: ten jak ležíš pod činkou možná...... já jsem pochopila že mluví o benchi kterej taháš za krk kterej je na horní zádový svaly... to není bench ale kladka záda!2!!2!
uživatel eliminován | 19. 06. 2007, 23:32:59
hele co myslíte? dá se takovým přístupem /viz. níže/ zhubnout něco za 14 dní nebo moc žeru a málo se hejbu.... zatím jsem si psala jen dva dny:
pondělí:
JÍDLO: 2 misky musli, 2 hrnky mlíka, jahody nevím kolik, tavenej hermelín a chleba, velkej kus štrůdlu, meloun a asi 5 oliv
POHYB: běh 3 km + 1 km chůze do kopce, 3 km procházka, 17 km na kole
úterý:
JÍDLO: miska musli, 2 sklenice mlíka, kafe s mlíkem a cukrem, 3 plátky limetkový třený buchty, jahody, zeleninovej salát se šunkou a hermelínem /bez dresinku a majonézy/, meloun, kousek šunky
SPORT: 5 km procházka, 3, 5 km běh a půl km chůze, 17 km kolo, 25 minut s obručí a sexík... jinak jsem se jen celej den válela doma...
* poslední jídlo vždy nejdýl v 5 až půl 6 /po 6 hodině už ne/
myslíte že když to budu 14 dní dodržovat... třeba zítra plánuju běhání po ránu, posilku dopoledne, procházku odpoledne a kolo večer..... že můžu za 14 dní něco málo zhubnout... třeba jen kilo????
uživatel eliminován | 14. 06. 2007, 22:14:34
bobob: ten jak ležíš pod činkou možná...... já jsem pochopila že mluví o benchi kterej taháš za krk kterej je na horní zádový svaly...
uživatel eliminován | 14. 06. 2007, 14:01:02
Tak co, jak jste na tom všichni se zdravím??Já pořád nemocná,ale zítra už jdu cvičit, protože už mě to válení se nebaví...!27!
Bobobob | 11. 06. 2007, 19:38:24 | více příspěvků | napsat uživateli
Mysshka:Bench je na prsni svaly a tricaky...!1350!
uživatel eliminován | 11. 06. 2007, 10:46:45
Tak já zdravím všechny zdravé, štíhlé lidi...!122!
A já jsem teď nemocná, necvičící, a včera i docela žravá....!663!
Jenik_ | 8. 06. 2007, 16:30:09 | více příspěvků | napsat uživateli
Myschka: Zejtra si naložim klidně dvacet jedna, je mi to úplně volný, nejsem třasořitka. !30!
uživatel eliminován | 8. 06. 2007, 16:28:05
Jenik: fakt dvacet? já taky... ale bench je jenom na zádový svaly a lopatky !12!
jo mimochodem jsem dneska přišla na to jakej je rozdíl mezi prací a fitkem: námaha a spálený energie stejně ale v práci ti za to ještě zaplatěj ale do fitka musíš investovat sám !11!
Jenik_ | 8. 06. 2007, 16:14:37 | více příspěvků | napsat uživateli
Já na sobě teď hodně pracuju. Myslím si, že člověk by o sebe měl pečovat (nesnáším ošklivé, tlusté, upocené lidi, myslím, že tenhle svět by byl bez nich lepší).
Přehodnotil jsem svůj život a řekl si, že na oholených nohou není nic špatného. Taky teď chodím do posilovny, zatím zvednu jen dvacet kilo na benč, ale na mym těle je to znát. Taky jím jen broky do vzduchovky a počítám, že do týdne se mi začnou rýsovat čtverečky na bříšku.
Ještě sháním desetikilovou tubu vlasového gelu, kdyby někdo prodával, dejte vědět.
uživatel eliminován | 8. 06. 2007, 16:12:27
vyskoč končí !1147! vyskoč končí !1147!
uživatel eliminován | 8. 06. 2007, 16:12:11
Můj životní styl - hodně nezdrave!1186!j, takže radši prchám odtud...!398!
uživatel eliminován | 8. 06. 2007, 16:11:55
Audreykaa: lákáš na perníček... ale já nejdem jeníček a ty mařenka !1358!
uživatel eliminován | 8. 06. 2007, 16:11:25
Audreykaa: lákáš na perníček... ale já nejdem jeníček a ty mařenka !1358!
uživatel eliminován | 8. 06. 2007, 11:46:17
havanacolorboy: no někteří barevní jsou pěkní nemakačenkové...
a nehdá ve fitku dvě takový individua byli - že jenčučeli ověšeni zlatem... a pak když zapadli do stejné šatny co jsem měl věci, tak jsem se šel radši juknout, zda se mi netenčí obsah skříňky - ale jen poudali která Eržika je lepší a na co kterou sbalili a jak by potřebovali zas eněkdy vydělat něco bokem...
doteď nevím, proč do fitka šli...(teda pokud jsem jim nepřekazil plány)
uživatel eliminován | 8. 06. 2007, 11:10:39
!1423! a denska se jede makat jak barevnej na chalupu ! !1423!
uživatel eliminován | 8. 06. 2007, 11:09:47
Audre:sakra..perník??? tak to si nechám upíct dva plechy...hele a je na to nějakej speciální recept??!27!!1423!!121!
Audreykaa | 8. 06. 2007, 11:02:39 | více příspěvků | napsat uživateli
Jestli chcete pořádně a rychle zhubnout, berte perník, ale jinak jsou diety myslím že utrpení...Já jen cvičím a jím jak chci.Nebudu si sakra nikdy něco odpírat.A už vůbec ne jídlo..!1193!
uživatel eliminován | 8. 06. 2007, 10:55:04
pepavyskoč- já jdu dnes v sedm taky do fitka!5!..akorát měli minule pokaženou klimatizaci, tak doufám, že teď to mají opravené, nebo tam dnes umřu...!584!!2!
uživatel eliminován | 8. 06. 2007, 09:06:04
panebože .. !24! ste fakt tak blbé nebo to jen dělate ? k čemu sou diety .. ? !20! okej cvičte si ale probohaaa vysertee se na diety !1075!
uživatel eliminován | 8. 06. 2007, 08:59:35
!1423!!1423!!1423! a dnes se jde cvičit a hopkat !1423!!1423!!1423!
uživatel eliminován | 28. 05. 2007, 12:36:36 |
Tak mě napadlo,že pro nás, věčné dietářky a dietáře a lidi, navštěvující fitko, založím diskuzi, kde se můžeme navzájem motivovat, radit si a pomáhat...Ovšem jen těm, co o to opravdu stojí a mají pevnou vůli...!5!Tak třeba můj problém je ten, že jsem zdařile zhubla dost kilo( nebudu psát kolik) a teď se to zastavilo a už 14 dní se mi váha nehýbe ani o půl kila...
reagovat