Miss
Video
Diskuze a otázky - NESKUTECNE!
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 43 příspěvků a shlédlo ji 533 uživatelů .
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 16:35:40
!747!
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:36:11
vopi: co par mesicu hod nejakou silovou nebo vysokoobjemovou rutinu... vyvarujes se stagnace a pujdes jak silove tak i objemem vyrazneji nahoru... jinak mezi tim jed tvuj osvedcenej trenink co ti zabira
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:34:51
Lisak007: jasny ... kdyz sem na tenhle trenink presel, tak vysledky byly .. ted to neni ono ... asi to chce zmenu
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:34:34
muj trener sam cvici 2x denne neskutecny intenzity kazdy den... ja cvicim 2+1 a vyhovuje mi to vic... driv jsem jel 3+1 ale citil jsem se po mesici trochu pretrenovanej, tak jsem zvolnil
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:33:11
vopi: pokud ti to tak vyhovuje a mas vysledky, neni co prozatim menit... zkousej a zkousej... ja tvuj presny trenink neznam a neznam tvoje pokroky, tak tezko soudit... !191!
Skaare | 18. 06. 2007, 12:32:30 | více příspěvků | napsat uživateli
vopi: já dělám každej den 1 trénink, jeden sval, takže obdobně jako ty, příde mi to tak super
Lisak007: neřikal že udělá celej okruh za 1 týden né? !2!
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:31:38
Lisak007: ok chtel sem to rozepisovat, pak sem si rekl to to pochopis :)) prsa+bricho , zada, ramena, nohy, ruce + bricho ...
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:29:57
vopi: ty mas jenom pet partii? !191!
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:29:14
Skaare: Pokud se mu neroztecou jatra tak by se toho mohl dozit !383!
Skaare | 18. 06. 2007, 12:29:10 | více příspěvků | napsat uživateli
BasketballMan: njn klasika.. doktoři berou tvoje šance podle průměru populace, a s tim se síla a obecná odolnost sportovce nemůže rovnat.
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:28:57
!420!!420!!420!
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:28:41
Basket: ono je dulezity co za doktora to je... mam taky problemy s kloubama a proste menil jsem ortopedy jednoho za druhym a ted mam takovyho kterej mi konecne nerika ze to mam z drepu a nesmim je jet s takovou vahou, ale dokaze se smirit s tim, ze je stejne budu delat a tak mi radi co a jak delat lip a jak klouby v ramci moznosti co nejmin poskozovat !747!
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:27:58
Lisak007- je hodne na prd cvicim 5xkrat tydne, kazdy den jednu partii ?
Skaare | 18. 06. 2007, 12:27:16 | více příspěvků | napsat uživateli
Coleman v 70ti? Nedělej si srandu, to leda že by ho exhumovali. !511!
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:26:36
Skaare: hlavne je mu dneska pres 70 a vypada porad super... chci videt Cuttlera nebo Colemana v 70ti !383!
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:25:16
jooo to sem uz cetl !
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:24:41
Skaare:
no já jsem měl v 15ti třeba docela potíže z nohama, protože jsem na hřišti skákal na koš jak kdybych měl už dva metry, tak mi doktor říkal, že musim přestat hrát basket, nebo si s těma nohama něco udělám ............. je to pět let, hraju pořád,v létě denně a jsem zdrevej. Takže doktoři nemají vždy pravdu no :)
Skaare | 18. 06. 2007, 12:24:29 | více příspěvků | napsat uživateli
jo to byl borec, inspiroval celý generace. Coleman v současnosti ten inspiruje tak maximálně k blití.
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:22:11
a jeste jeden !191!
www.ifbb.com/contestresults/mensworld/68zane.jpg
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:21:26
no neni to parada? http://www.hoanaturalclassic.com/zane1.jpg
!637!
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:19:59
Skaare: JO!!! !747! !747! !747!
Skaare | 18. 06. 2007, 12:19:39 | více příspěvků | napsat uživateli
BasketballMan: nebezpečnější pro 15letýho je sedět celý dny na gauči u TV nebo u PC !511!
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:18:46
Basket: vsak Michalik predem rikal ze je to hardcore a taky Defendis popisuje jak lidi vozili do spitalu a ani pak za nima nechodili na navstevy.... Proste jinej styl mysleni !616!
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:17:44
Dewil: ja na az takovy profi objemy nejsem... Kdo se mi opravdu libil jako kultik (mno... cela era 70tejch let) tak urcite Frank Zane... na to ze to byl vylozenej ektomorf tak ze slabiny udelal prednost a smekam mu... Vrchol estetiky !538!
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:16:05
tak jsem četl dál ............ a myslím že pro tak mladýho člověka je dělat nejmíň 40 sérii na jednu partii už docela zdraví nebezpečný !
D.e.w.i.l | 18. 06. 2007, 12:15:35 | více příspěvků | napsat uživateli
lisak007: to prase vlevo z naseho uhlu pohledu :D jinak, kdyz uz se bavime o hovadech, tak pro me byl dycky nejlepsi Vic Richards
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:13:22
Skaare: na bogybuilding.com jsou krasny terninkovy videa se Sarcevem... Jako trener muze bejt fakt dobrej (pro hodne pokrocily cvicence) !383!
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:12:07
Skaare: blby na GVT je pokles sily (docela vyraznej)... tak je to dobry davat jednou za rok za dva v dobe nejvetsiho obzerstvi !383!
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 12:11:21
Dewil: sila pri takovym treninku urcite dosta... objem malo... spis si myslim ze takhle jel silovku ale pak mel objemovy zaklad... precijen bez nejakyho zakladniho objemu nemuzes zvedat vetsi vahy i kdyz bys zvladal... ale telo to proste neustoji...
hadej kdo zveda vic:
http://www.ronnie.cz/_img/Clanky/3448_2.jpg
Skaare | 18. 06. 2007, 12:11:01 | více příspěvků | napsat uživateli
Lisak007: jo četl sem kdesi že tuhle od Šarčeva někoho odvezli rovnou na JIP s infarktem.
GVT si lidi celkem pochvalujou, komu de o velký objemy. Ale to já neci, takže sem to nikdy nezkoušel.
uživatel eliminován | 18. 06. 2007, 11:42:57 |
Doporucuju precist vsem milovnikum hardcore cviceni !747!
http://www.kulturistika.com/2007050011-Intenzita-nebo-silenstvi-prvni-cast.html
http://www.kulturistika.com/2007050013-Intenzita-nebo-silenstvi-druha-cast.html
http://www.kulturistika.com/2007060001-Intenzita-nebo-silenstvi-treti-cast.html
Stoji to za to !188!
reagovat
V anketě hlasovalo celkem 5 uživatelů