Miss
Video
Diskuze a otázky - měřítka tlouštky
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 315 příspěvků a shlédlo ji 2580 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | 120 | 300 | další
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:31:57
jan: zajímavá otázka taky mám takovou kámošku nebo nevlastní ségru (a to už není pár) a neřešej to a jsou spokojený
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:29:24
> Kouzelnice:vždyt už takhle si hubená ale jak chceš nechápu to teda jako mě osobně se líbí když má holka pár kilo navíc jako ja bych asi nemoch mít vedle sebe holku která má 60 kg nedovedu si to představit a ani bych se vedle ní necejtil a pak by to asi vypadalo divně !1152!
Ale jenom prostě nechápu proč takovídle problémi maj hubený holky a holka která má pár kilo navíc tak to neřeší !1152!
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:29:15
kouzelnice: já měla 55 naposledy když mi bylo 12
Kouzelnice | 7. 11. 2008, 00:26:28 | více příspěvků | napsat uživateli
Mysshka:
Omlouvám se, je to o tom, že jsem vždy byla zvyklá mít tak maximálně do 54kg. Asi jsem marnivá.!24!
Kouzelnice | 7. 11. 2008, 00:25:15 | více příspěvků | napsat uživateli
jan.3:
Nechci mít 40kg, chtěla bych mít svých 53-54kg. Jsem přeci soudná a uvědomuji si, že nemohu chtít ve svém věku vážit a vypadat jako ve 20 letech.
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:22:42
kouzelnice: stěžuj si co já bych za těch 60 dala
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:21:22
> Kouzelnice:vždyt to řikam že možná ani to ne semnou do školy chodí holka ta je o hlavu menší než já a má 40 kg vždyt je to hrůze jak je vychrtlá a to ty chceš bejt taky jo proč?neblbni a koukej papat
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:21:03
je mi to fuk... já mám vysněnou váhu 55... tak 2 kila dolů a budu spokojená !2!
Kouzelnice | 7. 11. 2008, 00:19:26 | více příspěvků | napsat uživateli
jan.3:
Neděs mě, jestli se ještě jednou dostanu na 60kg a nebude to v těhotenství, tak mě snad "odvezou".
Mám cca 57-58kg, což mi připadá až moc na moji výšku. Ale mohu si za to sama, když žeru pořád samé sladké. Kdybych jedla "normálně" a omezila přísun sladkého, tak bych se bez problémů držela tak na váze 54kg - vzhledem k tomu, že už nejsem nejmladší.
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:19:00
> Mysshka:když ubneš tak máš hodně pít protože čim víc vody vypiješ tim víc vody ze sebe vydáš i kulturisti před závodama kyb zhubly a vyrýsovali se a odvodnily se tak pijou jak prokoplý a oni se potřebujou dostat na 3%tuku což ty nepotřebuješ a na hubnustí skoro vůbec nepít je další blbost
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:17:46
dobrou taky bych měla jít... ale nějak jsem se dneska probrala.. neměla bych na pc lézt vůbec...
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:16:38
kouzelnice: já za to nemůžu mám žízen a piju z nudy- zvlášt ve škole- tam mám litr a půl na dopoledne litr a půl do posilky a dneska jsem 2 flašky vypila už ve škole tak jsem si musela v posilce dotáčet z kohoutku už jsem nevypila tu další lahev ale ted jak tu sedim a mám to před sebou je skoro prázdná takže 3x 1.5l
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:16:35
> Fido.DJ:koukam že tomu fakt rozumí !1152!
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:15:50
Dobrou všem tlouštíkům i hubeňourům!813!
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:15:30
> Fido.DJ:přesně tak!1152! ideální by bylo kdyby si přestali stěžovat a dali pokoj a byli konečně sami ze sebou spokojený jenže u holek to boužel nejde oni nemaj větu sami ze sebou spokojený ve slovníku !1152!
Kouzelnice | 7. 11. 2008, 00:15:23 | více příspěvků | napsat uživateli
Whitebeard:
Dobrou noc, hodně úspěchů.
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:15:00
Omezit jídlo (množství, ne frekvenci), pohyb (aerobní min. 40 min.) a omezit cukry a tuky (neznamená jíst light sračky, ale radši jíst maso a k tomu místo rejže zelen. salát) - hubnutí víceméně zaručeno, yo yo efekt už je na každym
Přibrat ? Snížit dávku aerobního tréninku, s jídlem to samýjako u hubnutí , s tím, že zvýšit příjem bílkovin (víc masa), během tréninku zvýšit o hodně příjem vody (víc živin do svalů) a před tréninkem si dát rychlý cukry, (maltodextrin, dextróza (glukopur)) po tréninku to samý. Posilovat, neběhat.
Tato fáze je platná až po zhubntí !721!
dobrou noc !2!
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:14:44
Jdu spát...mějte se a dobrou!1008!
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:13:49
> Kouzelnice:když se kouknu na tvojí fotku tak bych tipval že máš tak 60 kg max65 kg možná ani to ne jak hubená holka může říct že je tlástá nebo že má něco tlustýho?nechápu
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:13:20
nenazraney: nechtěj jde to těžko a když člověk vidí že tři měsíce nežere maká jak fretka a měsíc poleví a všecko je znova na začátku tak to docela podráží nohy
Kouzelnice | 7. 11. 2008, 00:13:19 | více příspěvků | napsat uživateli
Mysshka:
To už se ovšem převodňuješ, což může být ještě nebezpečnější než dehydratace. Ledviny takové množství tekutin dlouhodobě nedokážou zpracovat.
Maximálně 3 litry denně, a to spíše v létě.
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:13:18
nenazraney: nechtěj jde to těžko a když člověk vidí že tři měsíce nežere maká jak fretka a měsíc poleví a všecko je znova na začátku tak to docela podráží nohy
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:13:02
nenazraney: nechtěj jde to těžko a když člověk vidí že tři měsíce nežere maká jak fretka a měsíc poleví a všecko je znova na začátku tak to docela podráží nohy
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:11:56
*shazovat !2!
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:11:53
> Whitebeard
Dobrou!1008!
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:11:23
> jan.3
Vojnu na ně!811!!811!
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:11:18
> Mysshkařeknu ti to takhle schodit se dá a že to nejde sou jenom výmluvy akorát se musí dřít a nejíst je kravina když sem cvičil abych schodil tak jsem nedodržoval žádný diety prostě sem dřel hodně serií hodně opakování plus rotoped a jak šli kila dolu i bez diety
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:11:10
> Mysshka
ja bych si to s tebou na chvili vymenil, mam opacnej problem, chtel bych zazit jaky to je schazovat :)
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:10:58
> Kouzelnice
Já chci 100...ale to bude dřina !486!.
Jdu off .. :) dobrou
uživatel eliminován | 7. 11. 2008, 00:10:50
fido: já se stydim a mám bloky jako prase......... takže si představ prkennýho magora kterej pozoruje sebe a ostatní jestli něco nedělá blbě......... a nebo vysmátou uvolněnou holku co v sobě má pár panáků a je jí to jedno a říká si at si každej vylíže kdo má problém!2!
uživatel eliminován | 6. 11. 2008, 22:27:53 |
ne vážně... sory že to píšu zase já ale tohle mě zaujalo:
hlavně aby holka nevážila víc než já...
to by bylo krásný měřítko co O:-) chlapy nemaj pod 60 kg O:-)))
ps: jaký jsou ještě měřítka? já znám jen BMI
a jinak nevím co je ideální váha, obvod pasu tělesnej tuk cokoliv..................
nebo ještě líp- jak to vnímáte a hodnotíte vy?
reagovat