Miss
Video
Diskuze a otázky - Kulturistika, bodybuilding
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 1199 příspěvků a shlédlo ji 3532 uživatelů .
předchozí | 0 | 300 | 480 | 510 | 540 | 570 | 600 | 630 | 660 | 900 | další
uživatel eliminován | 20. 10. 2007, 20:27:34
Kody.: no u nas taky ne :D ale kdybych mel byt vysekany tak zeru jenom ovesne vlocky jednou denne :D
uživatel eliminován | 20. 10. 2007, 20:25:29
Skapi
no tak u nás v rodině neni nikdo tlustej, takže v tom by neměl bejt problém
uživatel eliminován | 20. 10. 2007, 20:23:08
Kody.. tak u rycovani jestli to nemas geneticky dane jako ja :D tak budes muset silene drit a dodrzovat jidelnicek a jestli to mas geneticky dane tak se staci jenom trochu omezit :)
uživatel eliminován | 20. 10. 2007, 20:21:50
Skapi
jasně taky nechci chodit na závody, teď zrovna jedu objemovku abych nabral, ale pak chci rýsovat, tak jestli to bude hodně vadit
uživatel eliminován | 20. 10. 2007, 20:18:24
Kody.. : podle toho jak chces vypadat ja taky zeru vsechno a nejak mi to moc nevadi delam to pro zabavu a ne proto abych vyhraval souteze :D
Cultt | 20. 10. 2007, 20:18:17 | více příspěvků | napsat uživateli
Bily mas naprosto dokonalou postavu!!!Docela by me zajimalo jestli mas genetiku ale podle toho vysekani bych rekl ze zaklad od rodicu tam bude ale musis neskutecne drit!Proste dokonalost sefe!!!!1424!
uživatel eliminován | 20. 10. 2007, 20:16:37
všude čtu, že když se posiluje tak by se mělo jíst zdravě, mít vyváženej jídelníček
vadí hodně když prostě sežeru na co přijdu ? :D
uživatel eliminován | 20. 10. 2007, 20:14:29
Jasně!!!!5!
uživatel eliminován | 20. 10. 2007, 20:12:12
jj je to super ale nemam na to nejak cas tedka me vice zamestnava kolo musi prijit poradna zima :D
uživatel eliminován | 20. 10. 2007, 20:10:01
sporty:ale jo,jde to,ted chci zas ezainvestovat moc penez do sebe :-)) a co Ty?
uživatel eliminován | 20. 10. 2007, 18:27:08
Coming: jj no a co jinak jak jde cvičení? :-)
uživatel eliminován | 20. 10. 2007, 18:26:34
sporty..:Ja vim
HANSITRUS | 20. 10. 2007, 15:31:20 | více příspěvků | napsat uživateli
...včera jsem si naložil....mrtvý tah...došel jsem až ráno v 6....ahóóóój!1161!
uživatel eliminován | 20. 10. 2007, 13:04:17
Coming: chce to trochu oživit :-)
uživatel eliminován | 20. 10. 2007, 12:04:17
kde? :-D
uživatel eliminován | 20. 10. 2007, 12:00:17
ja kulturista!226!!122!
uživatel eliminován | 20. 10. 2007, 11:53:55
_sporty_jojoj jeje :-D
uživatel eliminován | 20. 10. 2007, 10:58:17
nějaký mrtvý to tu je :-)
uživatel eliminován | 19. 10. 2007, 15:00:59
upir_spike:ja to moc nepreferuju..a nemyslim si,ze neklteri to spravne cvici :-) ono kdyz to cvicis spatne,tak ti berou dost zada
uživatel eliminován | 19. 10. 2007, 11:48:42
eh!787!!787!
Upir_Spike | 19. 10. 2007, 11:48:12 | více příspěvků | napsat uživateli
Coming_Undone: já si ještě dávám Pullover
John11 | 19. 10. 2007, 11:42:43 | více příspěvků | napsat uživateli
tak sem už konečně zdravy, aj nějaky ten čas je, takže od ponděli opět začiname !1375!
těšim se na ty dětske vahy !670!
uživatel eliminován | 19. 10. 2007, 11:33:07
onenight:zacal bych vrskama,,,jednorucky na sikme lavici,pak bych dal bench s jednoruckama a pak protismerene kladky.....
Vzdy bych zacal benchem hlavou nahoru a nebo tlakama na sikme a pak bych to obmenoval....ja jsem tak hrudnik hodne spravil.
uživatel eliminován | 19. 10. 2007, 11:29:40
onenight.._:jsem tu :-D
uživatel eliminován | 19. 10. 2007, 11:26:08
kliky bench a rozpazky jak sikmy tak rovny a pulovr aspon me to pomohlo ty kliky na silu abys moh zvedat veci vahy skus to 4 serie po cca 6-10opakovani na vsechno co tu pisu
uživatel eliminován | 19. 10. 2007, 10:36:26
potrebuju poradit nejaky kombo na rozvoj hrudnik, roste mi vsechno dobre, ale geneticky mam slabounky hrudnik a nemuzu tam dostat poradny objem, takze jestli je tu nejaky zkuseny borec .. treba coming_undone, tak bych prosil radu ... !2!
uživatel eliminován | 18. 10. 2007, 18:42:12
Streetboi: jak dlouho si nemakal, ze se divis, ze si ztratil silu? !1082!
Streetboi | 18. 10. 2007, 18:07:17 | více příspěvků | napsat uživateli
BilyBetz: No ale že až takhle moc, to jsem nečekal : -) Tipoval bych to možná i o 15-20% A to nemluvim o výdrži .... ale to je spíš taky tim, že skoro nejim :-D
uživatel eliminován | 18. 10. 2007, 17:17:54
HA Danger dlouho si tu nebyl kámo !1424! jak se máš
uživatel eliminován | 18. 10. 2007, 17:16:51
street , no jesli si necvičil tak je jasný že stratíš sílu !2!
předchozí | 0 | 300 | 480 | 510 | 540 | 570 | 600 | 630 | 660 | 900 | další
uživatel eliminován | 31. 05. 2007, 21:24:37 |
máte rádi pumping tak jako já..??
light weigth baby !2!
reagovat