Miss
Video
Diskuze a otázky - Kulturistika, bodybuilding
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 1199 příspěvků a shlédlo ji 3533 uživatelů .
předchozí | 0 | 180 | 210 | 240 | 270 | 300 | 330 | 360 | 600 | další
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 13:13:07
minhcut:hm tak to je chyba....na netu toho je dost tak si neco najdi a ber tak 70% je o JIDLE 20% o REGENERACI a potom az 10% o CVICENI ;-);-)
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 13:12:38
och pane ale to ja delam treba kazdy dopoledne musim snist 100g syru a tam je 34gr bilkovin hh a pak pred spanim vypiju ten ne az tak ble protein a pak naky jogurty a nejak moc nepribiram !24!!24!!24!
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 13:11:13
ja se v tom nevyznam ja se v tom neorientuju !24!
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 13:10:23
minhcut:zkus misto kreose poradne chalovat 2g bilkovin na 1kg svoji vahy + takovych 7g sacharidu na 1kg svoji vahy do toho poradne makej a do mesice me mas:D;-)
wwwejka | 6. 01. 2008, 13:09:36 | více příspěvků | napsat uživateli
minhcut: tak si to kup ve forme koktejlu ne? jsem parkrat usrkla tatovi a chutna!1252! akorat to nemuzu pit protoze bych narostla a to ja nechcu!121!
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 13:06:41
musim abych byl veliky jako vy pane :) vzdycky po creatinu se mi chce blejt bleeeeeeeeee !687!!24!
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 13:05:54
Londonek18:jj kdyby to bylo takjednoduché ,ale není takže budu vlnit a cvičit
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 13:04:16
Sa.71:no to by bylo nice kdyby to slo:D:)))
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 13:03:01
Londonek18 :klidně ti je daruju a budeme spokojení oba dva!5!
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 13:02:31
minhcut:tak to nezer!121!
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 13:01:58
Sa.71:noo to ja bych byl rad za kazde kilo nahoru!2!tech 5kg kdyby slo bych si klidne od tebe i odkoupil:D
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 13:00:48
zeru creatin pak nakej gainer pak nakej protein 70 a je to hnusny jak ja nevim co bleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !31!
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 12:58:43
Londonek18 :tak podle tvých fotek to nemáš zapotřebí...já se do vlnění pouštím od pondělka...chci dát dolů 5 kg
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 12:55:43
Sa.71:jj to jdou cetl jsem ze nekteri dokazali zhubnout i 20kg za 8 tydnu coz je mazec...ale zkusit tohle ja myslim ze by me nebylo videt:D
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 12:54:03
Londonek18 :ale tuky jdou pěkně dolů!1!
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 12:49:07
nic pro me kdyz slysim ty slova ryba na vode kure na vode netucny tvaroh netucny to to fuj :-P
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 12:47:03
co říkáte na sacharidové vlny?
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 12:46:26
No Pain No Gain!215!
zarezavac | 6. 01. 2008, 12:44:46 | více příspěvků | napsat uživateli
dahlia: jako v kazdem BBc a factory -prervany -hudba na plne koule a a jako kazda tovarna na imič.to znamena pro me na H_VNO..
zarezavac | 6. 01. 2008, 12:41:47 | více příspěvků | napsat uživateli
jo je to fajn ,ale je jeste lepsi to prokladat necim dinamickým aspon 1x tydne.jinak je to pro telo dost stresujici..
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 12:27:17
Zm1j3:radci bych misto sacharidaka volil protein ....sacharidy jsou v kazdem jidle celkem hodne zastoupeny kdez to bilkovin neni nikdy dost a jeste v celku rychle forme;-)
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 12:23:44
nechodite nekdo do BBC na Vrsovicke??? Chci vedet, jake to tam je....diky!1300!
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 12:22:40
fitkem ziju uz druhym rokem a nevzdal bych se toho!2!
Lukas5510 | 6. 01. 2008, 12:17:34 | více příspěvků | napsat uživateli
Zm1i3: ty woe ja jsem uplne mrtvej po Vanocich :)))
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 11:34:44
plavkynka [Je online] - taky myslíš? :D jo, to máš pravdu... ;) hele, nebudu chodit kolem horké kaše, nevim, jestli jsem to udělal dřív, ale teď tě požádám o icq, tam si můžeme více popovídat !16! dáš mi ho, sím tě? !2!!11!!12!
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 11:31:39
Milo_Harwey: no jo, tak to bude urcite ono !1350!!1350!!1350! jj, kdyz chce clovek neco dokazat, mel by se o tom trochu zajimat.. pac zvedat cinky a makat na strojich jen tak neni dobry..
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 11:27:15
plavkynka [Je online] - protože máš celkem přehled, asi :D , píšeš o bicácích , lejtkách... :D závodně sportuješ? že by plavání? :D už jsem si s tebou dřív psal.... je to dýl, ale pamatuju si tě :D teda, jen ten nick a trochu vzhled :D vůbec nevim, o čem jsme si psali :D ale myslim, že jsi se do mě zamilovala a tvoje láska přetrvala do dnešních dnů !121!!12!!11!
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 11:25:12
Milo_Harwey: ahojky... proc jako chlap? :-D do fitka chodim minimalne 3x tydne, pac zavodne sportuju.. ale fitko miluju... :)
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 11:23:18
plavkynka : tak to já taky...protože kolikrát nestačím např.: snídat nebo tak..a fitku to docela dost pak chybí no...ale zatím sem s kámošel měli Gainera 25 ale když se k tomu kopnuli ještě sirovátka tak to bylo na bílkoviny ubec super
uživatel eliminován | 6. 01. 2008, 11:21:05
plavkynka [Je online] - nene, ty píšeš skoro jak chlap :D jak často chodíš do fitu? :P jo, ahoj :D
předchozí | 0 | 180 | 210 | 240 | 270 | 300 | 330 | 360 | 600 | další
uživatel eliminován | 31. 05. 2007, 21:24:37 |
máte rádi pumping tak jako já..??
light weigth baby !2!
reagovat