Miss
Video
Diskuze a otázky - Kulturistika a junioři
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 58 příspěvků a shlédlo ji 944 uživatelů .
franco_columbo | 2. 12. 2008, 13:54:13 | více příspěvků | napsat uživateli
> OldShooty
: jo tak to mas dobry ja si musel vzdycky vsechno kupovat sam.Znam tady u nas kluka a toho taky sponzorovali rodice a varili mu,taky mu to slo ale casem zmenil priority a ted dela thaj box,chtel jit na soutez a nakonec to vzdal.
uživatel eliminován | 2. 12. 2008, 13:47:04
> franco_columbo
rodiče !2! + něco já .... ale nemusim si toho moc kupovat,jen proteiny,jinak mi naši vše koupí
franco_columbo | 1. 12. 2008, 22:57:34 | více příspěvků | napsat uživateli
> OldShooty
: takze to tam cpes pod parou koukam,kdo te zivi ? !2!
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 21:58:27
> franco_columbo
9x denně jídlo,z toho 4x s masem a zbytek vejce nebo tvarohy ... + kokteily proteinový
franco_columbo | 1. 12. 2008, 21:10:31 | více příspěvků | napsat uživateli
> OldShooty
: a jak vypada tvoje strava? Jako opravdu kdyz jim spravne tak vysledky sou super.
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 20:33:10
> franco_columbo
jo jo ... na to mám hromadu času :)
franco_columbo | 1. 12. 2008, 20:19:33 | více příspěvků | napsat uživateli
> OldShooty
: urcite je to otazkou let,chlap vypada dobre az tak ve 30 ti
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 20:10:09
> pan_topinka
no vytáhnout na maximum ... chci zkusit svoje životní maximum .. a v tom benči mám rekord 165kg 2x se sparingem . ale jinak zvedám 140kilo v závěrečné sérii a to 4x
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 20:09:08
> franco_columbo
prej toho chci moc a rychle mi řikal jeden kulturista,že v 19 nemužu očekávat že ze mě bude Arnold,když měl 30 let ... že uvidím,jak rychle vyjedu nahoru,jak dospěju víc ... prej to líp roste
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 20:08:23
> OldShooty
na kolik to chces vytahnout celkove? kolik si davas na bench?jestli vic jak kilco,tak respekt :D
franco_columbo | 1. 12. 2008, 20:07:54 | více příspěvků | napsat uživateli
> OldShooty
: z moji zkusenosti a to co vidim tak opravdu plno kluku i ja sem nabral az po 20ti
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 20:03:42
> pan_topinka
no na fotkách ještě nejsem uplně v dietě ....tak napůl objem a napůl dieta ... teď na zimu jedu pořádnej objem ... ale v létě zkusim vyrýsovat maximum
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 20:01:47
objem mas hodne dobry no,ale ja sem radsi na tech 84kg a vic vyrysovany,nez jsi ty... neco jak trojovsky,ikdyz ten krome bricha nic moc :)
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 20:01:02
> franco_columbo
chtěl bych na juniory .. ti jsou do 21 nebo do 22 let ? chtěl bych to zkusit ... příští rok snad ..až teda vytáhnu ty nohy a celkově zmohutním zase ... říká se,že člověk pořádně naroste po 20 letech,spíš kolem 22 ...
franco_columbo | 1. 12. 2008, 19:59:56 | více příspěvků | napsat uživateli
> OldShooty
: urcite planujes soutez ne ? Tak to rozhodne bych zadrel na vsech slabinach.Pak jim tam das na prdel !2!
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 19:55:14
> blood_for_blood
strava je 90% úspěchu
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 19:54:51
> pan_topinka
ne :)
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 19:53:49
> OldShooty
možná po maturitě začnu makat, udělám si plán... akorát ta absence masa je blbá, ale toho se vzdávat nehodlám... proteiny, 4 X tejdně posilka, z toho 2 X dvoufázovej tréning a za 2 hurá !1358!
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 19:53:48
nitrix beres? :)
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 19:51:54
> blood_for_blood
já nevim .. kreatin neberu .. BCAA je supr na regeneračku !1!
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 19:51:35
> .chicklette.
jj je to gigant ... steroidový guru !669!
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 19:51:22
> franco_columbo
!11! tak uvidíme .. zapracuju na dřepech
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 19:51:16
> OldShooty
to BCAA se užívá hodně s kreatinem ne?
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 19:50:49
> OldShooty : ale obrovský!1252!
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 19:50:22
> OldShooty
jo no, nikdy asi nebudu nařáchlej, ale tak myslim, že tahle to stačí... 10 kilo nahoru bych bral, ale všechno pro to fakt dělat nebudu !1363!
franco_columbo | 1. 12. 2008, 19:50:15 | více příspěvků | napsat uživateli
> OldShooty
: 71 to by slo !2!
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 19:49:57
> .chicklette.
jo jo Dalibor je zvíře
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 19:49:43
> Bobin88
nic moc ? zase se mi nezá,že bych byl nejhorší ... cvičím cca 3 roky
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 19:49:09
> blood_for_blood
jo všechno .. myslím doplňky ... proteiny,sacharidy + BCAA ... a boxoval jsem,teď už jen 1-2x týdně trénink doma
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 19:48:41
> OldShooty : V Brně- Řečkovice a chodí tam i kulturista Hájek, mladej s ním má i fotku!1107!
uživatel eliminován | 1. 12. 2008, 19:37:47 |
Co moje míry ? stehna 66cm,hrudník 137cm,paže 49cm,lýtka 45cm,pas 80cm při výšce 185cm,váze 100kg a 19,9let? jaký máte vy ?
reagovat