Miss
Video
Diskuze a otázky - *** JAK NA ZÁCPU? ***
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 13 příspěvků a shlédlo ji 730 uživatelů .
uživatel eliminován | 8. 03. 2008, 15:09:42
kdyz sem po kalbe tak chodim i 10x denne:D
uživatel eliminován | 8. 03. 2008, 15:02:21
!1365!
uživatel eliminován | 8. 03. 2008, 14:58:14
s tím já problém nemám!1358!
uživatel eliminován | 8. 03. 2008, 14:57:55
a co na průjem???
uživatel eliminován | 8. 03. 2008, 14:56:58
tež sem to minuly tyden řešil s kamošem a dal mi morbidni radu.......pry vem kompresor strč si tu hadicu od kopresora do krku a zapni ho.....a hovna poleti ven.........tak jako zkusit to možeš hehe!1003!
uživatel eliminován | 8. 03. 2008, 14:53:48
gutalax!1350!
uživatel eliminován | 8. 03. 2008, 14:53:38
zácpa je svině!923!
uživatel eliminován | 8. 03. 2008, 14:53:19
Pravidelně ráno jogurt Activia (nejsem jejich dealer)
uživatel eliminován | 8. 03. 2008, 14:48:51
kafe a cigo !2!
uživatel eliminován | 8. 03. 2008, 14:48:30
Zase jedna univerzální rada na nic ... !461!
uživatel eliminován | 8. 03. 2008, 14:47:52
A co teprv ranni magistrala.. !1243!
uživatel eliminován | 8. 03. 2008, 14:46:44
Nejlepší je metro na zácpu. Ta Praha je hrozná
uživatel eliminován | 8. 03. 2008, 14:41:59 |
Obecné pravidla v boji se zácpou
1.
Pijte dostatek tekutin (dva litry vody v zimě, v létě ještě o litr více).
2.
Naučte se stravovat pravidelně (jezte 5krát až 7krát denně).
3.
Jezte potraviny se zvýšeným obsahem vlákniny (syrovou zeleninu, ovoce, ovesné vločky) a omezte konzumaci bílého pečiva, sladkostí a tuků.
4.
Hýbejte se, choďte na masáže!
5.
Nepoužívejte projímadla, nebo pouze velmi šetrná (minerálky, laktulóza)
6.
Nepotlačujte nucení na stolici!
7.
Z mléčných výrobků upřednostňujte ty kysané (kefír, acidofilní mléko).
Nedoporučuje se jíst máslo, sádlo, slaninu, tučná masa, smažené jídla, chipsy, uzeniny, šlehačku, majonézu. Z alkoholických nápojů se vyhněte koncentrátům, těžkým vínům a vícestupňovým pivům.
!1424!!1278!
reagovat
V anketě hlasovalo celkem 3 uživatelů