Miss
Video
Diskuze a otázky - Jak mám ztloustnout?
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 169 příspěvků a shlédlo ji 555 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | další
Anda-H. | 17. 10. 2008, 16:29:04 | více příspěvků | napsat uživateli
Joo,s tím potřebuju taky pomoct,mám 15 let a jsem hubená jak lunt-47 kilo a to furt žeru,žeru,žeru a ono nic.Jako všeci zhe mám normál postavu,ae já chcu 52 kilo!!!A někde jsem četla,že se na to má jest ovoce a zelenina,hodně čistý vody a cvičit...no,dobře.Sbohem,polívky ze sáčku a čokolády...i když,....ty asi budu konzumovat taky.Podle mě je dobrý jest asi tak šestkrát denně aj menší porce,ae zeleninu a ovoce a mezitím něco sladkýho nebo sladký pitíí:)))
J..E..N..N..Y | 25. 07. 2007, 21:44:10 | více příspěvků | napsat uživateli
no tak to jsme 2!!!511!taky se furt cpu,ale nic...
uživatel eliminován | 25. 07. 2007, 21:44:06
jsme na tom stejne...!1277!
uživatel eliminován | 25. 07. 2007, 21:42:16
já už jsem se lekla že problém s tloutnutím mam sama!1!
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 13:01:25
j3ykobim: to cloveka nastve!!!
Maxix87 | 22. 07. 2007, 13:01:16 | více příspěvků | napsat uživateli
Mam stejnej problem. Porat ne a ne pribrat at delam co delam. (Ale valet se rozhodne u toho nehodlam)
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:59:35
Picchiatello_Micaela: tak stloustnes nenaberes!!
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:56:27
x_Sabina_x: posilovani sem zkusil 2 mesice sem chodil na kickbox, je pravda ze jsem nabral asi 4 kila - prevazne svalove hmoty. Musel sem 5 dni v tydnu behat + chodit 4x tydne na trenink + se spravne stravovat. Pak sem jel na 14 dni na dovcu a 2 mesice driny a kila byly pryc.
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:56:17
neprovokuj!1357!
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:54:18
x_Sabina_x: čus a pořádně se znič !2!
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:53:50
No nic lidi...já jdu do vany a pak do posilky !721!
Doufám že sem vám trochu poradila, mějte se pá!1008!
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:52:45
taky ybch rada zloustla ale nejde to !906!!906!!906!
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:51:55
W3b3r:Nic se nemá přehánět....a to i se sportováním.....udržet si zdravej přístup....
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:51:31
energeticke napoje nebo pivko, min pohybu
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:51:11
přestaň mě rozčilovat !1187!!1089!
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:50:43
j3ykobim: posilování je nerozumný? když chceš být vazba, nemůžeš celej den hnít doma ,ale musíš makat a správně jíst..to je všechno
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:50:35
prestan smazit ;)
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:50:19
lenule01: nestarej se joo? !783!!1!
flyKartush | 22. 07. 2007, 12:49:48 | více příspěvků | napsat uživateli
diferencovaná strava je nejlepší - hodně jez ale po malých porcích!420!!861!
Picchiatello_Micaela | 22. 07. 2007, 12:49:29 | více příspěvků | napsat uživateli
ztloustnout??? Naordinuj si antidietu, kterou měla René Zelweger než natáčela Bridget Jones a to je že jedla celý dny jen koblihy, měla jich 15 denně a nic jinýho nejedla... A zkud to zapíjet plnotučným mlíkem a máš wyhráno... !764!
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:49:13
x_Sabina_x: jo rok jsem byl silene zapaleny ale takhle se zit neda!!!! kretin jsem bral taky moc nepomohl kamos bral 3x. vetsi davku a je nemocny na srdce!!!
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:48:32
nezakladej debvilni diskuze a urcite ztloutnes !898!
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:48:11
W3b3r: mas se no.:P
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:47:28
W3b3r: děkuji !637! ,no já svaly mít nechci..jen chci svoje tělo pořádně zpevnit...podle bratra sem jak rosol !1350!
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:46:19
W3b3r:Jo kreatin je taky dobrej..Ale nestačí jen se dávkovat práškama a neposilovat v dost velké míře....dobré je chodit ob den...to znamená 3x-4x týdně...k tomu ty prášky a pak to má nějaký význam..musíš být do toho prostě zapálenej...nebude z tebe lusknutím prstu korba...první viditelný výsledky jsoo tak po 4 nebo 5 měsících když fakt makáš..
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:45:48
x_Sabina_x: myslim ze kdyby jsi mnela svaly tak by sis skazila svoji hezkou postavu
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:43:49
x_Sabina_x: asi si koupim kreatin!! stejne to nepomaha!!
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:42:46
W3b3r: fakt nestačilo, musíš mít z čeho nabírat svalovou hmotu, jinak sice budeš mít svaly,ale malé a váhu budeš mít pořád stejnou, prostě budeš mít atletickou postavu
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:42:23
tady sou vsichni chytry jak ...., ale ze by nekdo poradil neco rozumnyho... !24!
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 12:41:25
Už víc vám k tomu neřeknu
uživatel eliminován | 22. 07. 2007, 11:09:03 |
pořád jím, jím co nejvíc, ale furt vážím stejně, jak mám přibrat? !2!
reagovat