shh361 | 3. 05. 2014, 13:36:03 | více příspěvků | napsat uživateli

Prášky na hubnutí - http://track.thermacuts.cz/product/ThermaCuts/?uid=2484&sid=956&pid=115&bid=advandec Má objednávka přišla přesně v uvedenou dobu a pilulky fungují skvěle.

uživatel eliminován | 17. 08. 2009, 16:36:33

> game_breed
ou,dobře ty!764!!799!!1381!

uživatel eliminován | 17. 08. 2009, 16:33:45

> CuPuSkA
cest jakými se dá zhubnout je samozřejmě spoustu. Samozřejmě základ jsou stravovací navyky, jako např. snížit příjem sacharidů především těch jednoduchých cukrů na bázi glukozy a fruktozy, nebo třeba nepít vodu s bublinka což je dost zásadní věc kterou málo kdo dodržuje která má ovšem dost zásadní význam z hlediska fungování metabolismu je to horší než kouření. Hodně důležité je taky omezit solení pokud možno na minimum, protože je to především sůl co v nás zadržuje vodu a spousta lidí co vypadají že jsou tlustí také tlustí jsou nicméně je potřeba si uvědomit že všechno z toho není tuk, ale že většina z toho je zase voda což je hlavní věc proč taky tlustí lidé rychleji hubnou než lidi jako třeba já kteří mají pouze 60% vody. Pak samozřejmě jsou všechny možné spalovače tuků, tak nějak nejzákladnější který není farmaceutický je například česnek který může až o 30% zvýšit spalování tuků a přitom je to věc kterou koupíš za pomalu za babku. Ovšem všechny ty spalovače které se prodávají třeba mohou fungovat, nicméně nestavěl bych na nich. Základem je pohyb. Kdyby si například autorka diskuze šla zaběhat na ovál místo zakládání diskuze tak udělá líp, nicméně je snazší založit diskuzi že? zase ej spoustu různých fyzických aktivit při kterých se dá hubnout, nicméně za nejlepší považuji běhání. Je to nejpřirozenější způsob pohybu pro člověka. Nejlepší je z hlediska spalování tuků běhat ráno na lačno. Ideální je běhat středně dlouhé až dlouhé tratě v případě shazování váhy, protože svaly se nezalaktátují tolik jako na krátkých tratích a jsou provozuschopné každý den. LIpofilní system respektive spalování tuků z hlediska energetického krytí nastupuje v těle až jako poslední složka a velmi to také závisí na trénovanosti jedince, což je poměrně nevýhoda pro líně rekreačního sportovce který si jde zaběhat nepravidelně. Pravidelnost je tedy velmi důležitým faktorem. Jedná se o to že vyspělý sportovec to má v těle zařízeno tak že začne spalovat tuky mnohem dřív například u maratonského běžce tomůže být klidně už po 10 minutách běhu zatím co u běžného člověka je to cca až po hodině, nejdříve totiž tělo čerpá energii čistě ze svalového glykogenu a ATP, pak z jaterního glykogenu a až potom začíná štěpit tuky...samozřejmě jde to souběžně...nikdy nejde jen jeden system. Jinak v případě redukce hmotnosti je poměrně dobře využitelné přetrénování. To v těle zvyšuje produkci stresových hormonů které mají za následek redukci veškeré hmoty, jak svalové tak tukové. Příkladem jsou například marathonci kteří jsou prakticky kost a kůže vlivem právě těchto stresových hormonů.
Kdyby ti něco nebylo jasné klidně se ptej :)

uživatel eliminován | 17. 08. 2009, 16:05:03

> v.e.r.u.z.s.k.a
xP

uživatel eliminován | 17. 08. 2009, 16:04:00

> Marcos6
myslet můžeš=D

uživatel eliminován | 17. 08. 2009, 16:02:27

> violet_lady
ne to maš dobre vubec nehubni !5!!2!

uživatel eliminován | 17. 08. 2009, 16:00:52

> Marcos6
co?=D

uživatel eliminován | 17. 08. 2009, 16:00:12

> v.e.r.u.z.s.k.a
!1253!!811!

uživatel eliminován | 17. 08. 2009, 15:59:00

> v.e.r.u.z.s.k.a
co blázníš ty kecko jedna... ps: neviděly jsme se už v podobný diskusi? !1421!

uživatel eliminován | 17. 08. 2009, 15:54:52

> game_breed
tys mě pokud vím vždycky max urážel a rozumnou radu jsem od tebe neviděla... já jsem hubla hodně cestama ale bohužel jsem všecko zase přibrala není těžký zhubnout ale je těžký při tom normálně žít nemagořit a nenabrat to zpátky to se mi dosud nepovedlo i když měla jsem kdysi 69 kg ted mám o 8 kilo mín a to myslím že už nějakej rozdíl je..... dost dlouho jsem si držela průměr váhy na 65 ted mi klesnul na těch 61.....ale těch pár kg už shodit neumím !5!

uživatel eliminován | 17. 08. 2009, 15:53:19

> game_breed
joo tak řekni mi jak mám zhubnout prosíím.. co si ji radil!1252!

uživatel eliminován | 17. 08. 2009, 15:46:20

> game_breed
seš směšnej ... fakt.... víš o mě hovno jako že se sem tam mihnu na líbku (když nemůžu jít nikam protože mám na práci jiný věci bohužel- dneska jsem se do fitka a bazénu vyloženě těšila ale musím jet na pohovor a hledala jsem kam to vlastně jdu..... :-( za 1O minut....

WhiteCrow08 | 17. 08. 2009, 15:44:36 | více příspěvků | napsat uživateli

Kdyť máš normální váhu

kockopes99 | 17. 08. 2009, 15:44:13 | více příspěvků | napsat uživateli

to neřeš akorát se trápíš

uživatel eliminován | 17. 08. 2009, 15:43:08

> N.I.K.I.S.E.K.3

to je ta nejdebilnější věc co znám a většinou jsem při ní spíš přibrala než zhubla protože z velkýho hladovění hraničícího s myšlením anorektičky (ne postavou ale uvažováním) jsem chytla záchvat přežrala se a vyblila ale nikdy to ze sebe člověk nevyhodí všecko.....