Miss
Video
Diskuze a otázky - _insomnie, narkolepsie, spánková obrna_
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 84 příspěvků a shlédlo ji 1943 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | další
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 16:37:29
polly: ale u toho se nespí!2! I když to teda spánkem skonšit může no... já je teda používám jenom za bicíma!2!
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 16:36:44
enki: spunty do usi jsou skvela vec... ale jaksi - neslysim pres ne budik a mam hruzu, ze bych zaspala.
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 16:35:56
polly: tak to je pech no... já sem se to naučil, když sem bydlel 14 dní uplně sám na chatě v lesích... ale třeba špunty do uší a tma fungujou stejně dobře!2!
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 16:34:06
enki: no tak s tema podminkama to moc nevidim... tenky zdi (slysim souseda pomalu i prdet), tramvaj pod oknem, prudici kocka (ale posledni dobou bejva docela hodna, to bych ji krivdila)... ale uvidim.
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 16:32:49
ä taky vhodně zvolená hudba pomáhá... třeba Anathema mi hodně ukidňuje spánek
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 16:31:29
polly: no tohle je zrovna o soustředění hodně, ale a dobrých podmínek v dobrym prostředí to docela jde. Teda aspoň mě a to soustředěn taky není mojí nejsilnější stránkou. Ale chce to čas a trpělivost, než to začne nést ovoce no...
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 16:24:13
enki: zkusim si o tom neco najit, sice se neumim moc soustredit, ale treba to pujde - vsechno se musi zkusit !1107!
Helldiver | 15. 01. 2008, 16:21:33 | více příspěvků | napsat uživateli
Precital som si ten clanok, fakt dost desive...
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 16:18:08
kCZa: diky, to je od tebe mily
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 16:09:23
no nic, omluvte mě prosím tak na půl hoďky, já si skočim do lékárny pro tu meduňku
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 16:08:41
polly: no je fakt, že jediný, co mi na to fakt pomohlo jsou ty psychický cvičení. Sice to není pro každýho, ale každej taky timhle netrpí. Doporučuju Silvovu Metodu (možná je to s tvrdym y).
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 16:06:00
enki: ja nastesti vstavam vzdycky stejne, kolem sedmy... ale usinam kolem 3-4 a casto se budim driv, nez musim... vzdycky jsem si myslela, ze mam jen nejakej psychickej problem, protoze v podstate jen nemuzu "vypnout mozek" - jsem unavena, ze bych omdlela, ale hlava me nenecha usnout...
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 16:02:18
kCZa: no... tak nepříjemný to je, ale za sebe můžu říct, že se s tim dá žít a vydeptanej sem z toho akorát ráno a večer, takže se to ještě dá
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 16:01:13
polly: tak já musim právě ve čtvrt na pět vstávat ob týden do práce, takže to jsou spíš zážitky z víkendů a z prázdnin. Horší je, že se mi podaří usnout, když mám štěstí nejdřív ve dvě, a když nemám, tak ve tři. A to nehledě na to, v kolik jdu spát..
kCZa | 15. 01. 2008, 16:01:07 | více příspěvků | napsat uživateli
polly a Enki- myslela jsem, že mám se spaním problémy(ne kvůli tý příhodě, ale obecně, taky dlouho usínám).Ovšem na vaše problémy se spaním nemám...přeju vám hodně síly...musí to bejt děsný.....
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 15:59:00
enki: presne!! V pet uz jsem fakt vyrizena z toho, ze budu zase nevyspala a unavena a mit kruhy pod ocima... a pritom to tak mam stejne skoro denne. Pata hodina je koukam kriticka... nejen pro me...
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 15:57:54
kCZa: hehe, ja ti na to mezitim sesmolila odpoved !1107!
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 15:57:00
Dragonfli: dost děsivá no... ale třeba to někdy přejde samo
polly: já teda spim hodně hlubokym spánkem... až u mě dojde k tý svalový atonii a začnu se dusit, páč se mi zastaví bránice, ale usínám hodně dlouho no... je to nepříjemný... obzvlášť když fakt probdíš celou noc a kolem tý pátý už je člověk tak vypsychovanej z toho, že už naspí maximálně dvě hodiny (to eště v lepšim případě), že už stejně nemá šanci usnout...
kCZa: tak to není mimo téma že... ale něco podobnýho sem řikal, když sem si na lyžích uhnal amnézii a šel sem domů ke známejm v přaskáčích!2!
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 15:56:58
kCZa: jo, vstavani me ubiji... kdyz mi nas skladnik vypravi, jak vstaval v pet rano, tak mu na to vzdycky rikam, ze to ja jeste porad neusnula... akorat ze byvam o dost unavenejsi nez on, protoze dve hodiny spanku jsou uz i na mne docela malo...
kCZa | 15. 01. 2008, 15:55:59 | více příspěvků | napsat uživateli
polly...já četla, že se VZBUDÍŠ, ne že to VZDÁŠ...tak jsem trubka,tak nic...
kCZa | 15. 01. 2008, 15:54:30 | více příspěvků | napsat uživateli
polly- to máš dobrý...já se v 5 ráno budim pravidelně, páč musím....
Dragonfli | 15. 01. 2008, 15:52:45 | více příspěvků | napsat uživateli
enki z toho by za chvíly magořil každej. On se organizmus po chvíly přispůsobí všemu, tim myslim, že i lékům, pak začnou doktoři cpát větší a větší dávky aby to zabíralo a už jsi z toho skoro jako feťák co má absťák když mu chtěj spát jiný prášky.
docela děsivá představa že z toho neni úniku!583!
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 15:52:11
...obcas to kolem paty rano vzdam a nespim vubec.
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 15:51:21
enki: aha, takze to mam zrejme ja... taky mi trva snad celou vecnost, nez usnu, neustale se budim a spim 3-4 hodiny denne !380!
kCZa | 15. 01. 2008, 15:48:40 | více příspěvků | napsat uživateli
Já teda trochu mimo téma, ale mě se stalo, že jsem v noci chodila po bytě otvírala okna a pak šla i na zahradu, mamča šla za mnou, ptala se, co to jako dělám a já jí prej v klidu řekla, že du domu....mohlo by to vypadat jako náká náměsíčnost, ale stalo se mi to jenom 2x a za úplňku. No a ty večery jsem byla trochu přikalená, ale tak normál a usla jsem normálně....a je fakt, žes nějakejma drogama zkušenosti mám...ale fakt nevím, jestli na to měl vliv ten úplněk, nebo ty drogy....ani nevím k jakýmu lékaři bych měla jít.....
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 15:46:44
polly: zrovna insomnie je nespavost. Probouzíš se během noci, dlouho usínáš, nebo neusneš vůbec. Následkem je to, že seš pořád unavená a ospalá
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 15:45:13
Nevím co je co !585! Ale spím jak se mi chce většinou tak 5 hodin denně a sny mám pořád a ne jen tak leda jaký !585!
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 15:44:09
enki: coze je prosim presne ta insomnie??? ...ty tvoje priznaky mi zneji povedome...
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 15:43:23
dragonfli: no většinou buď sklidňujícíma lékama nebo terapií a mě na to částečně pomáhaj autosugestivní a autohypnotický cviky. Jenomže sem línej jako prase, před spaním na to kašlu a pak to takhle dopadá. Ono je to dost sporadický. Třeba zrovna o tý spánkový obrně řikaj, že je to neškodný, ale já vim, že mi z toho rupne v bedně za chvíli... Na dobrej spánek není špatnej odvar z meduňky, mateřídoušky, nebo teplý mlíko s medem. Ale to sou takový věci, kterejm sse za chvíli organismus přizpůsobí
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 15:42:15
enki: budeme usínat v nevhodnou dobu :) na tramvajové zastávce, v rybníka, kde budeme krmit labutě, v ámošce... !1355!
uživatel eliminován | 15. 01. 2008, 14:49:42 |
Máte s tímhle někdo zkušenosti? Já jsem insomnic a trpím spánkovou obrnou provázenou tzv. "živým sněním" (Hypnagogickými pseudohalucinacemi). Jaké máte zkušenosti? Zajímalo by mě, jestli se někdo setkal s léčením, nebo alespoň zmírněním spánkové obrny. Mám poměrně děsivé zkušenosti...
http://zdravi.doktorka.cz/spankova-obrna/
reagovat
V anketě hlasovalo celkem 8 uživatelů